Qué es el burnout, enfermedad que mantiene hospitalizada a Chingu Amiga

La influencer conocida como Chingu Amiga despertó preocupación entre sus seguidores, pues está hospitalizada desde hace tres semanas y se encuentra actualmente en Corea del Sur, su país de origen.

Si bien Sujin Kim —nombre real de la creadora de contenido— no ha especificado cuál es la enfermedad que la mantiene hospitalizada, en 2019 estuvo internada durante por el síndrome de burnout, incluso su familia se endeudó, ya que el seguro médico no cubre enfermedades mentales.

Como relató la propia influencer en 2019, “toda la presión social que existe en Corea del Sur la hizo desarrollar el Síndrome de burnout”. Dijo que llegaba a sentirse tan asfixiada que soñaba con accidentarse o incluso quitarse la vida.

Qué es el burnout y cómo identificarlo

El síndrome de burnout es un estado de agotamiento emocional, físico y mental causado por el estrés prolongado y el exceso de trabajo. Se manifiesta principalmente en contextos laborales, especialmente en profesiones que implican un alto compromiso emocional, como la medicina, la educación y el trabajo social.

• Agotamiento físico y emocional: sensación constante de cansancio y falta de energía, así como fatiga crónica y pérdida de motivación.
• Baja realización personal; es decir, sentimientos de ineficacia y fracaso. Disminución en la productividad y la calidad del trabajo.
• Problemas físicos: Dolores de cabeza, problemas gastrointestinales y trastornos del sueño, también recuentes resfriados e infecciones debido al sistema inmunológico debilitado.
• Problemas emocionales: Ansiedad, irritabilidad y depresión. Sensación de frustración y desesperanza.

Causas del burnout

• Carga de trabajo excesiva: Exceso de tareas o responsabilidades que superan la capacidad del trabajador.
• Falta de control: Escasa oportunidad para tomar decisiones o falta de influencia sobre el trabajo y sus resultados.
• Recompensas insuficientes: Falta de reconocimiento, recompensas o compensaciones adecuadas.
• Falta de apoyo social: Ambientes de trabajo solitarios o carentes de ayuda y compañerismo.
• Injusticia: Percepciones de trato injusto, favoritismo o discriminación.
• Valores en conflicto: Discrepancia entre los valores personales y los de la organización.

Estas experiencias previas con el burnout han dejado una marca duradera en la vida de Chingu Amiga, pues durante su estancia en Latinoamérica, Sujin notó claras diferencias. Percibió que el síndrome no era tan prevalente en países latinoamericanos, donde los estudiantes disfrutan de sus fines de semana para desconectar y relajarse. Este contraste cultural ha sido un pilar en sus videos, donde explora y explica las diferencias entre ambas culturas.

En uno de sus relatos más impactantes, Sujin compartió cómo al regresar a Corea y presentar un examen, se enfrentó nuevamente al burnout, hasta el punto de necesitar internamiento en un hospital. Esto no solo afectó su salud física y mental, sino que también tuvo un peso financiero considerable para su familia.