Ejercicios isométricos, boxeo y cardio con máscara: la desconocida faceta fitness de Snoop Dogg a los 54 años
Lejos de los estereotipos que marcaron su imagen, el artista estadounidense mantiene una rutina exigente, según Men’s Health
Guía de expertos para empezar calistenia después de los 40 años y lograr una transformación real
Nuevas rutinas enfocadas en movimientos funcionales logran estimular el rendimiento físico y mental, además de aumentar la flexibilidad y sumar vitalidad
Entrenamiento de fuerza en mujeres: una experta derribó los mitos más comunes sobre ciclo menstrual, hormonas y edad
La evidencia científica actual señala que ambos géneros responden de forma similar al ejercicio. La importancia del descanso, los suplementos y la personalización del plan, según la doctora Lauren Colenso-Semple en el pódcast Huberman Lab
Sebastián La Rosa, médico: “Si nunca eres capaz de ir al gimnasio varias semanas seguidas, prueba a tener estos hábitos”
Establecer horarios realistas y priorizar la constancia ayuda a incorporar el ejercicio como parte de la rutina diaria
Qué es el indicador de salud “V02 max”: las claves para no obsesionarse con su valor
El médico cardiólogo Eric Topol señala que mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y entrenar de manera progresiva es más efectivo que perseguir una cifra en un dispositivo digital
Cómo evitar lesiones antes de correr un maratón y cuáles son los riesgos de un entrenamiento inadecuado
Un experto en salud deportiva, consultado por The Telegraph, detalló los principales factores que elevan el riesgo de molestias articulares y brindó recomendaciones esenciales para reducir el riesgo de quedar fuera de la competencia
Los 5 consejos de una experta en psicología para no abandonar el ejercicio y fomentar la motivación
Una especialista reveló cómo evitar las trabas mentales que derivan en el sedentarismo y el reposo
El método de Paul Mescal: la rutina de alimentación y ejercicio para transformar su físico en cada película
El protagonista irlandés ha sorprendido al público con una metamorfosis que va más allá de lo estético: disciplina diaria, cambios en la dieta y entrenamientos personalizados le han permitido adaptarse con precisión a las exigencias de cada personaje
Gavi empieza a participar en las sesiones grupales
El método 30-10-30, el entrenamiento de fuerza que prioriza la tensión para ganar músculo
Creado por Ellington Darden, el protocolo combina fases excéntricas controladas y bloques cortos de alta intensidad, según señala Men’s Health. Cómo ponerlo en práctica
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Protestas contra la reforma laboral, en vivo: los manifestantes se congregan en la puerta del Congreso tras el inicio de la sesión
Desde temprano, columnas sindicales, organizaciones sociales y agrupaciones políticas se movilizaron hacia el centro porteño en una jornada marcada por un fuerte operativo de seguridad
Netflix ganó perdiendo: la paradoja de la mayor guerra de ofertas en la historia de Hollywood
La plataforma de streaming se retiró de la puja por Warner Bros. Discovery. Sus acciones subieron un 13 %. Paramount se quedó con el premio… y con USD 60.000 millones de deuda. ¿Quién hizo realmente el mejor negocio?
Resultados Dorado Mañana del último sorteo hoy 27 de febrero
Como todos los días Infobae Colombia te comparte los resultados del sorteo de este viernes de una de las loterías más populares del país
Garitas de Tijuana: cómo está la línea este 27 de febrero
Otay Mesa, Chaparral y San Ysidro son las tres garitas ubicadas en Tijuana para cruzar la frontera rumbo a territorio estadounidense y viceversa
Crece la importancia de James Rodríguez en la MLS: el colombiano revolucionó el calendario del Minnesota United aún sin debutar
El fichaje del volante colombiano obligó al club a modificar en bloque los horarios de sus partidos, buscando atraer más aficionados y aumentar la expectativa por su esperado debut en la Major League Soccer de los Estados Unidos
