Probioticos

Así es como puedes consumir búlgaros para ayudar a desinflamar y combatir el hígado graso

Pocas personas saben que estos microorganismos tienen valiosas propiedades para combatir esta condición

Así es como puedes consumir

Las verduras de raíz más beneficiosas para comer en invierno: ricas en vitaminas y antioxidantes

Las hortalizas de temporada son de las más saludables, por la cantidad de nutrientes que aportan, aunque conviene saber cómo consumirlas para conservar sus beneficios

Las verduras de raíz más

La suplementación con un agente simbiótico mejora la función hepática y vascular en un modelo experimental de colestasis

Un equipo liderado por Javier Blanco Rivero ha comprobado que el uso de simbióticos en ratas con daño hepático experimental reduce la inflamación y ayuda a normalizar parámetros circulatorios, lo que plantea nuevas opciones terapéuticas

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Por qué un microbioma saludable es la nueva clave de Harvard para prevenir enfermedades cardiovasculares

Nuevas investigaciones muestran que la diversidad y el equilibrio de las bacterias intestinales influyen directamente en el bienestar general. Cuáles son las recomendaciones y qué alimentos son los elegidos por los expertos

Por qué un microbioma saludable

Cuáles son los alimentos que más aportan probióticos de manera natural

Incluir estas opciones en tu dieta diaria tendrá un impacto positivo en tu salud

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Los beneficios de comer avena a diario, según los expertos: “El cuerpo empieza a funcionar de forma más eficiente”

Los nutricionistas explican por qué este cereal, lejos de ser aburrido, puede transformar la saciedad, la microbiota, la inflamación y hasta el colesterol

Los beneficios de comer avena

Cinco alimentos que mejoran la digestión, según una influencer experta en fitness

La especialista explica por qué ciertos probióticos, frutas y semillas son esenciales para cuidar la microbiota

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El cardiólogo Aurelio Rojas asegura que este es el yogur más sano del mundo: “Mejora la microbiota intestinal y refuerza el sistema inmune”

El experto detalla los beneficios del kéfir, un lácteo fermentado que fortalece el sistema inmune y ayuda a controlar el colesterol

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El nuevo enfoque sobre los probióticos: conocer la cepa ayuda a optimizar el eje intestino-cerebro

El consumo de probióticos específicos puede ayudar a reducir el estrés en el sistema digestivo y favorecer el bienestar emocional. Los últimos hallazgos de la ciencia

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Alimentación basada en plantas: la clave para prevenir el estreñimiento crónico en adultos, según un estudio de Harvard

Una dieta rica en alimentos de origen vegetal reduce la prevalencia de dificultades digestivas en la población, según reportó una nueva investigación

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