Qué leer el fin de semana: comer bien para desinflamarse y vivir más, el último Nobel y un clásico lésbico por menos de 12 euros

El fin de semana es el momento ideal para relajarse y sumergirse en una buena lectura. Más allá de ser una fuente de entretenimiento, los libros pueden convertirse en un refugio necesario cuando el mundo es abrumador. Infobae Leamos hizo una selección de tres libros esenciales para disfrutar del tiempo libre y aprovechar los precios convenientes en sus versiones electrónicas.

En esta selección, tres reconocidos títulos: uno del reconocido doctor y best-seller colombiano Carlos Jaramillo; el reciente Premio Nobel de Literatura, el escritor y dramaturgo noruego Jon Fosse; y la celebrada escritora estadounidense Djuna Barnes.

“Como. El arte de comer bien para estar bien”, del Dr. Carlos Jaramillo (11,99 euros)

¿Cómo debería ser una dieta saludable? ¿Qué alimentos son los más adecuados? ¿Cuánto debemos consumir? ¿Cuál es el momento oportuno para comer? ¿Cuándo deberíamos abstenernos? ¿Cuál es el propósito de la alimentación? Estas son algunas de las preguntas de las que parte el Dr. Carlos Jaramillo para escribir Como. El arte de comer bien para estar bien, su nuevo libro. Se trata de una guía esencial para transformar la alimentación en medicina.

Tras los éxitos de El milagro metabólico y El milagro antiestrés, el reconocido médico funcional con experiencia en metabolismo, nutrición y bioquímica vuelve con un libro que ofrece las herramientas necesarias aprender a tomar decisiones alimenticias acertadas. Jaramillo, que cuenta con el estudio de Medicina de la Universidad de La Sabana y especialización en Harvard y Yale, explica cómo balancear la dieta, leer etiquetas para elegir mejores alimentos, ayunar sin miedos, desinflamar el cuerpo para ganar más años de vida y salud.

¿Por qué leerlo? Como. El arte de comer bien para estar bien es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en la mejor medicina, aprendiendo a convertir cada elección alimenticia en un acto de amor propio y bienestar.

“Trilogía”, de Jon Fosse (10,99 euros)

Jon Fosse, flamante Premio Nobel de Literatura, nos adentra en un viaje literario hipnótico a través de su obra Trilogía. Publicada inicialmente como tres relatos independientes y luego en un solo volumen, en esta obra Fosse narra la historia de una pareja de adolescentes que espera un hijo y que hace lo posible por sobrevivir sin nada en un mundo hostil. Con un estilo original y sencillo, el escritor y dramaturgo noruego construye una obra emocional que logra iluminar desde la oscuridad de una situación extrema.

El primer relato, Vigilia, presenta a Asle y Alida, una joven pareja que encuentra el amor en medio de la pobreza. La historia evoca una ilusión adolescente por sentimientos genuinos en lugar de posesiones materiales. En el segundo relato, Los sueños de Olav, la pareja y su recién nacido luchan por sobrevivir en las afueras de la ciudad de Bjørgvin, bajo identidades falsas Y un encuentro fortuito amenaza su seguridad y desencadena un giro crucial en sus vidas. El último relato, Desaliento, nos presenta a Ales, la hija de Alida, ya anciana.

¿Por qué leerlo? Trilogía es un viaje a la inocencia del primer amor y la confrontación con la realidad, en un mundo donde los sueños pueden volverse pesadillas.

“El bosque de la noche”, de Djuna Barnes (6,99 euros)

El bosque de la noche es uno de los grandes clásicos de la literatura del siglo XX. Publicada por primera vez en 1936, esta novela está situada en el París de los años 20 y ahonda en el drama del psiquismo romántico, más específicamente en el amor entre mujeres. Si bien en esta historia se entrelazan la alta sociedad, la bohemia y el universo circense, el tema de la sexualidad de Robin, Nora y Jenny y el triángulo lésbico es lo que da vida a esta novela.

Calificada por T.S. Eliot - encargado del prólogo de la primera edición- como el genio más grande de su época, Barnes desafió etiquetas y trascendió límites, abrazando una esencia transgresora que se refleja en toda su producción literaria. Impactante, provocadora y fuera de toda etiqueta, esta nueva edición cuenta con el prólogo exclusivo de Siri Hustvedt. Con una mirada desde el presente, Hustvedt rinde homenaje a una obra que define como un canto a la gente que el mundo desecha: los desheredados, los descarriados, los herejes y los rebeldes.

¿Por qué leerlo? El bosque de la noche es uno de los libros más emblemáticos de la literatura moderna, que sigue provocando hoy la misma admiración que generó tras su publicación.

Otros libros gratis: elegí el tuyo

Biblioteca Leamos es una colección de e-books que se descargas de manera gratuita de la plataforma digital Bajalibros. Aunque su contenido se incrementa permanentemente, en este momento se pueden encontrar, entre otros títulos, Los vientos, de Mario Vargas Llosa, Muchachos y El camino de los héroes, sobre el Mundial de Qatar y la Selección argentina; Fronteras, la investigación sobre narcotráfico en el norte argentino de Lucía Salinas; El gran secreto del retorno de Perón en 1973, del reconocido periodista Juan “Tata” Yofre, El deseo más grande del mundo, de Luciana Mantero, 7 claves para atravesar el cáncer, de Daniela Hacker y Francisco. Diez años del Papa latinoamericano, que repasa la década en la que el Santo Padre argentino ha ejercido como máxima autoridad de la Iglesia de Roma.

O Mi amado Moreno de mi corazón, las desgarradoras cartas que María Guadalupe Cuenca de Moreno le envió su marido, el patriota argentino Mariano Moreno. Él se había embarcado rumbo a Londres... sin saber que mientras ella escribía el cuerpo de él ya estaba en el fondo del mar. También hay una reflexión sobre el género policial de parte de uno de sus grandes escritores y lectores, Jorge Fernández Díaz.

Y clásicos como las obras de Sigmund Freud, Mujercitas, 1984, Don Quijote de la Mancha o Hamlet. Y obras que apuntan a aliviar algunos de los grandes problemas de esta era, como Cómo combatir el estrés, 60 maneras de vivir sin ansiedad y 60 claves para mejorar tu autoestima. También hay libros como 60 consejos para ser buenos padres, ¿Mito o realidad? Ocho postulados sobre nutrición que conviene revisar, de Francis Holway y Biografía de mi cáncer, de Patricia Kolesnicov.

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Biblioteca Leamos también cuenta con una destacada colección infantil compuesta por más de 20 títulos, entre los que se encuentran El Principito, Caperucita roja, El gato con botas, , Pulgarcito y Hansel y Gretel. La colección también cuenta con relatos de los Hermanos Grimm, Hans Christian Andersen, Charles Perrault, Oscar Wilde y Jonathan Swift. Como novedad, la selección tiene narraciones de las tradiciones populares de América latina.

La colección infantil se pueden descargar clickeando acá.