7 alimentos ricos en magnesio que favorecen el sueño y la salud mental, según la ciencia
Incluir variedades de semillas, cereales y verduras puede favorecer la energía y el equilibrio nervioso en la rutina diaria
Cómo la dopamina y serotonina regulan el aprendizaje constante, según expertos en neurociencia
Investigadores explicaron en el pódcast “Huberman Lab” que estos neuromoduladores permiten al organismo aprender de resultados negativos y ajustar la percepción de las recompensas, siendo fundamental para el equilibrio emocional y la motivación constante
Días nublados en la costa: cómo influye el mal tiempo en el ánimo y la salud mental, según expertos
El vínculo entre la luz natural y el estado emocional está respaldado por la ciencia
La Sociedad Española de Sueño advierte de que el insomnio crónico duplica el riesgo de desarrollar una depresión mayor
Expertos alertan que quienes padecen dificultades persistentes para dormir presentan una probabilidad mucho mayor de sufrir episodios graves de tristeza, debido a alteraciones cerebrales que afectan las emociones y la capacidad de afrontar el estrés, según datos recientes
Descubren un factor inesperado que puede agravar los síntomas de la esquizofrenia
Un estudio del Instituto de Psiquiatría y Neurociencia del King’s College de Londres abre nuevas perspectivas para mejorar la integración social de quienes conviven con este trastorno
El hábito matutino de Erling Haaland recomendado por científicos para elevar los niveles de la hormona de la felicidad
Los expertos señalan que este simple ritual por las mañanas puede estimular la liberación de serotonina, mejorar el estado de ánimo y favorecer el bienestar general. Es una práctica fácil de incorporar y accesible para cualquier persona
Triptófano: qué es y para qué sirve este nutriente, según los expertos
Nuevas investigaciones científicas detallan cómo actúa realmente este aminoácido en el organismo, cuáles son sus efectos comprobados y por qué su suplementación requiere precaución profesional
Descubren un vínculo inesperado entre dopamina y serotonina en el cerebro: qué significa
Se trata de un estudio científico que identificó un mecanismo inédito. La palabra de los autores
Cómo la salud intestinal y la alimentación influyen en el estado de ánimo, según expertos
La investigación científica ha planteado que la microbiota cumple un rol fundamental en esta dinámica. Los consejos
¿Sabías que el 90% de la serotonina, “la hormona de la felicidad”, se produce en el aparato digestivo?
La serotonina regula el estado de ánimo, el apetito, el sueño, la memoria, el control del dolor y muchas otras funciones
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Crean un Comité para impulsar la cadena ovina bonaerense
Tras la derogación del régimen nacional y cambios en el esquema de financiamiento, buscan fortalecer un sector en el que la provincia lidera en unidades productivas
La CIA le entregó a México información “decisiva” para “eliminar” a “El Mencho”
Las autoridades mexicanas dijeron que habían encontrado al escurridizo capo de la droga siguiendo a una pareja sentimental. La agencia de inteligencia de EEUU proporcionó datos fundamentales para la operación
La cuenta regresiva al 24 de marzo: el lento devenir hacia un golpe anunciado y el ocaso de un país al borde del abismo
Argentina vivió su último mes de democracia, antes del alzamiento militar y el derrocamiento del gobierno de Isabel Perón, una gigantesca crisis económica e institucional. Sangre, fuego, desabastecimiento, inflación, divisiones en el peronismo, amenazas militares, conflictos gremiales y la atmósfera de un país en el que nadie -o casi nadie- podía sospechar lo que sucedería 28 días después
Sintratac advierte riesgos en la operación aérea tras incidente en El Dorado y pide reforzar controladores
El sindicato del sector aéreo se pronunció luego del incidente entre un avión de Latam y un helicóptero en El Dorado. Alertó sobre falta de controladores aéreos y riesgos operativos que, según afirma, afectan la seguridad del sistema
El detrás de escena de la decisión de Gallardo de marcharse de River Plate: el intento de convencerlo para que siguiera
El entrenador llegó al River Camp con la determinación tomada. Dirigirá su último partido el jueves ante Banfield en el Monumental
