Estudios relacionan un sueño regular con una longevidad saludable: qué hábitos hay que adoptar para dormir bien
Investigadores destacan que simples ajustes en los horarios de descanso ayudan a fortalecer defensas y mejorar la calidad de vida
Cómo prevenir el dolor cervical: seis consejos de expertos de Harvard para aliviar molestias
El trabajo diario, la rutina en el hogar e, incluso, ciertas condiciones de salud influyen sobre el equilibrio muscular. La importancia de adoptar hábitos protectores desde edades tempranas, según expertos
Al año y medio leía, a los once ingresó a Harvard y terminó en el anonimato: la extraordinaria vida de William James Sidis
Nació rodeado de expectativas, rompió todos los récords académicos y, tras una infancia bajo la mirada del mundo, eligió recorrer el resto de su vida lejos de cualquier reconocimiento
Nuevos antivirales contra el herpes muestran en tiempo real cómo bloquean la replicación del virus
Científicos de Harvard han logrado describir en detalle el proceso molecular mediante el cual fármacos de última generación paralizan enzimas esenciales del virus responsables de resistencias, abriendo perspectivas para tratamientos frente a variantes particularmente difíciles de combatir
Cuatro secretos naturales para aliviar las molestias digestivas luego de las Fiestas
Las alternativas naturales pueden dar respuestas a malestares frecuentes después de comidas copiosas y reuniones especiales de fin de año
Qué alimentos recomiendan expertos de Harvard para fortalecer el cabello y reducir la caída
Especialistas en nutrición explican cómo algunas elecciones diarias pueden favorecer la resistencia, el crecimiento y la densidad del pelo
Cuatro estrategias antienvejecimiento en clave científica
Investigadores de distintas universidades revelan prácticas y rutinas innovadoras para potenciar el bienestar, más allá del ejercicio y la alimentación tradicional
Cinco hábitos esenciales para cuidar el microbioma intestinal, según especialistas en salud digestiva
Sumar ciertos alimentos y ajustar hábitos diarios puede mejorar la energía y el estado de ánimo, de acuerdo con especialistas de Harvard
Qué hacer después de un exceso de azúcar: consejos de expertos para recuperarse sin dietas extremas
Especialistas en nutrición explican que, después de un consumo elevado, la mejor opción es retomar hábitos habituales y evitar restricciones que solo aumentan el malestar
Hábitos saludables que en exceso pueden aumentar la inflamación crónica, según expertos
Especialistas de Harvard advierten que prácticas comunes -consideradas beneficiosas- pueden generar desequilibrios persistentes si se llevan al extremo, afectando la salud a largo plazo
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Líderes +70: “Es vital entender que ser joven ya no es sinónimo de progresismo”
El politólogo Gastón Vargas analiza las tensiones que genera la convivencia entre dirigentes veteranos y liderazgos emergentes en el tablero global
Estreno de ‘La casa de los famosos Colombia’ EN VIVO: ya ingresaron los participantes y encienden las redes
El reality volvió el lunes 12 de enero con la incorporación de Valentino Lázaro, Nicolás Arrieta, Manuela Gómez y Sara Uribe, prometiendo generar fuertes emociones entre los televidentes
Martes 13: no te cases, ni te embarques, ¡pero vale aprender sobre las supersticiones!
La suerte, las maldiciones y el temor pueden ser herramientas que ayuden a interesar en el aprendizaje desde un enfoque basado en la evidencia, lo lúdico y las emociones
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Proyectos y políticas públicas impulsan entornos urbanos y servicios accesibles para acompañar el envejecimiento y fortalecer la autonomía y la participación social de los silver
Turismo silver en la Patagonia, un destino que no es solo para reyes
Esta región argentina es el “Santo Grial” para el viajero senior que busca naturaleza imponente sin renunciar al confort: tranquilidad, rincones soñados y un paisaje agreste y desafiante
