Gala Montes reveló qué fue lo que le salvó la vida tras sufrir depresión

Recientemente, Gala Montes tuvo una entrevista con la revista “Open”, donde compartió detalles sobre su experiencia en La Casa de los Famosos México. Asimismo habló sobre lo que considera crucial para su bienestar emocional.

Durante la conversación, Montes explicó que su paso por el reality show fue algo que necesitaba y al mismo tiempo la motivara por lo que salió una “Gala renovada”.

Montes expresó que experimentó una transformación en el reality show. “Ahora pienso que yo no le doy vida a los personajes. Los personajes me dan vida a mí”, señaló. LCDLFM marcó un antes y después en su trayectoria.

Otro tema importante que la cantante abordó fue la terapia y el “body positive”, dos pilares que le salvaron la vida. “Pues la terapia me salvó la vida. La verdad es que es el dinero mejor invertido en mi vida. Me ha ayudado mucho a conocerme a mí misma, a conocer por qué tengo ciertos patrones negativos, por qué hago ciertas cosas y me ha ayudado a reivindicar mi camino, como el waze”, aseguró.

Acerca de tener una visión positiva del cuerpo físico Montes destacó su impacto transformador, pues este enfoque le permitió comprender que el éxito no depende de la apariencia física, sino de la aceptación personal y el respeto hacia todos los cuerpos, independientemente de su forma o color.

“Es lo mejor que pudo existir. No sé quién lo inventó, quién le dio ese nombre, pero a mí me ha salvado la vida. El entender que eres más que un cuerpo y que puedes ser exitoso o exitosa a pesar de que la sociedad se ha encargado de que te sientas inseguro en tu propio cuerpo”, expresó.

Finalmente calificó al movimiento como algo revolucionario, ya que promueve la igualdad de oportunidades y el respeto universal, sin importar las diferencias físicas, “Me parece maravilloso y me parece lo mejor que pudo llegar”.

Cabe señalar que la exparticipante de La Casa de los Famosos México continúa siendo tendencia en redes sociales, ya que ha estado muy activa en sus nuevo proyectos.