¿El colágeno es efectivo para combatir el envejecimiento de la piel?
Expertos advierten que este componente sólo aporta beneficios visibles si se combina con hábitos saludables esenciales para mantener la firmeza y elasticidad cutánea
El magnesio emerge como aliado inesperado en la prevención de migrañas, señalan estudios
Nuevas investigaciones sugieren que este mineral esencial puede tener un rol en la reducción de episodios de dolor de cabeza intenso
Cuáles son los hábitos matutinos avalados por la ciencia para mejorar la energía, el ánimo y la salud
Estudios recientes señalan que estos comportamientos generan beneficios sostenidos y superan cualquier método drástico. Cómo estas técnicas simples, pero efectivas, evitan seguir los rituales extremos de celebridades, según Science Focus
Estos son los beneficios que tiene tomar magnesio para tu masa muscular
Este mineral es fundamental para quienes buscan mejorar su desempeño deportivo, ya que interviene en la producción de energía y la recuperación muscular
Así es como la falta de ejercicio y el estrés pueden afectar la absorción del magnesio en tu organismo
Estas pueden ser causas que no consideramos y que pueden incrementar el riesgo de desarrollar deficiencia
¿Tomar magnesio o colágeno engorda?
Las opiniones médicas desmienten creencias populares y explican que el aporte calórico de estos suplementos es mínimo y su función principal es fortalecer huesos, piel y metabolismo
Estos son los suplementos que ayudan a acelerar el proceso para revertir el hígado graso
En combinación con un cambio de hábitos estos productos pueden ayudarte eliminar esta condición en menor tiempo
Estos son los complementos que pueden ayudarte a mejorar la testosterona, según una médica
La disminución de la testosterona puede reflejarse en múltiples síntomas físicos y emocionales. Entre las manifestaciones físicas más habituales se encuentran la reducción del deseo sexual, la disfunción eréctil y la pérdida de masa y fuerza muscular
Cómo mejorar tus defensas con estos cuatro sencillos hábitos, según la médica Isabel Viñas: “Lo primero es una adecuada limpieza de manos”
La experta comparte una lista para aguantar todo el invierno sin resfriarte: de la vitamina D a una rutina de higiene
Sergio Peinado, entrenador personal, habla sobre distintos suplementos: “Tomar más proteína de la que necesitas no te va a dar más músculo”
El experto profundiza sobre las propiedades de la creatina, los preentrenos y el omega 3
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Ya harán falta dos meses más para jubilarse: el umbral sube a 66 años y 10 meses en 2026, último año de transición hacia los 67
El periodo aplica para quienes no alcancen un tiempo de cotización de 38 años y tres meses
La mitad de los que votaron a Vox en 2023 en Extremadura solo tenían la ESO: radiografía del crecimiento de la ultraderecha en la región
Los expertos consultados por ‘Infobae España’ explican que el auge de este partido se debe a la fidelidad de su electorado, el empuje del voto joven masculino y el peso de los votantes con menor nivel educativo
