¿Carbohidratos o grasas? Cuál es el mejor alimento para el ejercicio de resistencia
La elección sobre cuál es la principal fuente de energía para el rendimiento deportivo divide opiniones entre los especialistas. Cuál es la estrategia nutricional recomendada para lograr los objetivos
Cuál es la regla contra el envejecimiento que Arnold Schwarzenegger sostiene tras cirugías y casi 60 años de gimnasio
A los 78 años, el actor y exfisicoculturista comparte cómo adaptar la actividad física y priorizar la constancia le permitió sostener su independencia y calidad de vida después de operaciones de hombro, corazón y un reemplazo de cadera
¿Por qué tantas mujeres pasan por alto los signos de la perimenopausia?
Healthday Spanish
Bacterias intestinales pueden ser clave para prevenir alergias graves al cacahuete
Healthday Spanish
Más evidencias relacionan la apnea del sueño con la demencia y la pérdida de memoria
Healthday Spanish
Estudio vincula medicamentos GLP-1 con problema raro de visión
Healthday Spanish
Las sesiones de terapia virtual mejoran la vida de niños con lupus
Healthday Spanish
De resequedad en la piel a irritación en los ojos: cómo el aire seco afecta la salud y qué hacer para enfrentarlo
La exposición prolongada a ambientes con baja humedad desencadena efectos documentados en el organismo. Cuáles son y cómo reducir su impacto, según Johns Hopkins y la Cleveland Clinic
De estrés a ansiedad: las secuelas de la falta de agua en el organismo
Investigadores de distintas instituciones advierten que la hidratación estabiliza los niveles hormonales, disminuye el cortisol y alivia síntomas que impactan directamente en la salud mental
Las rutas invisibles de los virus: cómo se propagan y cuándo protegerse
Hábitos simples y cuidados en el entorno pueden marcar la diferencia para reducir su presencia. Cleveland Clinic explica qué factores influyen en el contagio y por qué no todos los agentes infecciosos se transmiten de la misma manera
El grupo O negativo: la sangre que puede salvar cualquier vida en una emergencia
Solo el 7% de las personas posee este tipo, por eso su disponibilidad resulta estratégica para reponer pérdidas rápidas, aunque quienes lo tienen enfrentan una limitación al momento de recibir unidades compatibles
Cuáles son las 5 dimensiones que determinan un intestino sano, según un consenso internacional
Un documento publicado en Nature Reviews por la Asociación Científica Internacional de Probióticos y Prebióticos establece criterios que amplían radicalmente la forma de entender y evaluar el bienestar digestivo
Los 7 beneficios de las mandarinas para la salud, comprobados por la ciencia
La fruta cítrica concentra vitamina C, fibra y compuestos vegetales que se asocian a una mejor respuesta del cuerpo frente a amenazas del organismo
Por qué el cansancio ataca a media tarde y cómo evitarlo, según la ciencia
Especialistas analizan los motivos detrás de la pérdida de energía en la segunda mitad del día y advierten qué señales observar para mejorar el bienestar cotidiano
Por qué las alergias estacionales pueden causar cansancio y niebla mental
Aunque suelen asociarse con estornudos, picazón y congestión, estos cuadros también pueden alterar la rutina diaria de formas menos evidentes. Cleveland Clinic explica cuándo conviene consultar y qué señales pueden orientar el abordaje
Las amistades intergeneracionales fortalecerían el bienestar emocional
Los estudios indican que estos vínculos impulsan la empatía, derriban prejuicios y promueven la integración social
Por primera vez, logran producir células similares a los glóbulos rojos de perros en el laboratorio
Científicos japoneses reprogramaron células caninas. Cómo a partir de los resultados se podrían cambiar las transfusiones veterinarias y contribuir al desarrollo de productos sanguíneos para uso humano
La FDA detectó un falso positivo en la lechuga de Taylor Farms y el brote de Cyclospora sigue sin un origen claro
La agencia federal admitió un error de laboratorio que anuló el señalamiento previo contra el proveedor y reordenó la pesquisa sanitaria, mientras continúan los contagios, las internaciones y las medidas preventivas de varios estados
Café y salud cardiovascular: cuál es la cantidad de tazas diarias recomendadas, según los cardiólogos
Una nueva declaración científica de la Asociación Americana del Corazón señala que el consumo moderado podría brindar beneficios, aunque advierte que dosis elevadas o bebidas energizantes pueden aumentar el riesgo
Cuando la derrota enseña, claves para transformar el fracaso en crecimiento personal, según un experto
Según Harvard Business Review, el 70% de los deportistas sufre ansiedad durante su carrera y el 90% de las personas exitosas atravesó fracasos críticos antes de alcanzar sus metas
A los 97 años, murió el doctor Tulio Huberman, pionero del periodismo médico y científico
Fue una destacada figura de la divulgación en materia de salud y ciencia. A lo largo de su prolífica carrera, entrevistó a numerosas personalidades de la ciencia, la cultura y la política
Encuentran el ámbar más antiguo del mundo: tiene 385 millones de años y es anterior a los dinosaurios
Investigadores científicos hallaron cientos de fragmentos microscópicos en una capa de carbón del noroeste de China. Por qué el descubrimiento reescribe la historia de las plantas y sus defensas químicas
Qué son los cristales del oído y por qué pueden provocar vértigo
Cleveland Clinic describe cómo un cambio mínimo puede desencadenar episodios repentinos de náuseas o inestabilidad. Especialistas explican cuándo consultar y qué procedimientos se usan para aliviar el cuadro
Cómo entrenar la fuerza rotacional puede favorecer un envejecimiento saludable después de los 60 años
El Dr. Mark Hyman explicó en una entrevista con Men’s Health por qué incorporar determinados movimientos a la rutina física puede contribuir a preservar la movilidad, el equilibrio y la autonomía con el paso del tiempo
Yogur griego: el nuevo básico de la heladera que combina proteína, fermentos y cocina rápida
Expertas destacan su aporte proteico, su papel en la saciedad y su utilidad para sumar cremosidad a platos diarios, además de recomendar versiones naturales y revisar ingredientes para evitar azúcares añadidos elevados
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD