Licuado de manzana y espinaca: cómo ayuda a destapar las arterias
Una combinación que puede aportar fibra y antioxidantes
Haz esta ensalada de nopales y espinaca con mandarina en minutos y cuida tu salud
Perfecta para quienes se cuidan y disfrutan probar combinaciones nuevas
Las 5 razones para tomar un jugo verde de naranja y espirulina todos los días
Esta bebida es refrescante y saludable
Estas son las verduras más nutritivas para tu salud: descubre cuáles debes incluir en tu dieta
Estos vegetales ofrecen vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra que fortalecen el cuerpo y previenen enfermedades
Cuáles son los beneficios de tomar jugo de espinaca con manzana y aguacate en las mañanas
El consumo de jugos verdes es vinculado con la mejora de los perfiles de glucosa y lípidos en sangre
La planta comestible que aporta más proteína, alta en retinol para la vista y protege los dientes de grietas o manchas
Este vegetal sobresale por su nivel de proteínas vegetales, fibra, vitaminas y minerales
Retiran espinacas congeladas de mercados tras dar positivo en un lote con bacterias potencialmente dañinas
Las autoridades de salud informaron que la medida busca proteger a los consumidores y evitar posibles infecciones graves, especialmente en embarazadas, adultos mayores y personas con defensas bajas
Cómo preparar enchiladas de espinaca con adobo de chile guajillo fermentado, una receta rica en vitaminas K, A y C
Este platillo tradicional mexicano de origen precolombino se fusiona con una de las plantas que menos calorías aporta y grasas, siendo una versión rica en nutrientes y sabor
Los 5 beneficios de la espinaca para la salud comprobados por la ciencia
Con un alto valor nutricional y numerosos aportes para el bienestar, esta verdura se posiciona como un ingrediente habitual e indispensable en la cocina
Recomendaciones para lavar la lechuga y la acelga antes de cualquier preparación
Un correcto lavado de las verduras evita enfermedades y contaminación de los demás elementos en la cocina
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Manzanas, peras, cítricos o higos protagonizan postres sencillos que suman color, variedad y un toque saludable a la mesa navideña.
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Con estos lineamientos, buscarán fortalecer la seguridad nacional, proteger recursos clave y enfrentar amenazas globales, incluyendo ciberataques y crimen organizado
