Más que cansancio: cuáles son las primeras señales del burnout y estrategias naturales para revertirlo
El desafío de diferenciar entre cansancio habitual y desgaste profundo impulsa nuevas estrategias de autocuidado. Consejos de expertos para fortalecer la resiliencia y preservar la calidad de vida
Cómo cuidar la salud mental cuando el trabajo no da respiro: los hábitos que realmente funcionan
Expertos revelan pequeñas rutinas que aumentan la energía y ayudan a mantener la motivación
La trampa de la productividad constante: cómo la revisión de métricas aumenta la ansiedad, según un psicólogo
Un análisis publicado por Forbes señaló que el control continuo del desempeño mediante aplicaciones y tableros digitales se asocia con mayores niveles de malestar psicológico
Regreso al trabajo: el estrés y los cambios en la alimentación pueden desatar problemas intestinales
Los expertos recomiendan seguir ciertas pautas para evitar mayores afecciones
Blue Monday 2026: cuál es el día “más triste del año” en México y por qué
Cada año se dice que el tercer lunes del año tiende a ser particularmente depresivo
Respiración guiada: qué beneficios tiene, cuándo ayuda y en qué casos conviene evitarla
Respaldados por estudios recientes, los ejercicios de de este tipo se consolidan como una herramienta eficaz para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional, aunque especialistas advierten que su práctica requiere atención, gradualidad y precauciones según cada persona
Según un estudio, el 46% de los trabajadores no tomó vacaciones en el último año
La falta de recursos aparece como el principal motivo. Le siguen los cambios de empleo y otras prioridades personales o profesionales. Dificultades para “desconectarse”
Burnout: el estrés laboral afecta a la mitad de los trabajadores
La creciente presencia de herramientas digitales en el ámbito profesional está influyendo en el bienestar, con una proporción significativa de empleados que reporta experimentar niveles de fatiga y presión de manera constante en sus actividades diarias
Cómo evitar el apego laboral y cuáles son las maneras de desconectar del trabajo para reducir el estrés
Acciones cotidianas que separan los espacios personales y profesionales contribuyen a sostener la motivación y el bienestar emocional
Estrés laboral: cómo afecta la salud, la productividad y el clima de trabajo en las empresas
La presión cotidiana dentro de las organizaciones genera efectos que van más allá del desempeño individual y obliga a repensar la forma en que se gestionan las personas y los equipos
Últimas Noticias
La Unión Europea evalúa endurecer sanciones ante intentos de interferencia en la transición judicial y electoral en Guatemala
La delegación europea expresó inquietud por la influencia indebida en los procesos de selección de autoridades y recomendó analizar información reciente para determinar la pertinencia de actualizar la lista de sancionados en el país centroamericano
Gobierno declara emergencia de 14 días en el suministro de gas natural tras fuga y deflagración en Camisea
La medida, vigente del 1 al 14 de marzo, prioriza el abastecimiento interno y alcanza a los sistemas de producción, transporte y distribución. Empresas operadoras y organismos reguladores ya fueron notificadas
Policía capturó a presunto feminicida tras intento de linchamiento: mató a su expareja a puñaladas
Un crimen perpetrado el barrio Galán generó la reacción de alrededor de 50 habitantes, que buscaron agredir al presunto responsable
Minem ordena detener la venta de GNV para taxis y vehículos particulares en grifos de Lima tras emergencia en Camisea
Infobae Perú conversó con Martín Mejía Del Carpio director general de Cálidda Perú, quien afirmó que los grifos que vendan GNV a vehículos menores están infringiendo la ley. Reconoció que es posible un incremento del precio de taxis en Lima Metropolitana
Bruno Mars prepara su regreso a París con The Romantic y anticipa un disco que ya despierta expectativas
El anuncio del regreso del artista provocó que se agotaran entradas en tiempo récord en Francia. Nuevas canciones, shows multitudinarios y la promesa de una etapa renovada posicionan al cantante como figura indiscutida de la escena global
