“Llevo 11 días sin beber y duermo fatal”: Arkano explica qué pasa cuando dejas de beber alcohol

Arkano es una de las figuras más emblemáticas de la cultura hip hop en España. El famoso rapero, que se dio a conocer en las batallas de rap, ha lidiado con el reconocimiento mediático desde su adolescencia, cuando se coronó como campeón de España de la Red Bull Batalla de los Gallos.

Años después, sería el campeón del mundo de esa disciplina, siendo considerado un de los mejores de la historia. Además, fue premiado con un Récord Guinness después de rapear durante 24 horas, 34 minutos y 27 segundos, hazaña que le situaría en el foco mediático.

Después de poner en el mapa el freestyle, es decir, el rap improvisado, empezó a asomarse por el mundo de la televisión. Apareció rapeando en varias galas y programas, pero su punto mediático más alto fue cuando se presentó al programa Supervivientes, un reality show que Telecinco lleva emitiendo 25 años.

Quedó en el cuarto lugar en la edición del año 2024, siendo una de las sensaciones del programa. Su espontaneidad y buen rollo le pusieron en el centro de las miradas, ganándose a gran parte de la audiencia. Además, encarnó la dificultad que conlleva el programa, bajando hasta 20 kilos en Honduras.

“Llevo 11 días sin beber y duermo fatal”

Pero, una vida rodeado de fama y reconocimiento, a veces puede hacer que tomes malas decisiones. El alicantino ha confesado en varias ocasiones que ha tenido problemas con el alcohol y las drogas. Por ese motivo, ha empezado en sus redes sociales una serie de vídeos sin beber.

“Llevo 11 días sin beber y duermo fatal”, afirma en el videoblog. Después de una semana y media, ha notado cambios en sus hábitos, siendo incapaz de descansar por las noches. Le cuesta dormir y se desvela muy pronto, pudiendo ver como se levanta a las 5 de la mañana.

Para luchar contra las dificultades que esto le supone, cuando se levanta aprovecha para hacer algo de deporte. “Me he levantado a las 5 y me he ido al gimnasio”, explica Arkano.

También argumenta que, aunque sea una situación complicada, lo bueno es que tiene un plan establecido y lo único que hace es seguirlo. Sin embargo, está notando cómo le afecta a su estado de ánimo, por lo que ha pedido algunas recomendaciones a sus seguidores.

El objetivo de la serie

Con este nuevo reto, tiene en mente no beber durante 365 días y animar a todo aquel que esté pasando por una situación similar a conseguir el propósito. Los usuarios en las redes sociales, han reconocido la valentía del rapero al exponerse de esa manera, después de exponerse y explicar que el alcohol le frenaba en todos los aspectos de su vida.

Por otra parte, la que sí que ha recibido críticas por no acompañarle en el proceso de no beber es su pareja, Miriam Martínez. Sin embargo, el alicantino salió a defenderla en redes sociales, argumentando que este reto es personal y que ella no tiene la obligación de hacer lo mismo.