8 alimentos recomendados por expertos que mejoran el ánimo y ayudan al equilibrio emocional
Incorporar estos superalimentos en la alimentación diaria puede ayudar a prevenir síntomas de ansiedad y depresión, además de apoyar la función cerebral y contribuir a una mejor regulación emocional en la vida diaria
Por qué algunas personas se enojan más rápido que otras cuando tienen hambre, según la ciencia
La facilidad para perder la calma depende de una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. Cómo un aspecto que puede pasar inadvertido puede encerrar una explicación sorprendente sobre esta reacción humana
Qué dice la psicología sobre la relación entre el mal tiempo y nuestro estado de ánimo: “Me cuesta mucho hacer planes, me apetece estar en la cama”
El psicólogo Adrián Garrido revela en una entrevista con ‘Infobae’ el verdadero impacto de las lluvias en nuestro humor
Días nublados en la costa: cómo influye el mal tiempo en el ánimo y la salud mental, según expertos
El vínculo entre la luz natural y el estado emocional está respaldado por la ciencia
Por qué los omega-3 son fundamentales para el equilibrio emocional y la función cerebral
Especialistas destacan que estos ácidos grasos esenciales cumplen un papel clave en procesos cerebrales vinculados al bienestar emocional
Día Mundial contra la Depresión: señales de alerta de una enfermedad que no es solo tristeza
Es un problema de salud mental complejo y multicausal que no se reduce solo al desánimo o la pérdida de interés. Reconocer síntomas menos evidentes permite un abordaje más efectivo e integral
Por qué el cuerpo responde al té como a un antiestrés natural, según los expertos
Investigaciones científicas explican cómo esta infusión influye en el cerebro y ayuda a reducir la tensión mental
Dopamina: el neurotransmisor que puede influir positivamente en tu vida de manera natural
Descubre cómo este neurotransmisor influye en el ánimo, la energía y la disciplina a través de hábitos y alimentos naturales
De malestar emocional a lesiones inesperadas: los peligros ocultos de caminar mirando el celular
Diversas investigaciones aseguran que esta práctica, cada vez más común en la vida diaria, representa un riesgo para la salud mental y física. Cómo cambian las rutinas cuando la tecnología acompaña cada paso, según The New York Times
Por qué sustituir tiempo sentado por actividad ligera mejora el ánimo al día siguiente
Una investigación reciente demuestra que modificaciones mínimas en la rutina diaria pueden potenciar la autoeficacia y el bienestar emocional
Últimas Noticias
Levantarse a la una todos los días y comerse dos helados y un caldo: las claves de longevidad de una mujer italiana de 105 años
Gianna Pratesi ha sido una de las participantes del Festival de San Remo de Italia
La historia de amor de Carlos Lozano y Mónica Hoyos: diez años de relación, una hija en común y el desgaste por las infidelidades
El ganador de ‘GH Dúo’ ha confesado que quiere “con locura” a la madre de su hija, pese a su distanciamiento
Rosalía deslumbra con una chaqueta de lana y alas de ángel de 500 dólares: hecha a mano y de materiales de calidad
La artista catalana sorprendió este martes en Barcelona con un look de lo más original
Rige por ley la prohibición de usar celulares en las escuelas primarias de provincia de Buenos Aires
La Legislatura bonaerense aprobó en septiembre una norma que restringe el uso de dispositivos móviles en aulas de nivel primario. Esto se puso en práctica desde el lunes, comienzo del ciclo lectivo 2026
La salud mental de los docentes no da votos, pero es clave para el país
Nadie está hablando con la misma urgencia de la salud mental docente. Y sin docentes emocionalmente sostenidos, no hay reforma educativa que sobreviva
