Descubren nuevos beneficios de la dieta mediterránea para la salud del corazón y el cerebro
Un estudio científico analizó el impacto de este plan alimentario en el organismo. La relación entre su consumo y la presencia de proteínas celulares asociadas a un mejor funcionamiento cardiovascular y cerebral en personas mayores
Cuáles son los alimentos y las bebidas respaldadas por la ciencia que permiten un entrenamiento más efectivo
Los expertos en nutrición deportiva coinciden en la importancia de ajustar la ingesta de proteínas, hidratos de carbono y grasas según la intensidad y el tipo de ejercicio
Reto 75 Hard: el desafío viral que puede poner en riesgo tu cuerpo y mente
Exigencias extremas y falta de flexibilidad aumentan lesiones, fatiga y estrés emocional, pese a la promesa de transformar tu vida
Las legumbres se destacan como la mejor fuente de fibra para la salud digestiva, según expertos
Incluir estos alimentos permite que más personas puedan mejorar su digestión, regular funciones vitales y mantener el equilibrio corporal, según nutricionistas y organismos internacionales
Una nueva investigación revela la dieta ideal para fortalecer los huesos durante la pérdida de peso
Especialistas destacan los alimentos y nutrientes que ayudan a mantener la densidad ósea mientras se adelgaza de forma saludable
Sardinas: el superalimento del pescado azul que protege los huesos y el corazón
Incluir este alimento en la rutina diaria brinda micronutrientes esenciales a partir de la mediana edad, sin depender de suplementos artificiales
Qué alimentos recomiendan los expertos para favorecer la salud muscular, cerebral e inmunológica después de los 60 años
En diálogo con The Telegraph, la Dra. Claire McEvoy explicó que el cuidado nutricional tiene un papel clave en el bienestar físico y mental en la adultez. Además, destacó una serie de pautas concretas para mantener la autonomía y disminuir los riesgos asociados al envejecimiento
Qué alimentos ayudan a proteger el corazón, según especialistas en salud cardiovascular
Pequeños cambios en la alimentación diaria pueden influir en el funcionamiento del sistema circulatorio y contribuir a disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas
Cómo cuidar el corazón tras un infarto y evitar recaídas, según expertos
El proceso de adaptación luego de una crisis cardíaca requiere desde apoyo emocional hasta la guía de profesionales comprometidos con la salud a largo plazo
Biohacking y nutrición saludable: el camino de los silver hacia la prevención, la autogestión y la evidencia aplicada a la vida cotidiana
La tecnología impulsa un nuevo paradigma. Pequeños ajustes medidos y seguidos por profesionales desafían creencias sobre salud y longevidad, pero requieren cautela y rigor
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La Universidad de Buenos Aires se destaca en Lenguas Modernas, Ingeniería del Petróleo, Antropología, Derecho e Historia del Arte. Entre las mejores carreras a nivel global hay 134 carreras de 16 universidades argentinas
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