Agua con gas: qué efectos tiene en la salud y qué recomiendan los expertos
Especialistas señalan que esta bebida puede ser una alternativa para reducir el consumo de refrescos azucarados y favorecer la hidratación, aunque recomiendan moderarla en personas con ciertas condiciones digestivas
Un senador de Estados Unidos arremetió contra el caramel macchiato de Starbucks por la cantidad de azúcar
El legislador John Kennedy lo comparó con otras opciones populares, reabriendo el debate sobre la transparencia y los riesgos para la salud vinculados al consumo de azúcares añadidos
Espinaca cruda o cocida: qué opción es más saludable
Expertos revelan cómo preparar este alimento para aprovechar al máximo sus nutrientes
5 endulzantes naturales para reemplazar el azúcar y sumar nutrientes
Estas opciones, menos procesadas y con aportes extra, contribuyen a ampliar la variedad de preparaciones cotidianas y a limitar el uso de edulcorantes refinados
8 frutas que la ciencia recomienda para aumentar la saciedad
Ricas en fibra y agua, estas opciones naturales ayudan a controlar el apetito y prolongar la sensación de estar satisfecho sin sumar demasiadas calorías
Por qué masticar chicle no es una solución para perder peso
La médica Magda Carlas expone los verdaderos alcances y riesgos, y advierte sobre los mitos surgidos a su alrededor
Seis alimentos que aportan más proteína que el huevo, según expertos
Expertos en nutrición destacan opciones que superan a este alimento clásico en aporte proteico y pueden incorporarse fácilmente a una alimentación equilibrada
Un estudio revela por qué el café con leche podría potenciar el efecto antiinflamatorio
Al combinar polifenoles y proteínas, esta mezcla podría potenciar el efecto antioxidante de la bebida y aportar un beneficio adicional
Arroz con leche rico en proteína: una receta saludable y rápida
Ofrece beneficios como alto contenido proteico, bajo en calorías, sin lactosa y rico en fibra, siendo ideal para quienes buscan opciones nutritivas y deliciosas
Prepara este empanizador saludable, ideal para controlar el colesterol y los picos de insulina
Ayuda a reducir colesterol y mejorar la digestión, convirtiéndose en una opción versátil y saludable para quienes buscan comidas más equilibradas sin sacrificar sabor
Últimas Noticias
Alerta en Hawái tras sufrir las peores inundaciones en 20 años: pronostican más lluvias intensas
El archipiélago atraviesa una crisis tras registrar precipitaciones sin precedentes en dos décadas, con nuevas tormentas que amenazan con agravar la situación
Los expertos explican por qué el horario de caminata no es lo más importante
Adaptar el ejercicio a los hábitos y necesidades es la clave para notar cambios físicos y mentales positivos
Once Caldas vs. Millonarios EN VIVO, Liga BetPlay: siga el minuto a minuto del partido en el estadio Palogrande
Los azules dirigidos por Fabián Bustos buscarán acercarse al grupo de los ocho en su visita a Manizales
¿Las redes sociales hacen menos felices a los jóvenes mexicanos? Esto dice estudio
Las conclusiones del informe abren un debate sobre el papel de las plataformas digitales en la salud mental de los adolescentes
Tragedia en Chubut: un choque frontal sobre la Ruta 3 dejó tres muertos y múltiples heridos graves
El siniestro ocurrió este viernes a la altura del kilómetro 1695. Entre las víctimas fatales hay un funcionario de la Municipalidad de Rawson. Además, un nene de 11 años permanece en terapia intensiva con importantes fracturas
