La visión de Robert Lewandowski sobre rendimiento y longevidad en el fútbol: “El 70% del éxito depende de la salud mental”
El delantero polaco de 37 años compartió en el “High Performance podcast” sus claves para sostenerse en la élite, la importancia del equilibrio personal, el aprendizaje tras la adversidad y el papel de la gestión emocional en su carrera
Cinco formas de enfrentar la incertidumbre y reducir la ansiedad, según expertos
Recomendaciones accesibles de especialistas de Mayo Clinic permiten fortalecer la estabilidad interna al enfrentar cambios inesperados o desafíos personales
Las tres preguntas claves que pueden ayudar a evitar discusiones y fortalecer la relación de pareja, según expertos
Herramientas de autorreflexión y estrategias de escucha activa ayudan a crear un entorno afectivo más equilibrado, al mismo tiempo que previenen malentendidos en la convivencia diaria
Cómo influyen los patrones emocionales en la forma de afrontar las reuniones familiares durante las celebraciones de fin de año
Descubrir nuevas perspectivas sobre los vínculos y el impacto de las costumbres heredadas puede cambiar la experiencia de quienes participan en estos encuentros festivos
La alerta de una psicóloga sobre los adolescentes: “No saben gestionar la rabia, es culpa de los padres”
La experiencia de la psicóloga Maria Rostagno apunta a una generación que busca ayuda psicológica con menos miedo, pero también a una carencia fundamental: la falta de una educación emocional sólida desde edades tempranas
María Rostagno, psicóloga: “La nueva generación de padres tiene dificultades para tolerar la frustración de sus hijos”
Una mala educación emocional desde la infancia puede llevar a cometer un feminicidio
El sencillo cambio mental que transforma los errores en oportunidades de crecimiento, según una psicoterapeuta
Aprender de los errores, manejar las emociones y aceptar el pasado son claves para convertir los desafíos en oportunidades para fortalecerse
Cómo Mel Robbins superó una deuda millonaria y se convirtió en una de las referentes más influyentes del desarrollo personal
Su historia, contada en el podcast de Codie Sanchez, reveló cómo la autora estadounidense pasó de tocar fondo en plena crisis financiera a reconstruir su vida a partir de pequeños hábitos, honestidad brutal y decisiones prácticas que cambiaron por completo su destino
Saber diferenciar entre el miedo y la ansiedad ayuda a gestionar mejor las emociones diarias
Un psiquiatra consultado por The Washington Post, recomendó aprender a identificar y gestionar estas emociones, en lugar de evitarlas, para promover una vida más libre y saludable
Mike “The Situation” y Lauren Sorrentino comparten cómo viven la sobriedad y la paternidad consciente con sus tres hijos
La pareja de celebridades estadounidenses compartió en el pódcast “Good Inside” cómo sus experiencias con la fama y los retos personales los llevaron a reinventar la crianza, apostando por la gestión emocional y la transparencia familiar
Últimas Noticias
Corredor Azul reducirá tiempos de viaje en la avenida Arequipa con modelo internacional
Según la ATU, el objetivo central es reducir el tiempo de viaje en hora punta de 75 a solo 30 minutos para beneficiar a más de 60.000 usuarios diarios y optimizar la movilidad en cuatro distritos
A qué hora y dónde ver el partido de Champions entre el Atlético de Madrid y el Galatasaray
Este miércoles, club rojiblanco se enfrenta al equipo turco en la competición europea
Gustavo Petro se reunió con la oposición de la Asamblea Nacional de Venezuela: el encuentro desató críticas
El encuentro se llevó a cabo en la Casa de Nariño y contó con la presencia de la ministra de Relaciones Exteriores de Colombia, Rosa Villavicencio
Despido de mil 900 empleados de General Motors en Coahuila: ¿Cuál es la estrategia del Gobierno para recuperar los empleos?
El gobernador del estado anunció que ya se encuentran trabajando para la reubicación de los trabajadores
Los juegos más esperados de 2026 #9: LEGO Batman: Legacy of the Dark Knight
El Caballero de la Noche está de regreso con un ambicioso título LEGO que propone una nueva historia tomando momentos memorables de las películas, series, videojuegos y cómics de Batman
