Cuántos cítricos consumir al día para obtener la cantidad recomendad de vitamina C que fortalece las defensas
Consumir la cantidad adecuada de vitamina C ayuda a reducir la duración y gravedad de infecciones como el resfriado común
Los 8 alimentos que recomiendan los especialistas para potenciar el colágeno y prevenir lesiones
Incorporar estos ingredientes en la rutina diaria puede marcar la diferencia, aseguran especialistas y publicaciones científicas recientes. Qué tener en cuenta, según expertos consultados por Sportlife
La vitamina C y los Omega-3 pueden causar efectos adversos si se abusa de los suplementos
Dosis elevadas de vitamina C pueden provocar molestias gastrointestinales, mientras que los Omega-3 pueden aumentar el colesterol LDL y el riesgo de fibrilación auricular, especialmente en personas con condiciones médicas preexistentes
Por qué la melatonina es el nuevo ingrediente estrella de la cosmética facial, según dermatólogos
La hormona vinculada al sueño irrumpe en cremas y sérums por su potencial para frenar el envejecimiento y reducir manchas
¿Por qué recomiendan comer dos kiwis al día?
La experta Margreet Vissers asegura que la mejor forma de nutrir la piel es desde el interior, recomendando frutas como el kiwi para lograr resultados visibles y duraderos
Más allá de las cremas: el secreto para la salud cutánea está en la vitamina C, afirman los expertos
La alimentación equilibrada, con abundancia de frutas y verduras, marca diferencias en la apariencia y función del organismo. Por qué el cuidado cutáneo eficaz depende de mucho más que rituales externos, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Otago
Más allá de la vitamina C: otras vitaminas y minerales para fortalecer el sistema inmunológico
Un sistema inmunológico debilitado aumenta el riesgo de enfermedad, ausentismo laboral, complicaciones médicas y mayor necesidad de atención hospitalaria
De fortalecer las defensas a mejorar la salud intestinal: los beneficios para el organismo del consumo del limón
En distintas tradiciones culinarias y momentos del día, esta fruta ocupa un rol especial para quienes buscan alternativas sencillas que aporten valor
Estas son las sutiles señales de que no consumes suficiente vitamina C
La deficiencia de esta vitamina puede ser más común de lo que parece ya que muchas veces no se consume lo suficiente en la dieta
Agua con o sin limón: qué opción es mejor para el organismo, según especialistas
Investigaciones científicas y la opinión de especialistas destacan recomendaciones para aprovechar sus beneficios y evitar posibles efectos negativos
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La retinopatía diabética: Una amenaza silenciosa para la visión de los peruanos
Lo más preocupante de esta condición es que puede causar ceguera permanente e irreversible, a pesar de que, con un tamizaje adecuado y oportuno, puede prevenirse o tratarse eficazmente en etapas tempranas
Ni playas ni paisajes volcánicos: estos son los castillos más impresionantes de las islas Canarias
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La disminución del apoyo a la medida de fuerza se atribuye a los avances en el diálogo entre representantes del sector y el Gobierno
Sismo en Lima: IGP reporta que epicentro fue al norte de Chilca, pero de leve intensidad
Según el Centro Sismológico Nacional, la magnitud alcanzada por este temblor fue de 3.6 con una profundidad de 56 kilómetros. Ocurrió a las 6:57 horas de ayer 17 de diciembre
Las AFP tendrán 30 días más para responder por reclamos, anuncia SBS: ¿Qué casos se verán afectados?
Según la Superintendencia de Banca, Seguros y AFP, la reforma normativa busca mejorar la transparencia y la gestión de controversias en el Sistema Privado de Pensiones
