Cuántos cítricos consumir al día para obtener la cantidad recomendad de vitamina C que fortalece las defensas
Consumir la cantidad adecuada de vitamina C ayuda a reducir la duración y gravedad de infecciones como el resfriado común
Los 8 alimentos que recomiendan los especialistas para potenciar el colágeno y prevenir lesiones
Incorporar estos ingredientes en la rutina diaria puede marcar la diferencia, aseguran especialistas y publicaciones científicas recientes. Qué tener en cuenta, según expertos consultados por Sportlife
La vitamina C y los Omega-3 pueden causar efectos adversos si se abusa de los suplementos
Dosis elevadas de vitamina C pueden provocar molestias gastrointestinales, mientras que los Omega-3 pueden aumentar el colesterol LDL y el riesgo de fibrilación auricular, especialmente en personas con condiciones médicas preexistentes
Por qué la melatonina es el nuevo ingrediente estrella de la cosmética facial, según dermatólogos
La hormona vinculada al sueño irrumpe en cremas y sérums por su potencial para frenar el envejecimiento y reducir manchas
¿Por qué recomiendan comer dos kiwis al día?
La experta Margreet Vissers asegura que la mejor forma de nutrir la piel es desde el interior, recomendando frutas como el kiwi para lograr resultados visibles y duraderos
Más allá de las cremas: el secreto para la salud cutánea está en la vitamina C, afirman los expertos
La alimentación equilibrada, con abundancia de frutas y verduras, marca diferencias en la apariencia y función del organismo. Por qué el cuidado cutáneo eficaz depende de mucho más que rituales externos, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Otago
Más allá de la vitamina C: otras vitaminas y minerales para fortalecer el sistema inmunológico
Un sistema inmunológico debilitado aumenta el riesgo de enfermedad, ausentismo laboral, complicaciones médicas y mayor necesidad de atención hospitalaria
De fortalecer las defensas a mejorar la salud intestinal: los beneficios para el organismo del consumo del limón
En distintas tradiciones culinarias y momentos del día, esta fruta ocupa un rol especial para quienes buscan alternativas sencillas que aporten valor
Estas son las sutiles señales de que no consumes suficiente vitamina C
La deficiencia de esta vitamina puede ser más común de lo que parece ya que muchas veces no se consume lo suficiente en la dieta
Agua con o sin limón: qué opción es mejor para el organismo, según especialistas
Investigaciones científicas y la opinión de especialistas destacan recomendaciones para aprovechar sus beneficios y evitar posibles efectos negativos
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8 mitos sobre el vapeo y los cigarrillos electrónicos que ponen en riesgo a los adolescentes
Los especialistas advierten que la mayoría de los jóvenes y adultos, minimizan o no conocen los daños que pueden generar en los pulmones
Stardew Valley añadirá un nuevo tipo de granja en su próxima actualización
El creador Eric Barone anunció que la versión 1.7 de Stardew Valley incluirá un nuevo tipo de granja y más interacciones sociales
El Aeroparque Jorge Newbery alcanza récord histórico de pasajeros en 2025
La terminal aérea porteña, que opera Corporación América, registró un crecimiento sin precedentes en el flujo de viajeros, impulsando la ejecución de un plan de modernización para responder a la demanda y mejorar la infraestructura aeroportuaria
Luna Palma, médica residente de psiquiatría: “Evitar algo alivia el problema a corto plazo, pero a largo plazo lo mantiene o lo empeora”
La exposición controlada permite que la mente aprenda a tolerar la situación y disminuya la respuesta ansiosa con el tiempo
Jake Paul vs Anthony Joshua HOY: a qué hora, dónde ver en Perú y la millonaria bolsa del evento de box
El famoso youtuber estadounidense afrontará una nueva pelea, pero esta vez tendrá al frente a un excampeón del mundo. Conoce todos los detalles de la cita boxística
