El estigma de la menstruación: 4 de cada 10 personas ven la regla como un tabú
Un estudio del CSIC evidencia que la población española todavía percibe la regla como algo negativo

‘¡Hola, Regla!’, el libro para explicar a nuestras hijas (e hijos) qué es y cómo funciona la menstruación: “Descubrir tu propio cuerpo a esas edades es vital”
Infobae España entrevista a Elena Crespi i Asensio, autora de una serie de manuales para aprender a relacionarse con cuestiones relacionadas con la sexualidad a una edad temprana

La regla matutina de Jeff Bezos para reprogramar el cerebro en 60 minutos y ser más productivo en el día
El fundador de Amazon da prioridad al ejercicio, la lectura y la meditación, en contraste con Tim Cook, CEO de Apple, quien comienza su jornada revisando cientos de correos antes del amanecer

Cómo superar los bloqueos mentales: usa la regla de los 10 minutos de Steve Jobs, fundador de Apple
Expertos respaldan la costumbre de abandonar el escritorio y dar un paseo breve cuando surgen bloqueos mentales, una estrategia que favorece la creatividad y la resolución de problemas complejos

Steve Jobs salvó a Apple de la quiebra con la regla del 30%: de qué trataba
El empresario regresó a puertas de empezar un nuevo milenio y revolucionó la industria tecnológica con el lanzamiento de dispositivos como el iPod, el iPad y el iPhone
Si eres mujer deportista, atenta a lo que comes cuando estás con la regla: qué pasa en tu cuerpo en cada fase de la ovulación y cómo alimentarse
Desde el inicio de la menstruación hasta la ovulación y más allá, cada fase tiene efectos específicos que pueden influir en la resistencia, la fuerza y la recuperación muscular

Los cinco alimentos que más alivian los dolores de la regla, según una nutricionista
Algunos alimentos pueden ayudar con las molestias de la menstruación gracias a su contenido en hierro, grasas saludables y propiedades antiinflamatorias

Cómo afecta la regla a la hora de hacer deportes
El impacto del ciclo menstrual en el rendimiento deportivo ha sido denunciado por varias deportistas profesionales

Dian estableció nueva medida para que los colombianos cumplan con la expedición de la factura electrónica en el Black Friday
La entidad espera millones de transacciones durante esta jornada de descuentos, que se enlaza con el Ciberlunes

Beber café durante la menstruación puede empeorar los síntomas, según la ciencia
Los expertos recomiendan buscar otras alternativas al café, como los tés y beber abundante agua

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Sindicato y empleador: Causas de los conflictos laborales
El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros

Nicolás Maduro ofreció a los países vecinos de Venezuela acuerdos de cooperación ante el despliegue militar de EEUU en el Caribe
La propuesta incluye intercambio de información y operaciones conjuntas. El régimen chavista afirma que organizaciones como el Tren de Aragua fueron neutralizadas por completo en su país y ofrece colaboración a naciones limítrofes para combatir el crimen transnacional
Pidieron que la mujer acusada de matar a su hijo de múltiples puñaladas en Río Cuarto sea llevada a juicio
El padre de Aarón Benjamín Alaniz lo encontró desplomado en un charco de sangre, su madre estaba sentada en una reposera cerca del cuerpo

Una mujer de 75 años denunció que un hombre irrumpió en su departamento de Córdoba para abusarla sexualmente
Luego de haber pedido auxilio, sus vecinos llamaron a la Policía. Pese a esto, el agresor logró escapar por los techos

Redes terroristas, confesiones en Chad y la sombra de la Fuerza Quds: el plan de Irán para desestabilizar África
Detenciones en ese país centroafricano revelan una trama de espionaje, adoctrinamiento y promesas de poder. Los testimonios de los implicados abren interrogantes sobre la expansión de Teherán en el continente
