La dieta que Harvard recomienda para la salud intestinal
Según los especialistas, una alimentación variada que enfoque en productos naturales puede fortalecer el sistema inmunitario y mejorar el ánimo diario

5 problemas de salud que afectan más a las mujeres que a los hombres y cómo reducir sus riesgos
Un informe de The Telegraph, basado en la opinión de distintos expertos, advirtió que factores biológicos y de estilo de vida exponen a la población femenina a mayores vulnerabilidades de aumento de peso, fragilidad ósea y trastornos digestivos

Cómo las relaciones personales influyen en la salud intestinal y por qué compartir microbios importa
En el ZOE podcast, el epidemiólogo genético Tim Spector analizó de qué manera la convivencia, el contacto cotidiano, entorno urbano y las mascotas moldean la microbiota desde los primeros días y a lo largo de los años, con efectos sobre el sistema inmunológico

Cómo la salud del intestino puede afectar la aparición del acné y qué hacer para prevenirlo
Hábitos cotidianos como la alimentación balanceada, el ejercicio y el descanso refuerzan los mecanismos de defensa cutánea y digestiva

El almidón resistente contribuye a una microbiota intestinal equilibrada, según especialistas
Expertos en nutrición recomiendan incorporar porciones diarias de legumbres y granos integrales para aumentar la ingesta de almidón resistente. Según indicó The Washington Post, esto contribuye a la prevención de enfermedades metabólicas y cardiovasculares

Alberto Sanagustín, doctor: “Así debes de tomar el kéfir para que te siente bien y haga efecto”
Descubre cuál es el momento perfecto para consumirlo y cómo afecta a tu organismo

4 alimentos fundamentales que ayudan a reparar el intestino y reducir la inflamación, según un experto
Un gastroenterólogo, especialista en microbioma intestinal, compartió en ZOE podcast las claves nutricionales y hábitos diarios que permiten fortalecer las defensas, equilibrar el sistema digestivo y frenar procesos inflamatorios

10 consejos para hacer que tus búlgaros de leche crezcan más rápido
Con unos hábitos sencillos puedes ayudar a que estos organismos se multipliquen y logres una bebida más cremosa y saludable

Limitar las calorías cinco días al mes podría mejorar los síntomas en la enfermedad de Crohn, afirma un estudio
Investigadores de la Universidad de Stanford realizaron un innovador abordaje alimentario durante tres meses y los resultados mostraron indicadores prometedores ante la inflamación, además de mejoras relevantes en dolor y calidad de vida, según advierte el Daily Mail

Un estudio demuestra que la guardería impulsa la diversidad del microbioma infantil
La investigación publicada en Nature revela que dicho entorno social influye más que el familiar en la composición microbiana de los bebés durante los primeros meses de vida

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Lizeth Marzano: Magaly Medina expone video inédito que muestra la brutalidad del atropello a Lizeth Marzano: “Iba a más de 80 km/h”
La conductora de Magaly TV La Firme difundió nuevas imágenes del momento del atropello de la deportista, mientras familiares y testigos cuestionan el peritaje que señala que Adrián Villar conducía a 44 km/h

El nuevo proyecto de Álex González que conquista a famosos y anónimos: “Es gratis, accesible y al alcance de todos”
El actor, que estrena la serie ‘Day One’, ha lanzado un nuevo proyecto centrado en el bienestar e inspirado en su día a día

El estreno de “Yiya” en canal d aire: una mezcla de drama, crimen real y una producción acelerada como nunca se vio
La serie, dirigida por Mariano Hueter, propone un viaje a los años setenta y narra la historia de la infame envenenadora de Monserrat, todo bajo un rodaje exprés y una ambientación minuciosa de época

Una mujer con una enfermedad rara da a luz en el Hospital La Fe de Valencia: su cuerpo no puede obtener energía para el parto
Es el segundo caso de maternidad en España en una paciente con déficit de CPT2 por episodios de estrés

Liga BetPlay: así será la programación de partidos durante las elecciones del 8 de marzo en Colombia
Los encuentros de la jornada se distribuyeron entre el viernes, sábado y lunes, mientras que la programación regular, incluidos los partidos de los domingos, se retomará después de la cita electoral
