¿Deberías tomar un suplemento para la salud cardíaca? Esto es lo que dice la ciencia
Muchos compuestos afirman ser beneficiosos para el corazón. Pero la lista de los que realmente podrían ser beneficiosos es corta, según los expertos
¿Es seguro tomar suplementos de magnesio todos los días?
La supervisión médica y una dosis adecuada pueden marcar la diferencia entre aprovechar los beneficios o enfrentar molestias inesperadas con este mineral esencial
Cuáles son los 4 errores más frecuentes al tomar creatina y cómo obtener todos sus beneficios
Nuevas investigaciones señalan que ciertos hábitos pueden ser clave para aprovechar al máximo el potencial de esta sustancia tan utilizada en el ámbito deportivo
Suplementos de colágeno buenos para la piel y la artritis, concluye una revisión de evidencias
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Melatonina para el insomnio: qué tan segura es, cuánto tomar y cuándo evitarla según expertos
Más del 50 % de los adultos enfrenta dificultades para conciliar el sueño o para mantenerse dormido
Qué es mejor como fuente de proteína los suplementos o la alimentación
Una alimentación planeada puede marcar la diferencia si buscas más fuerza y rendimiento físico
Cuáles son las enfermedades que ayuda a prevenir el complejo B
Un consumo suficiente de estas vitaminas puede marcar una diferencia en el bienestar físico y mental de cualquier persona
La melatonina, el suplemento que salvó la vida a pacientes ingresados en la UCI durante la pandemia del COVID
En la primera ola de contagios, el equipo médico del Hospital Clínico San Carlos de Madrid llevó a cabo un estudio con los enfermos más críticos
¿Cómo saber si necesitas más magnesio en tu dieta?
Una cantidad insuficiente de este nutriente puede dejar huellas en el cuerpo y en el ánimo, afectando desde la energía hasta el corazón
Qué enfermedades ayuda a prevenir la vitamina A
Un consumo adecuado de este micronutriente puede marcar la diferencia al proteger la visión, reforzar las defensas y apoyar el desarrollo en la infancia y el embarazo
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Especialistas del INTA destacan que la multiplicación planificada de colonias permite ordenar el crecimiento de los apiarios, mejorar el control sanitario y optimizar la productividad. La clave está en combinar planificación, genética y manejo técnico
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Día de la Mujer 2026: Crece la participación femenina en cursos de inteligencia artificial en Colombia
Las mujeres no solo aumentan su presencia en cursos de Inteligencia artificial, sino que también superan a los hombres en tasas de finalización, impulsadas por contenidos prácticos y un mayor acceso a la formación
