Jenna es un ejemplo para mujeres que buscan recuperar su figura tras el embarazo (Foto: Instagram / jennajameson)
Jenna es un ejemplo para mujeres que buscan recuperar su figura tras el embarazo (Foto: Instagram / jennajameson)

A través de su cuenta de Instagram, la ex estrella porno Jenna Jameson ha documentado la manera en que bajó más de 30 kilos tras su embarazo y este fin de semana compartió con sus seguidores algunos detalles de su dieta como los alimentos a los que dijo adiós para recuperar su figura.

Jameson, quien en alguna época fue llamada "La Reina del Porno", en varias ocasiones ha destacado los beneficios que le trajo estar bajo la dieta cetogénica y en su más reciente post en Instagram volvió a hablar de ese tipo de alimentación.

La más reciente imagen con la que Jenna documentó su baja de peso (Instagram: jennajameson)
La más reciente imagen con la que Jenna documentó su baja de peso (Instagram: jennajameson)

"Después de dar a luz y trata de averiguar cómo deshacerme de la grasa de mi vientre, regresé a la dieta cetogénica. Sabía que esta era la mejor manera de deshacerme del obstinado grosor de mi vientre", escribió Jenna en su publicación que, como en otras ocasiones, mostró un antes y después a través de sus fotografías.

Jameson explicó que después de cumplir 40 años sintió que era así como debería quedarse, pero decidió hacer un cambio.

Dejar de consumir "azúcar, alimentos procesados y carbohidratos innecesarios hizo el truco".

(Instagram)
(Instagram)

Como en otras ocasiones, Jenna comentó a sus más de 400.000 seguidores que si están luchando por perder peso o quieren empezar a comer de manera saludable, "por favor vean mis antiguos posts acerca de mi pérdida de 40 kilos el año pasado".

"Mi pérdida de peso nunca fue acerca de complacer a la sociedad. La de ustedes tampoco debería serla. Es acerca de salud, es acerca de estar con nuestros hijos, es acerca de la longevidad. Así que sigan sexys pero ¡luchen por la salud!", escribió en una de sus antiguas publicaciones la ex estrella porno.

Otro de los trucos que Jenna ha compartido con sus seguidores es siempre preparar sus propios alimentos. "Evito las grandes compañías que etiquetan sus alimentos como CETO, porque usualmente te están estafando".

Jenna Jameson es seguidora de la dieta cetogénica (Instagram)
Jenna Jameson es seguidora de la dieta cetogénica (Instagram)

Sin embargo, una de las revelaciones más sorprendentes que Jenna ha realizado a lo largo de este tiempo en que ha documentado su baja de peso fue una relacionada con su rutina de ejercicios.

Me siento rara cuando la gente me pregunta mi rutina de ejercicios. Siento que no creerán que perdí todo este peso solo con dieta, pero es la verdad. Desearía ser ávida del gimnasio, pero no lo soy. Desprecio el gimnasio

Jameson dijo que el hecho de que su figura esté marcada quizás se deba a que fue bailarina durante mucho tiempo y tal vez al regresar a la dieta cetogénica sus músculos volvieron a aparecer.