Qué es el indicador de salud “V02 max”: las claves para no obsesionarse con su valor
El médico cardiólogo Eric Topol señala que mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y entrenar de manera progresiva es más efectivo que perseguir una cifra en un dispositivo digital
Cómo evitar lesiones antes de correr un maratón y cuáles son los riesgos de un entrenamiento inadecuado
Un experto en salud deportiva, consultado por The Telegraph, detalló los principales factores que elevan el riesgo de molestias articulares y brindó recomendaciones esenciales para reducir el riesgo de quedar fuera de la competencia
Los 5 consejos de una experta en psicología para no abandonar el ejercicio y fomentar la motivación
Una especialista reveló cómo evitar las trabas mentales que derivan en el sedentarismo y el reposo
El método de Paul Mescal: la rutina de alimentación y ejercicio para transformar su físico en cada película
El protagonista irlandés ha sorprendido al público con una metamorfosis que va más allá de lo estético: disciplina diaria, cambios en la dieta y entrenamientos personalizados le han permitido adaptarse con precisión a las exigencias de cada personaje
Gavi empieza a participar en las sesiones grupales
El método 30-10-30, el entrenamiento de fuerza que prioriza la tensión para ganar músculo
Creado por Ellington Darden, el protocolo combina fases excéntricas controladas y bloques cortos de alta intensidad, según señala Men’s Health. Cómo ponerlo en práctica
Cuánto ejercicio en el gimnasio es suficiente: consejos de expertos para progresar sin fatiga
El debate sobre la cantidad justa y la forma más conveniente de moverse en espacios deportivos suma voces de expertos y experiencias variadas que inspiran a quienes buscan resultados sostenibles
Pesas, cardio y rutina compartida con su hijo: la fórmula de David Guetta para lucir un físico impactante a los 58 años
El artista francés exhibió una preparación intensa que generó una ola de reacciones en redes sociales. Cómo es el exclusivo yate equipado con tecnología de última generación que utiliza el famoso DJ
El colombiano David Alonso se propone "ser campeón del mundo" en 2026
El entrenamiento redefine la maternidad antes y durante el embarazo
La tendencia del ejercicio físico previo y durante la gestación suma cada vez más seguidoras, impulsada por comunidades digitales y especialistas que resaltan beneficios físicos, emocionales y sociales para las mujeres en su proceso de maternidad
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Crean un Comité para impulsar la cadena ovina bonaerense
Tras la derogación del régimen nacional y cambios en el esquema de financiamiento, buscan fortalecer un sector en el que la provincia lidera en unidades productivas
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Los fenómenos meteorológicos y análisis de probabilidad permiten dar información sobre la temperatura, lluvias y vientos para las próximas horas
El día que una enorme orca mató a su entrenadora durante un show en un parque temático: 30 minutos sumergida y un animal “posesivo”
En febrero de 2010 la noticia se difundió en todo el mundo: es que un cetáceo arrastró de los pelos a Dawn Brancheau, quien trabajaba como adiestradora. La mujer murió producto de los golpes y del ahogamiento. La Fundación que la recuerda
El juez del ‘caso Koldo’ amplía seis meses el plazo para investigar la trama con posibilidad de realizar más imputaciones
La Audiencia Nacional argumenta su decisión apelando al “numeroso material incautado”, que incluye documentos, efectos, metálico y pruebas digitales de teléfonos, ordenadores y discos duros
Agresión rusa, firmeza europea: paz justa y futuro común de la UE con Ucrania
La Unión Europea respalda una paz justa en Ucrania basada en la Carta de la ONU y apoya la rendición de cuentas con tribunales para crímenes de agresión
