Más que cansancio: cuáles son las primeras señales del burnout y estrategias naturales para revertirlo
El desafío de diferenciar entre cansancio habitual y desgaste profundo impulsa nuevas estrategias de autocuidado. Consejos de expertos para fortalecer la resiliencia y preservar la calidad de vida
Cómo cuidar la salud mental cuando el trabajo no da respiro: los hábitos que realmente funcionan
Expertos revelan pequeñas rutinas que aumentan la energía y ayudan a mantener la motivación
La trampa de la productividad constante: cómo la revisión de métricas aumenta la ansiedad, según un psicólogo
Un análisis publicado por Forbes señaló que el control continuo del desempeño mediante aplicaciones y tableros digitales se asocia con mayores niveles de malestar psicológico
Regreso al trabajo: el estrés y los cambios en la alimentación pueden desatar problemas intestinales
Los expertos recomiendan seguir ciertas pautas para evitar mayores afecciones
Blue Monday 2026: cuál es el día “más triste del año” en México y por qué
Cada año se dice que el tercer lunes del año tiende a ser particularmente depresivo
Respiración guiada: qué beneficios tiene, cuándo ayuda y en qué casos conviene evitarla
Respaldados por estudios recientes, los ejercicios de de este tipo se consolidan como una herramienta eficaz para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional, aunque especialistas advierten que su práctica requiere atención, gradualidad y precauciones según cada persona
Según un estudio, el 46% de los trabajadores no tomó vacaciones en el último año
La falta de recursos aparece como el principal motivo. Le siguen los cambios de empleo y otras prioridades personales o profesionales. Dificultades para “desconectarse”
Burnout: el estrés laboral afecta a la mitad de los trabajadores
La creciente presencia de herramientas digitales en el ámbito profesional está influyendo en el bienestar, con una proporción significativa de empleados que reporta experimentar niveles de fatiga y presión de manera constante en sus actividades diarias
Cómo evitar el apego laboral y cuáles son las maneras de desconectar del trabajo para reducir el estrés
Acciones cotidianas que separan los espacios personales y profesionales contribuyen a sostener la motivación y el bienestar emocional
Estrés laboral: cómo afecta la salud, la productividad y el clima de trabajo en las empresas
La presión cotidiana dentro de las organizaciones genera efectos que van más allá del desempeño individual y obliga a repensar la forma en que se gestionan las personas y los equipos
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Suspenden actividades en el Puerto de Manzanillo hasta nuevo aviso tras muerte de El Mencho
Diversos ataques en calles y carreteras llevaron a las autoridades a cerrar de manera momentánea el paso de embarcaciones en la zona oriente del país
Judicializan a tres miembros de una familia acusados de estafar a 45 compradores de vivienda en Duitama, Boyacá
Según la Fiscalía, se habrían apropiado de más de $1.500 millones mediante ofrecimientos de proyectos inmobiliarios inexistentes o sin licencias de construcción
River Plate buscará volver a la victoria frente al Vélez de Guillermo Barros Schelotto: hora, TV y formaciones
El equipo de Marcelo Gallardo viene de dos derrotas consecutivas y buscará cortar la mala racha en su visita a Liniers. Transmite ESPN Premium desde las 19.15
Detienen a un hombre y a sus padres por el apuñalamiento a un vecino de Benimàmet (Valencia)
Al llegar al lugar, las autoridades encontraron al presunto agresor en el salón del domicilio y a la víctima mortal que yacía en la cocina
Alianza Lima 0-0 San Martín EN VIVO HOY: partido por tercer lugar del Sudamericano de Clubes de Vóley 2026
‘Blanquiazules’ y ‘santas’ se disputarán un lugar en el podio del certamen internacional en el Polideportivo ‘Lucha’ Fuentes. Sigue las incidencias
