8 frutas que la ciencia recomienda para aumentar la saciedad
Ricas en fibra y agua, estas opciones naturales ayudan a controlar el apetito y prolongar la sensación de estar satisfecho sin sumar demasiadas calorías
Por qué masticar chicle no es una solución para perder peso
La médica Magda Carlas expone los verdaderos alcances y riesgos, y advierte sobre los mitos surgidos a su alrededor
Seis alimentos que aportan más proteína que el huevo, según expertos
Expertos en nutrición destacan opciones que superan a este alimento clásico en aporte proteico y pueden incorporarse fácilmente a una alimentación equilibrada
Un estudio revela por qué el café con leche podría potenciar el efecto antiinflamatorio
Al combinar polifenoles y proteínas, esta mezcla podría potenciar el efecto antioxidante de la bebida y aportar un beneficio adicional
Arroz con leche rico en proteína: una receta saludable y rápida
Ofrece beneficios como alto contenido proteico, bajo en calorías, sin lactosa y rico en fibra, siendo ideal para quienes buscan opciones nutritivas y deliciosas
Prepara este empanizador saludable, ideal para controlar el colesterol y los picos de insulina
Ayuda a reducir colesterol y mejorar la digestión, convirtiéndose en una opción versátil y saludable para quienes buscan comidas más equilibradas sin sacrificar sabor
Las consecuencias de eliminar los carbohidratos de la alimentación diaria
Excluir este nutriente de la alimentación puede provocar síntomas poco habituales y deficiencias en el organismo, señalan especialistas en alimentación citados por Verywell Health
Qué pasa si consumimos helado todos los días
Un análisis publicado por Delish resalta que reservar este postre para ocasiones especiales ayuda a mantener el equilibrio alimenticio y reduce riesgos asociados al exceso de azúcares y grasas en la dieta diaria
El riesgo detrás del furor por las comidas ultraprocesadas ricas en proteína
Alimentarse de productos con proteína añadida podría alejar a la población de una dieta equilibrada y de los hábitos que priorizan la diversidad y la calidad nutricional, advierten expertos consultados por National Geographic
¿Los cereales en el desayuno son una opción saludable? Qué dice la ciencia
Aunque pueden ser una fuente de nutrientes esenciales, algunos pueden contener azúcares y aditivos que nocivos para el organismo. Claves para obtener beneficios al consumirlos
Últimas Noticias
Nacional vs. Millonarios: historia y claves de la rivalidad más importante del fútbol en Colombia
Verdolagas y embajadores se enfrentarán por un cupo para avanzar a la fase de grupos de la Copa Sudamericana
Villarruel profundiza su pelea con Milei, dilapida su poder en el Senado y gana terreno Patricia Bullrich
La Vicepresidenta parecía contenerse ante las recientes acusaciones, pero, horas después, respondió con furia. El sostén de una imagen considerable en diversas encuestas pensando en 2027
Los detalles de la charla entre Scaloni y Messi que pudo haber cambiado la historia de la Selección: “Estaba débil”
Ocurrió apenas consumada la clasificación para el Mundial 2022. El entrenador transitaba un difícil problema personal y sufrió un momento de dudas. Una charla con el capitán le brindó otra perspectiva: “Un poco me abrió la cabeza”
Qué falta para promulgarlas y cuándo podrían regir las dos reformas clave que logró Milei en extraordinarias
Las autoridades nacionales están trabajando en los detalles finales de la reforma laboral y el nuevo régimen penal juvenil. Algunas medidas entrarán a regir inmediatamente, mientras que otras se demorarán unos meses
Pronóstico del clima en Zaragoza este miércoles 4 de marzo: temperatura, lluvias y viento
Para evitar cualquier imprevisto es importante conocer el pronóstico del tiempo
