El portero español Iago Herrerín ficha por el Deportivo Pasto colombiano
Ter Stegen, cedido al Girona
Rendimiento sin límites: por qué regular el estrés es tan importante como el entrenamiento
Respirar profundo, priorizar el descanso y cuidar la movilidad son claves para que el sistema nervioso acompañe el esfuerzo físico, favoreciendo la recuperación, evitando lesiones y transformando el entrenamiento en resultados duraderos
Marc Pubill: "Será un partido difícil, pero iremos a ganar desde el primer minuto"
Cuáles son los efectos del estiramiento previo a la actividad física: qué dicen los expertos
Expertos en entrenamiento y profesores dieron a conocer si realizarlo previo a la acción previene lesiones
Antelm Pujol, doctor: “Estas tres hormonas mejoran tu rendimiento deportivo y tu salud”
Son factores clave para mejorar tu energía, fuerza y recuperación física
Cardoso, Llorente, Almada y Baena apuntan al medio campo en Riazor
Los errores más frecuentes al retomar la actividad física que perjudican los resultados en el cuerpo
La motivación inicial puede jugar en contra si no se acompaña de información adecuada y objetivos realistas, advierten expertos en salud y entrenamiento
Estos son los factores hormonales que dificultan a la mujer ganar masa muscular
Entender el rol de las hormonas ayuda a que los objetivos físicos tengan expectativas reales y motivación renovada
¿Qué es la hipertrofia y por qué es vital para incrementar la masa muscular?
El aumento del volumen muscular no solo depende del esfuerzo físico. Variables como la nutrición, el descanso y la técnica correcta se presentan como factores determinantes que muchos pasan por alto, según señalan datos de la Universidad Isabel I. Burgos
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El primer ministro surcoreano viaja a EEUU en busca de una reunión clave sobre semiconductores frente a la tensión arancelaria
La gira, que se extenderá por cinco días, incluye escalas en Washington y Nueva York, donde el funcionario tiene programadas reuniones con legisladores, funcionarios del gobierno estadounidense y miembros de la comunidad coreana residente en el país
Última hora de los accidentes de tren en Adamuz y Rodalies, en directo: el Govern abre un expediente a Renfe por no prestar servicio de Rodalies esta mañana
Óscar Puente descarta “la falta de controles” como la causante del accidente del domingo pasado en Adamuz, Córdoba
El régimen de Nicaragua excarceló a 38 presos políticos que habían sido arrestados por celebrar la detención de Maduro
Las personas que obtuvieron su libertad quedaron sujetas a un régimen de “reporte y control”, por el cual deben informar previamente cualquier movimiento que realicen, explicó Claudia Pineda, vocera de la ONG Monitoreo Azul y Blanco
Incautaron un camión que transportaba más de 20 toneladas de un químico utilizado para elaborar cocaína
Las fuerzas de seguridad nacional detectaron el cargamento durante un operativo en Córdoba. Tenía por destino final Catamarca
Sydney Sweeney tiene nueva película tras arrasar en taquilla con ‘La asistenta’: será en esta adaptación de una novela de Edith Wharton
La actriz protagonizará y producirá una nueva obra basada en un éxito literario
