Cómo comer con atención plena puede reducir los atracones y frenar el exceso alimentario
Especialistas en nutrición y neurociencia indican que la atención a aromas, texturas y sabores en cada comida activa la identificación de la saciedad antes de que el ciclo de recompensa cerebral tome el control
Qué caracteriza a la dieta sueca y cuáles son los beneficios que se asocian con una mejor salud cardiovascular
Un informe divulgado por The Telegraph analizó cómo las costumbres culinarias del país escandinavo, basadas en productos frescos, fermentados y de temporada, despertaron el interés de especialistas por su vínculo con distintos indicadores de bienestar físico y metabólico
Cuál es la dieta ideal para prevenir el aumento de peso en la menopausia, según científicos de Harvard
Se trata de un estudio con casi 40.000 mujeres y 12 años de seguimiento. Qué recomendación aportaron
Qué comer en ayunas para reducir la ansiedad
El primer alimento del día puede marcar una diferencia en el bienestar mental. La selección adecuada de ingredientes contribuye a mejorar el estado anímico y evitar alteraciones emocionales
México suma siete restaurantes con una estrella Michelin
Qué comer en ayunas si tengo gastritis
Las molestias estomacales pueden intensificarse tras varias horas sin ingerir alimentos, por lo que la elección del primer alimento del día resulta determinante para quienes padecen inflamación gástrica
Un especialista detalló cómo ciertos alimentos cotidianos impactan en el metabolismo y aumentan el riesgo de enfermedades
En una entrevista para el podcast The Diary of a CEO, el Dr. David Unwin, referente de la salud británica, cuestionó algunas creencias extendidas sobre la nutrición moderna y advirtió sobre prácticas habituales que podrían tener consecuencias silenciosas a largo plazo
Tu orina huele diferente según lo que comes: los alimentos que más la afectan y por qué
Cuando probamos ciertos ingredientes en la dieta, el cuerpo los descompone y emite señales únicas que a veces sorprenden
Cuáles son las estrategias naturales para mantener la testosterona en niveles saludables después de los 40 años
Un informe de Men’s Health reunió la opinión de urólogos y especialistas sobre los cambios hormonales que suelen aparecer con el paso del tiempo y los factores cotidianos que podrían influir en ese proceso
Un especialista explicó por qué las alergias y las intolerancias alimentarias aumentaron en los últimos años
El profesor Adam Fox, referente en inmunología pediátrica, analizó en una entrevista para el ZOE podcast cómo el microbioma, el eccema y ciertos cambios ambientales modificaron la respuesta del organismo frente a distintos productos de consumo cotidiano
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Triplex de la Once: jugada ganadora y resultado del sorteo 5
Enseguida los resultados del Sorteo 5 de las 21:15 horas dados a conocer por Juegos Once, descubra si ha sido uno de los ganadores
