Bajos salarios, inestabilidad y burnout: alertan por una “crisis docente” a nivel global
Un informe de la OCDE advierte que los sistemas educativos enfrentan cada vez más dificultades para atraer y retener a los docentes. En Argentina no hay una escasez generalizada, pero sí faltan profesores en áreas específicas. Maestros y expertos analizan qué tan atractiva es hoy la profesión
Cuando el trabajo se convierte en el centro de tu vida: el consejo de un experto para “nutrirse” y evitar que el desgaste pase factura
Rafael Alonso, psicólogo especializado en recursos humanos, explica que la identidad se liga a menudo al trabajo y que, cuando esa parcela va mal, algunas personas sienten que todo falla
Cuándo el cansancio emocional deja de ser pasajero y se convierte en una señal para buscar apoyo
La duración del malestar y su impacto sobre la rutina marcan un límite clave que no siempre se reconoce
Cómo reconocer cuándo el cansancio laboral se convierte en burnout, según expertos
Identificar ese momento es clave para poner en práctica una serie de hábitos que podrían ayudar a recuperar la energía y la motivación perdidas. Qué tener en cuenta
¿Con un deporte no alcanza? Por qué practicar varias disciplinas podría proteger a los adolescentes
Un estudio del NIH concluyó que la especialización temprana no ofrece ventajas para el éxito deportivo y presenta riesgos que pueden afectar la salud mental y física de los menores
Hábitos de agotamiento que parecen ayudar, pero pueden vaciar la energía mental
Prácticas asociadas con la productividad, el compromiso y la organización diaria pueden derivar en fatiga cognitiva cuando se sostienen sin pausas
Cansancio persistente tras el descanso: 6 claves para recuperar energía
Especialistas recomiendan regular los horarios de sueño, reducir el uso de pantallas, incorporar actividad física ligera y realizar pausas conscientes para favorecer una mejor recuperación física y mental
El exceso de opciones se asocia con fatiga mental y peores decisiones
Especialistas citados por Psychology Today describen que elegir sin descanso puede agotar los recursos cognitivos y favorecer la procrastinación
Cómo saber si tengo estrés crónico y qué hacer para reducir sus efectos en la salud física y mental
El ritmo actual llevó a normalizar el mal descanso, el agotamiento constante y otros síntomas que pueden dar cuenta de un cuadro que requiere atención. Especialistas consultados por Infobae indicaron qué señales observar
78% de trabajadores en Perú reporta agotamiento laboral: ¿cómo identificar si estás cerca del límite?
El estrés laboral sostenido puede incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ansiedad y depresión. Un especialista explica cómo reconocer las primeras señales
