Ni dos horas ni un día: esto es lo que tarda tu cuerpo en hacer la digestión
El tiempo varía según la persona y el tipo y cantidad de comida que se haya ingerido
Cinco simples cambios en la alimentación que pueden transformar la salud intestinal, según especialistas
Estudios y expertos afirman que mejorar la microbiota y fortalecer las defensas es posible mediante adaptaciones sencillas en la dieta diaria
El alimento conocido como “oro blanco” que mejora el sistema digestivo, inmunológico y metabólico
Esta bebida fermentada es originaria del Cáucaso, una región ubicada entre Europa y Asia, donde se le ha consumido durante siglos por sus propiedades nutritivas y curativas
Por qué la dieta carnívora podría traer más riesgos de los imaginados, según los expertos
Aunque promete cambios rápidos, especialistas advierten que eliminar frutas, verduras y fibra puede desencadenar problemas para el corazón, el cerebro y el sistema digestivo a largo plazo
Cuál es el alimento ancestral que ayuda a la flora intestinal y se puede preparar en casa
Un fermento con historia, múltiples variantes y beneficios probados despierta el interés de quienes priorizan la alimentación natural
María Muñoz, doctora: “El pescado que comes puede esconder un enemigo invisible”
La doctora especialista en medicina digestiva advierte sobre un parásito a través de su perfil de TikTok, @dramariamunoz, en el que cuenta con casi 3.300 seguidores
Así se prepara el agua de pasas que ayuda a limpiar el hígado
Es rica en antioxidantes y fibra que ayuda a mejorar la digestión y apoyar la función hepática, se recomienda beberla en ayunas para potenciar sus efectos depurativos y energizantes
Así es la “leche dorada milenaria”, según una china: “Tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes y digestivos”
Esta es una receta que ha pasado de generación en generación durante siglos
María Muñoz, doctora, sobre el café: “No todos afectan igual a tu sistema digestivo”
La explicación de la especialista reside en las principales diferencias entre los formatos más consumidos
Cómo quitar la diarrea rápido en adultos: usa este ingrediente de cocina
Esta enfermedad tiende a desaparecer por sí sola, aunque eso no quita la incomodidad ni la preferencia de asistir al médico
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