Investigadores advierten que el perfeccionismo extremo aumenta el insomnio y reduce la calidad de vida
Un estudio internacional señala que la autoexigencia rígida no solo impacta en la salud mental, sino que también deteriora el descanso y el bienestar general
El viaje extremo de Will Smith que redefinió su éxito personal: “Dios puso las mejores cosas de la vida al otro lado del miedo”
La serie documental de National Geographic muestra cómo el actor confrontó sus miedos y aprendió a valorar las conexiones humanas durante su travesía por el planeta
Las 3 estrategias más efectivas para afrontar la ansiedad, según un especialista
El psicoterapeuta cognitivo y exjefe de salud mental del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, Owen O’Kane, explicó en diálogo con New Scientist por qué cambiar el enfoque tradicional sobre esta condición puede marcar la diferencia en el bienestar emocional
La resiliencia mental, clave para enfrentar el estrés y la adversidad
Expertos en psicología destacan su importancia para enfrentar situaciones adversas, subrayando estrategias efectivas que permiten recuperar el bienestar y mantener el equilibrio emocional ante momentos de crisis
La visión de Robert Lewandowski sobre rendimiento y longevidad en el fútbol: “El 70% del éxito depende de la salud mental”
El delantero polaco de 37 años compartió en el “High Performance podcast” sus claves para sostenerse en la élite, la importancia del equilibrio personal, el aprendizaje tras la adversidad y el papel de la gestión emocional en su carrera
Cinco formas de enfrentar la incertidumbre y reducir la ansiedad, según expertos
Recomendaciones accesibles de especialistas de Mayo Clinic permiten fortalecer la estabilidad interna al enfrentar cambios inesperados o desafíos personales
Las tres preguntas claves que pueden ayudar a evitar discusiones y fortalecer la relación de pareja, según expertos
Herramientas de autorreflexión y estrategias de escucha activa ayudan a crear un entorno afectivo más equilibrado, al mismo tiempo que previenen malentendidos en la convivencia diaria
Cómo influyen los patrones emocionales en la forma de afrontar las reuniones familiares durante las celebraciones de fin de año
Descubrir nuevas perspectivas sobre los vínculos y el impacto de las costumbres heredadas puede cambiar la experiencia de quienes participan en estos encuentros festivos
La alerta de una psicóloga sobre los adolescentes: “No saben gestionar la rabia, es culpa de los padres”
La experiencia de la psicóloga Maria Rostagno apunta a una generación que busca ayuda psicológica con menos miedo, pero también a una carencia fundamental: la falta de una educación emocional sólida desde edades tempranas
María Rostagno, psicóloga: “La nueva generación de padres tiene dificultades para tolerar la frustración de sus hijos”
Una mala educación emocional desde la infancia puede llevar a cometer un feminicidio
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De la casa de su infancia incendiada por el Ku Klux Klan a la ruptura con la Nación del Islam: el asesinato de Malcolm X
El 21 de febrero de 1965, el activista por los derechos de los afroamericanos en Estados Unidos murió por el impacto de varios balazos. Estaba por dar un discurso en el pináculo de su carrera política. Tenía tan solo 39 años
Una aerolínea canceló vuelos tras advertir que habían sido vendidos a un precio irrisorio por error: la Justicia ordenó indemnizar a los pasajeros
Un valor inusualmente bajo publicado en la web dio origen a un conflicto de alcance internacional. La compañía alegó una equivocación en la venta, pero un fallo judicial determinó responsabilidades y dispuso sanciones. La Cámara Comercial avaló la decisión que obliga a la empresa a otorgar pasajes abiertos y a pagar una compensación económica a los consumidores
La Corte Suprema definirá el control institucional sobre el Puerto de Ushuaia
La Justicia Federal se declaró incompetente ante el amparo de Tierra del Fuego contra su intervención. Para acelerar los tiempos, las partes no apelaron y el expediente ya se encuentra en el Palacio de Tribunales
Las peregrinas: historias de mujeres que desafiaron orígenes, status y convenciones de género y se lanzaron a los caminos de la fe
Elena de Constantinopla, Paula de Roma, Melania “la Anciana” y “la Joven”, entre otras mujeres, nobles y anónimas, renunciaron a riquezas y títulos imperiales, a lugares de poder y a raíces lejanas a la religión para recorrer sitios sagrados y construir nuevos. Crearon un nuevo mundo espiritual fundando monasterios, desafiando tabúes y dejando un legado que ilumina la sombra del patriarcado eclesiástico
Llevó una doble vida e inauguró una nueva forma de narrar el deseo: Anaïs Nin, la escritora “indecente”
Escribió relatos eróticos por encargo junto a Henry Miller para un “coleccionista anónimo” y luego creó su propia imprenta para publicar sus libros y los de sus amigos. Nacida el 21 de febrero de 1903, Anaïs Nin revolucionó la literatura con una mirada íntima y transgresora que desafió la moral de su tiempo y todavía incomoda
