El sorprendente motivo por el que muchas mujeres de más de 55 años se despiertan a las 3 de la madrugada
Cada vez más personas experimentan este despertar en medio de la noche, un hábito que empieza a llamar la atención de los expertos
Qué diferencias existen entre los síntomas de la perimenopausia y el síndrome premenstrual
Healthline y expertos de Harvard destacan que el momento y la duración de las molestias permiten diferenciar el origen de los malestares
El brócoli podría favorecer el equilibrio hormonal, según expertos
Nuevos hallazgos citados por Very Well Health sugieren que sustancias presentes en este alimento pueden influir en la descomposición del estrógeno y la regulación de la insulina, aportando ventajas para la salud metabólica
La razón por la que los gatos eligen la compañía femenina para pasar más tiempo, según la ciencia
Un estudio consultado por Vanidades muestra que factores hormonales y emocionales explican por qué los felinos prefieren convivir con el sexo femenino, sorprendiendo a los amantes de los animales
Sofocos en la menopausia: qué los causa, cómo se viven y qué hacer para sentirte mejor
Más allá del calor, este síntoma trae consecuencias físicas y emocionales que muchas veces son malinterpretadas, detalla el número especial de “Controle sus hormonas”, una completa guía que aborda sus efectos
Menopausia y grasa abdominal: por qué el cuerpo ya no responde igual
El número especial de “Controle sus hormonas”, una guía que aborda los efectos de esta etapa de la vida, explica al detalle los cambios y cómo afrontarlos
Insomnio y menopausia: cómo los cambios hormonales pueden afectar el descanso
Esta etapa afecta el sueño de algunas mujeres, causando insomnio y otros trastornos. Según un estudio, entre el 40% y el 69% de las mujeres experimentan problemas para dormir durante este proceso
El ‘cerebro de la menopausia’ es real. Así es como cambia el cerebro de las mujeres en la mediana edad
Investigaciones recientes evidencian transformaciones significativas en el cerebro femenino durante una fase crucial de su vida, revelando una nueva comprensión de este período y sus efectos en la cognición y el bienestar emocional
¿Por qué a las mujeres les dan más dolores de cabeza que a los hombres? La palabra de los expertos
Las investigaciones muestran que tienen entre dos y tres veces más probabilidades de experimentar migrañas. Factores como fluctuaciones hormonales y estrés elevado, especialmente en edades comprendidas contribuyen a esta disparidad
Cuáles son los alimentos que te ayudan a combatir los síntomas de la menopausia
Algunos de ellos te ayudarán a compensar la pérdida de estrógeno característica de esta etapa
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