Dolor, frecuencia y alimentación: 5 mitos del levantamiento de pesas
Especialistas consultados por The Times aclararon creencias extendidas sobre pérdida de grasa, consumo de proteínas, cargas máximas y tiempos de descanso, con precisiones basadas en evidencia para entrenar con mayor seguridad y eficacia
¿Congelar el pan realmente ayuda a bajar su impacto en el azúcar en sangre? Qué dice la ciencia sobre esta estrategia
Nutricionistas y científicos exploran el impacto de esta práctica y advierten que los resultados dependen de múltiples factores. Cómo pequeños cambios pueden influir en la salud metabólica
Por qué fracasan las dietas: las causas científicas del efecto rebote
La evidencia científica revela cómo, tras la mayoría de los regímenes de alimentación, el organismo tiende a recuperar los kilos perdidos y dificulta el mantenimiento a largo plazo
¿La leche de avena es realmente saludable? Qué dice la ciencia y recomendaciones de nutricionistas
La popularidad de esta bebida vegetal crece a nivel global, pero especialistas advierten sobre sus verdaderos aportes nutricionales, los riesgos asociados a su consumo habitual y las claves para elegir la opción más conveniente según cada perfil
La Dieta de la Zona y su efecto metabólico: el método nutricional que busca controlar el hambre y mejorar marcadores de salud
Respaldada por expertos y figuras públicas, esta estrategia alimentaria, analizada por expertos consultados por The Telegraph, propone una proporción específica de nutrientes y promueve elecciones equilibradas, apuntando a favorecer la sensación de saciedad y apoyar el bienestar físico
Nutrición para maratonistas: menú, errores comunes y consejos de expertos
Alimentarse adecuadamente en cada etapa de la preparación y la carrera puede marcar la diferencia en el rendimiento, la recuperación y la salud del corredor. Guía práctica y recomendaciones de especialistas de Cleveland Clinic
Cómo ganar masa muscular de manera efectiva: claves sobre el volumen, dieta y recuperación
Especialistas consultados por Women’s Health explicaron por qué el desarrollo de músculo excede lo estético y detallaron cuáles son los factores que determinan el éxito del proceso
Cómo impacta el consumo de los carbohidratos en la salud: riesgos y recomendaciones de especialistas
La alimentación basada en carbohidratos de absorción lenta, el control de porciones y la reducción de azúcares refinadas son pilares para el manejo de la diabetes, según explicaron médicos de la Asociación Salvadoreña de Diabetes
Carbohidratos y pirámide nutricional: la importancia de las recomendaciones personalizadas para el bienestar, según 3 expertos
En el pódcast Tengo un Plan, tres especialistas en nutrición y ciencias de la salud brindan detalles sobre cómo adaptar la elección de alimentos al estilo de vida y la actividad física
Cuál es el alimento ancestral que mejora la salud intestinal, fortalece el corazón y ayuda a prevenir enfermedades metabólicas
Incorporar este cereal tradicional en la alimentación diaria puede aportar fibra, proteínas y minerales esenciales. Cómo sumarlo a la dieta cotidiana y qué tener en cuenta, según expertos
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Crean un Comité para impulsar la cadena ovina bonaerense
Tras la derogación del régimen nacional y cambios en el esquema de financiamiento, buscan fortalecer un sector en el que la provincia lidera en unidades productivas
El índice de Corea del Sur terminó operaciones al alza este 26 de febrero
Cierre de operaciones KOSPI: la jornada finaliza con variaciones en comparación con días previos
Una abuela pide a su nieto que le devuelva 45.000 euros que le prestó para comprar una casa, pero la Justicia se lo impide porque fue una donación
El plan era que el nieto comprará la casa con el dinero que le dio su abuela, para que ambos convivieran. Sin embargo, la relación se fue deteriorando rápidamente
Rusia lanzó un ataque con drones a infraestructura crítica y zonas residenciales de Ucrania: al menos un muerto y 23 heridos
La madrugada ucraniana estuvo marcada por el impacto simultáneo de bombardeos en diferentes puntos del país, mientras equipos de emergencia atendieron a lesionados y cesaron los incendios
“Miserable”: DJ Mami, amiga de Cazzu, se lanza contra Nodal y le recuerda que Inti ya no es “una bebé”
DJ Mami, reconocida productora y una de las amigas más cercanas de Cazzu, arremetió contra Christian Nodal en redes sociales tras polémica por “Rosita”
