Cómo fortalecer el autorrespeto y mejorar los vínculos personales
Qué recomiendan a Infobae los especialistas para cultivar una mirada más compasiva hacia uno mismo y, en consecuencia, enriquecer los intercambios con otros
Mentalidad fija o de crecimiento: la teoría psicológica que explica por qué algunas personas avanzan y otras se estancan
La psicóloga estadounidense, Carol Dweck,identificó dos formas opuestas de entender la inteligencia y las habilidades, creencias que se forman desde la infancia y que influyen en la manera de enfrentar el aprendizaje, el error, el esfuerzo y los desafíos a lo largo de la vida
Cinco claves para un diálogo que fortalezca los vínculos e impulse relaciones auténticas, según un experto en comunicación
En su paso por el pódcast The Diary Of A CEO, el abogado y especialista Jefferson Fisher detalló cómo mejorar la calidad de los diálogos, fortalecer el entendimiento mutuo y construir relaciones personales y profesionales más auténticas
Marta Jiménez, neuropsicóloga: “Así puedes ganar autoestima en menos de 1 minuto”
La especialista considera fundamental llenar la mente de argumentos propios sobre logros y valores para protegerse de comentarios negativos sin depender de validaciones externas
Ainhoa Vila, psicóloga: “Cuando tienes que justificar demasiado un límite, tu cerebro no lo vive como símbolo de protección sino como un ataque”
Este hábito puede ser más peligroso de lo que crees
Marta Barranco, psicóloga: “Si no sabes qué lugar ocupas en la vida de la otra persona, mejor que no ocupes ninguno”
La especialista advierte sobre el impacto emocional de las relaciones marcadas por la ambigüedad y la falta de reconocimiento
Luna Palma, médica residente de psiquiatría: “Estas Navidades intenta que el objetivo no sea controlar la comida, sino proteger tu salud mental”
La especialista advierte que los comentarios sobre el cuerpo y la comida durante las fiestas pueden aumentar la ansiedad en quienes tienen trastornos alimentarios
La carrera por ser distinto: cómo la presión de destacar condiciona la vida diaria
Desde la infancia hasta la adultez, la necesidad de sobresalir puede opacar la satisfacción de lo cotidiano. Por qué aprender a valorar lo común transforma la calidad de los vínculos
El ejercicio fácil de escritura que puede aliviar la ansiedad, según un estudio
La técnica, denominada “mi mejor yo posible”, propone proyectar metas alcanzadas para fortalecer la autopercepción y reducir el malestar psicológico
Qué significa callar durante una discusión, según la psicología
No hablar sobre las propias necesidades o deseos puede generar resentimiento, frustración y baja autoestima, lo que debilita la salud emocional y los vínculos afectivos. Cómo salir de ese patrón de personalidad
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Se marchó de Logroño el 21 de mayo de 1959 para empezar una nueva vida primero en Nueva York y luego en Canadá. Un tribunal considera que no hay pruebas de su fallecimiento
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Sigue las últimas actualizaciones viales de calles y avenidas principales del Valle de México
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La hija de Melissa Klug fue captada nuevamente junto al salsero en medio de la polémica por un supuesto video de agresión
Adolescentes frustrados, padres indignados y una condena millonaria por un viaje de egresados que nunca fue
Una sentencia expone el drama de familias que pagaron por un viaje a Brasil y solo recibieron postergaciones y silencio. La Justicia ordenó una compensación millonaria por el daño sufrido
Alerta Amber: a 30 años del crimen de la menor que inauguró un sistema de búsqueda de niñas y niños desaparecidos y en peligro
Amber Hagerman tenía 9 años cuando fue secuestrada en la vía pública, a plena luz del día, en Arlington, Texas. Su cuerpo, desnudo y torturado, fue encontrado cuatro días después. El dolor de la familia, el documental que, sin saberlo, tomaría los últimos registros de su vida, la indignación de un país y la idea de una oyente radial que impulsaría un método para dar aviso a la población ante estos casos y lleva salvados una cantidad indeterminada de niños y niñas
