Terapia Cognitivo Conductual

Qué es el presbisueño: cómo varían los patrones de descanso con la edad y las estrategias para dormir mejor

Así como aparece la presbicia después de los 40, con los años no se duerme igual, lo que impacta en el bienestar físico y mental. ¿Se necesita madrugar o dormir más a medida que se envejece?

Qué es el presbisueño: cómo

Cuáles son las señales que anticipan la necesidad de iniciar terapia de pareja, según expertos

Identificar estos indicios a tiempo permite abordar conflictos antes de que se agraven. Cómo mejorar la comunicación y recuperar la armonía

Cuáles son las señales que

El sorprendente poder de la siesta al mediodía: la clave científica para potenciar la mente y el aprendizaje

Una investigación internacional revela que una siesta breve y en el horario adecuado potencia la memoria, el aprendizaje y el bienestar mental, pero solo si se cumplen condiciones precisas de duración y momento del descanso

El sorprendente poder de la

Por qué algunos adolescentes no pueden dejar de mentir y cómo abordarlo, según un estudio

Una investigación de la Universidad McGill advirtió que cuando este comportamiento es patológico suele estar vinculado a dificultades cognitivas como el control de impulsos y la memoria de trabajo. La importancia de realizar intervenciones específicas junto a un profesional de la salud

Por qué algunos adolescentes no

Timidez o fobia social: cómo distinguir un rasgo de personalidad de un trastorno de ansiedad

La dificultad para relacionarse puede tener orígenes muy distintos. Reconocer las diferencias entre una y otra resulta clave para buscar ayuda a tiempo

Timidez o fobia social: cómo

Crece la ansiedad en niños y adolescentes y pone en jaque la eficacia de los tratamientos actuales

Especialistas advierten que los abordajes tradicionales no funcionan en casi la mitad de los casos y reclaman estrategias personalizadas y nuevos biomarcadores para mejorar el diagnóstico y la respuesta terapéutica

Crece la ansiedad en niños

El dolor crónico afecta a uno de cada cinco adultos y desafía la vida diaria

Definido como persistente por más de tres meses, modifica la rutina y la salud mental de millones de personas, requiriendo abordajes médicos, psicológicos y cambios en el estilo de vida para su manejo integral

El dolor crónico afecta a

Cómo la terapia cognitivo-conductual ayuda a reducir las limitaciones de la enfermedad de Crohn

Un enfoque psicológico adaptado mostró resultados positivos en la vida diaria de pacientes, al abordar el impacto emocional y conductual que acompaña a los síntomas físicos de esta condición crónica

Cómo la terapia cognitivo-conductual ayuda

Guía práctica de la psicología para fortalecer la autoestima y cuidar la salud mental

Diversas estrategias respaldadas por la ciencia brindan nuevas perspectivas para superar dificultades emocionales y alcanzar un bienestar estable. Cómo descubrir las herramientas ideales, según Mayo Clinic

Guía práctica de la psicología

Síndrome del intestino tímido: qué es y por qué puede convertirse en un riesgo para la salud, según expertos

La comunidad científica empezó a investigar este trastorno ante su creciente aparición en distintos grupos poblacionales. Estudios recientes señalan que afecta a más personas de lo que se creía y que puede tener un impacto clínico relevante

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