7 alimentos ricos en magnesio que favorecen el sueño y la salud mental, según la ciencia
Incluir variedades de semillas, cereales y verduras puede favorecer la energía y el equilibrio nervioso en la rutina diaria
Cómo la dopamina y serotonina regulan el aprendizaje constante, según expertos en neurociencia
Investigadores explicaron en el pódcast “Huberman Lab” que estos neuromoduladores permiten al organismo aprender de resultados negativos y ajustar la percepción de las recompensas, siendo fundamental para el equilibrio emocional y la motivación constante
Días nublados en la costa: cómo influye el mal tiempo en el ánimo y la salud mental, según expertos
El vínculo entre la luz natural y el estado emocional está respaldado por la ciencia
La Sociedad Española de Sueño advierte de que el insomnio crónico duplica el riesgo de desarrollar una depresión mayor
Expertos alertan que quienes padecen dificultades persistentes para dormir presentan una probabilidad mucho mayor de sufrir episodios graves de tristeza, debido a alteraciones cerebrales que afectan las emociones y la capacidad de afrontar el estrés, según datos recientes
Descubren un factor inesperado que puede agravar los síntomas de la esquizofrenia
Un estudio del Instituto de Psiquiatría y Neurociencia del King’s College de Londres abre nuevas perspectivas para mejorar la integración social de quienes conviven con este trastorno
El hábito matutino de Erling Haaland recomendado por científicos para elevar los niveles de la hormona de la felicidad
Los expertos señalan que este simple ritual por las mañanas puede estimular la liberación de serotonina, mejorar el estado de ánimo y favorecer el bienestar general. Es una práctica fácil de incorporar y accesible para cualquier persona
Triptófano: qué es y para qué sirve este nutriente, según los expertos
Nuevas investigaciones científicas detallan cómo actúa realmente este aminoácido en el organismo, cuáles son sus efectos comprobados y por qué su suplementación requiere precaución profesional
Descubren un vínculo inesperado entre dopamina y serotonina en el cerebro: qué significa
Se trata de un estudio científico que identificó un mecanismo inédito. La palabra de los autores
Cómo la salud intestinal y la alimentación influyen en el estado de ánimo, según expertos
La investigación científica ha planteado que la microbiota cumple un rol fundamental en esta dinámica. Los consejos
¿Sabías que el 90% de la serotonina, “la hormona de la felicidad”, se produce en el aparato digestivo?
La serotonina regula el estado de ánimo, el apetito, el sueño, la memoria, el control del dolor y muchas otras funciones
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Israel lanzó una nueva ofensiva contra el régimen iraní y Hezbollah a tres semanas del inicio de la guerra
Una brigada del Ejército israelí abatió a tres terroristas en el sur del Líbano y la Fuerza Aérea, bajo la dirección de la Dirección de Inteligencia, atacó en Beirut una sede de la organización. Las FDI utilizaron hasta un tanque para contrarrestar el fuego enemigo
La borrasca Therese sigue azotando Canarias, mientras las lluvias, los fuertes vientos y la mala mar se extienden por la Península
Este fin de semana, según ha alertado la Aemet, continuará estando marcado por la inestabilidad. A partir de la semana que viene se espera tiempo anticiclónico en la Península
La camarera de un casino es despedida tras ser acusada de ofrecer descuentos sin permiso y quedarse con 35 euros: gana el juicio y recibirá 11.000 euros de indemnización
Según el tribunal, no pudo comprobarse que hubiera infringido el reglamento
“La vivienda para militares y policías es fundamental”: Petro plantea revolcón en acceso a vivienda
El presidente Gustavo Petro anunció cambios en la política de vivienda para la Fuerza Pública, buscando eliminar distorsiones en subsidios y dignificar el servicio
Resultados de la Triplex de la Once: sorteo 5 de las 21:15
Como cada sábado, aquí están los afortunados ganadores del sorteo dado a conocer por Juegos Once
