Zinc o vitamina C: qué suplemento conviene elegir para reforzar el sistema inmunológico, según expertos
Investigaciones científicas analizan cuál de estos nutrientes ayuda mejor a reforzar la inmunidad y acortar la duración de los resfríos

Estudios relacionan un sueño regular con una longevidad saludable: qué hábitos hay que adoptar para dormir bien
Investigadores destacan que simples ajustes en los horarios de descanso ayudan a fortalecer defensas y mejorar la calidad de vida

Cómo prevenir el dolor cervical: seis consejos de expertos de Harvard para aliviar molestias
El trabajo diario, la rutina en el hogar e, incluso, ciertas condiciones de salud influyen sobre el equilibrio muscular. La importancia de adoptar hábitos protectores desde edades tempranas, según expertos

Al año y medio leía, a los once ingresó a Harvard y terminó en el anonimato: la extraordinaria vida de William James Sidis
Nació rodeado de expectativas, rompió todos los récords académicos y, tras una infancia bajo la mirada del mundo, eligió recorrer el resto de su vida lejos de cualquier reconocimiento

Nuevos antivirales contra el herpes muestran en tiempo real cómo bloquean la replicación del virus
Científicos de Harvard han logrado describir en detalle el proceso molecular mediante el cual fármacos de última generación paralizan enzimas esenciales del virus responsables de resistencias, abriendo perspectivas para tratamientos frente a variantes particularmente difíciles de combatir
Cuatro secretos naturales para aliviar las molestias digestivas luego de las Fiestas
Las alternativas naturales pueden dar respuestas a malestares frecuentes después de comidas copiosas y reuniones especiales de fin de año

Qué alimentos recomiendan expertos de Harvard para fortalecer el cabello y reducir la caída
Especialistas en nutrición explican cómo algunas elecciones diarias pueden favorecer la resistencia, el crecimiento y la densidad del pelo

Cuatro estrategias antienvejecimiento en clave científica
Investigadores de distintas universidades revelan prácticas y rutinas innovadoras para potenciar el bienestar, más allá del ejercicio y la alimentación tradicional

Cinco hábitos esenciales para cuidar el microbioma intestinal, según especialistas en salud digestiva
Sumar ciertos alimentos y ajustar hábitos diarios puede mejorar la energía y el estado de ánimo, de acuerdo con especialistas de Harvard

Qué hacer después de un exceso de azúcar: consejos de expertos para recuperarse sin dietas extremas
Especialistas en nutrición explican que, después de un consumo elevado, la mejor opción es retomar hábitos habituales y evitar restricciones que solo aumentan el malestar

Últimas Noticias
BTS llega a Perú por primera vez: banda K-pop confirma dos conciertos en Lima como parte de su gira mundial 2026
El grupo surcoreano anunció dos fechas en la ciudad y desató la euforia del ARMY peruano. Los detalles sobre la localidad y la venta de boletos se darán a conocer próximamente.

SIC intensificará vigilancia para garantizar derechos de consumidores tras ajuste del salario mínimo: buscan evitar abusos
La entidad implementará controles estrictos sobre precios y prácticas comerciales, en medio de los temores que tiene colombianos frente a incrementos desmesurados en el comercio
El incremento de la influenza obliga a hospitales de Nueva York a reforzar guardias y ampliar atención
Las instalaciones médicas de la ciudad intensifican su respuesta ante el aumento de contagios durante el invierno, mientras sectores vulnerables y personal sanitario enfrentan una presión significativa debido a la concurrencia de varios virus respiratorios

‘¡De Viernes!’ anuncia un especial de Julio Iglesias tras las acusaciones por agresión sexual: se emitirá esta noche después de las 23 horas
El programa presentado por Santi Acosta y Beatriz Archidona contará con la participación de su equipo habitual

Así fue como Timothée Chalamet confirmó su relación con Kylie Jenner tras ganar su primer Globo de Oro
La pareja asistió a la ceremonia donde el actor fue reconocido por su trabajo en la película ‘Marty Supreme’
