¿Cuánta fibra se debe consumir para perder peso? esto es lo que señalan los especialistas
El consumo insuficiente de fibra es uno de los principales factores detrás del estreñimiento
El magnesio muestra eficacia en el tratamiento del estreñimiento funcional, según estudios
Ensayos clínicos y revisiones científicas señalan que suplementos y aguas con magnesio mejoran la frecuencia y consistencia de las heces en adultos y niños bajo supervisión médica
Cáncer de colon: los cuatro síntomas que nunca debes de ignorar
Esta enfermedad representa una de las principales amenazas oncológicas para ambos sexos, con una incidencia que aumenta en adultos jóvenes y mayores
8 estrategias para aliviar el estreñimiento y prevenir molestias digestivas, según expertos
Adoptar hábitos saludables con apoyo profesional puede hacer que tu digestión sea más regular y prevenir incomodidades sin usar medicamentos
Por qué tomar agua mineral ayuda a combatir el estreñimiento
Una rutina de hidratación adecuada, junto con una dieta equilibrada, podría marcar la diferencia en la regularidad digestiva
Los 6 mejores remedios caseros recomendados por un especialista contra el estreñimiento
Entre las principales causas del estreñimiento se encuentran una dieta baja en fibra, el estrés y el sedentarismo
Exceso de proteínas en la dieta: 4 riesgos para la salud que no se deben ignorar
Especialistas consultados por The Independent advirtieron que un consumo elevado de este nutriente puede afectar la digestión, el sistema cardiovascular y los riñones, incluso en personas con alta actividad física
6 alimentos “prohibidos” para quienes sufren de estreñimiento
Entidades y especialistas sugieren incluir en la alimentación diaria preparaciones sencillas y variadas, que contribuyan a mejorar el funcionamiento digestivo
Sopa de verdolagas, una alternativa fácil y económica para combatir el estreñimiento
Esta suculenta es rica en ácido Omega-3, vitaminas y minerales como magnesio, calcio, potasio y hierro
Caminar en ayunas o después de comer: qué dice la ciencia sobre el horario ideal para cuidar el metabolismo
Especialistas en ejercicio y salud metabólica coinciden en que el momento del día en que se realiza la caminata puede influir en distintos beneficios para el organismo
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Debate presidencial Perú 2026 EN VIVO HOY: primera fecha con 11 candidatos, temas del JNE, bloques y quiénes inician la jornada este 23 de marzo
La primera jornada reunirá esta noche a once candidatos en el Centro de Convenciones de Lima. El evento, que inicia a las 20:00 y será transmitido por televisión abierta, marcará el inicio de seis sesiones que buscan garantizar transparencia y equidad en la exposición de propuestas a menos de tres semanas de los comicios generales
Candidato José Luna, de Podemos Perú, participa en la primera fecha del Debate Presidencial del JNE
El candidato presidencial de Podemos Perú participa este lunes en la primera jornada del debate presidencial 2026 del JNE, donde presentará sus propuestas y buscará diferenciarse en un escenario electoral marcado por la dispersión del voto
La Corte Suprema estudia posibles cambios al conteo de votos por correo en California
El máximo tribunal federal analiza si se deben aceptar solo los sufragios recibidos antes del cierre de la jornada electoral, lo que podría excluir miles de papeletas emitidas conforme a la normativa vigente estatal
El alcalde de Puerto Leguízamo alerta sobre deficiencias hospitalarias tras accidente aéreo: “No tenemos ni sala de cirugía”
La máxima autoridad del municipio señaló que la falta de recursos sanitarios y vías terrestres dificultó la atención de los heridos, quienes debieron ser evacuados en condiciones limitadas luego del siniestro militar reciente
Espaguetis a la vigliacca: una receta italiana rápida y con un toque picante para sorprender a tus inviados en primavera
Un plato tradicional ideal para disfrutar al aire libre en días soleados o en cenas especiales
