¿Demasiado cansado para dormir? Por qué el agotamiento extremo puede no permitir el descanso
Especialistas recomiendan identificar desencadenantes emocionales y adaptar rutinas diarias para mejorar el bienestar cuando el sueño se ve interrumpido
Insomnio y trastornos del ánimo: cómo se retroalimentan y qué soluciones propone la ciencia
La relación entre dormir mal y desarrollar síntomas como depresión o ansiedad preocupa a especialistas, quienes destacan la importancia de rutinas y terapias no farmacológicas como primera línea de tratamiento para prevenir consecuencias emocionales persistentes
Iatrofobia: por qué muchas personas evitan ir al médico y cómo este miedo puede afectar la salud, según expertos
Experiencias negativas o el temor a diagnósticos graves pueden generar ansiedad ante las consultas médicas y llevar a evitar controles importantes
5 estrategias de Harvard para aliviar el dolor crónico más allá de los medicamentos
El enfoque integral ante esta condición logra transformar la manera en que se aborda esta condición y permite recuperar la seguridad en actividades cotidianas. Claves para ponerlos en práctica
Qué es el presbisueño: cómo varían los patrones de descanso con la edad y las estrategias para dormir mejor
Así como aparece la presbicia después de los 40, con los años no se duerme igual, lo que impacta en el bienestar físico y mental. ¿Se necesita madrugar o dormir más a medida que se envejece?
Cuáles son las señales que anticipan la necesidad de iniciar terapia de pareja, según expertos
Identificar estos indicios a tiempo permite abordar conflictos antes de que se agraven. Cómo mejorar la comunicación y recuperar la armonía
El sorprendente poder de la siesta al mediodía: la clave científica para potenciar la mente y el aprendizaje
Una investigación internacional revela que una siesta breve y en el horario adecuado potencia la memoria, el aprendizaje y el bienestar mental, pero solo si se cumplen condiciones precisas de duración y momento del descanso
Por qué algunos adolescentes no pueden dejar de mentir y cómo abordarlo, según un estudio
Una investigación de la Universidad McGill advirtió que cuando este comportamiento es patológico suele estar vinculado a dificultades cognitivas como el control de impulsos y la memoria de trabajo. La importancia de realizar intervenciones específicas junto a un profesional de la salud
Timidez o fobia social: cómo distinguir un rasgo de personalidad de un trastorno de ansiedad
La dificultad para relacionarse puede tener orígenes muy distintos. Reconocer las diferencias entre una y otra resulta clave para buscar ayuda a tiempo
Crece la ansiedad en niños y adolescentes y pone en jaque la eficacia de los tratamientos actuales
Especialistas advierten que los abordajes tradicionales no funcionan en casi la mitad de los casos y reclaman estrategias personalizadas y nuevos biomarcadores para mejorar el diagnóstico y la respuesta terapéutica
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Atraparon a un hombre que evadió un control policial y se escondió en la casa de una vecina: tenía drogas y un arma
El sospechoso fue detenido en la casa de un vecino donde intentó esconderse de la Policía. Además, secuestraron dinero en efectivo
Onelia Molina expone a Said Palao y asegura presunta infidelidad en su despedida de soltero con pruebas: “Existen videos”
La polémica se intensifica luego de que la chica reality dejara entrever la existencia de material que confirmaría lo ocurrido en 2025, antes de que Said formalizara su relación con Alejandra Baigorria
Taiwan Capitalization Weighted Stock Index: al alza tras el cierre de operaciones este 25 de marzo
Cierre de operaciones Taiwan Weighted: la jornada termina con variaciones en comparación con días previos
Santoral de hoy: cuáles son los onomásticos que se festejan este jueves 26 de marzo
Cada una de las personas reconocidas como santos o beatos tienen asignada una fecha en el calendario para ser rememorados
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Gran parte de la innovación se está llevando a cabo en Ucrania
