Cuáles son los 8 alimentos que conviene evitar para proteger el corazón, según los expertos
Especialistas citados por Men’s Health y Harvard Health Publishing aseguran que pequeños cambios diarios pueden transformar tanto la salud física como la mental

Por qué algunas personas tienen colesterol alto aunque lleven una vida saludable
Contrario a lo que se cree, la ciencia reveló que incluso en quienes cuidan su alimentación y hacen ejercicio, la predisposición hereditaria puede ser clave en el desarrollo de problemas cardíacos

La dieta portfolio, una alternativa sostenible y flexible para mejorar los niveles de colesterol
Estudios recientes citados por The New York Times señalan que una alimentación basada en productos vegetales específicos puede ofrecer beneficios comparables con algunos tratamientos farmacológicos y contribuir al fortalecimiento del sistema cardiovascular

Un marcador genético permite anticipar el riesgo cardiovascular oculto y prevenir enfermedades del corazón
Los avances en medicina de precisión, previenen peligros silenciosos para la salud cardíaca y personalizar los tratamientos antes de que la salud esté en riesgo. Cómo se revelan predisposiciones que pasan inadvertidas en los análisis habituales

Qué son las grasas saturadas, por qué limitar su ingesta y qué alternativas sugieren los nutricionistas
Médicos de Cleveland Clinic advierten sobre los riesgos de consumir en exceso lípidos de origen animal y recomiendan priorizar opciones integrales para reducir el riesgo de enfermedades crónicas

Cómo funciona el innovador test genético que podría prevenir la aparición de enfermedades cardíacas
Investigadores internacionales identificaron variantes en el ADN que elevan el riesgo cardiovascular, incluso en personas sanas, según advierte un estudio. Las claves de un avance que podría establecer estrategias de prevención ante predisposición hereditaria

Cuál es la porción diaria de almendras recomendada por Harvard para reducir el colesterol y el riesgo de cáncer
Expertos de Verywell Health y la Universidad estadounidense recomiendan consumir una cantidad habitual de este fruto seco para mejorar los niveles de lípidos en sangre y disminuir el riesgo de enfermedades graves

6 alimentos que los especialistas recomiendan para fortalecer el corazón
Expertos citados por Women’s Health señalan, con respaldo en evidencia científica, que ciertos productos pueden contribuir a mejorar la salud vascular y reducir riesgos asociados al sistema circulatorio

El consumo regular de esta fruta se asocia con mejor función cognitiva en adultos mayores de 50 años: baja el colesterol malo, según expertos
Estudios recientes destacan que consumir esta famosa fruta regularmente favorece la función cerebral y ayuda a controlar el colesterol, aportando beneficios notables en adultos mayores

Cómo influye la actividad física diaria en el colesterol y el riesgo cardiovascular
Estudios de Harvard y Verywell Health destacan el rol del movimiento en la prevención de enfermedades silenciosas. El equilibrio entre HDL y LDL, y los secretos de una vida más larga y saludable

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Polémico cambio en Yape: ya no se puede ver el nombre de quienes envían o reciben yapeos
La modificación se da en medio del avance de las extorsiones digitales y, de acuerdo a la billetera digital del BCP, busca reforzar la protección de datos de los usuarios frente a usos indebidos de la información personal

El Senado tratará las leyes de Presupuesto e Inocencia Fiscal el viernes 26 de diciembre
Victoria Villarruel convocó a los legisladores de la Cámara alta a una sesión el día posterior a la Navidad
Ministro de Hacienda aseguró que congresistas crearon una crisis fiscal al hundir la tributaria: habló de emergencia económica
La negativa del Congreso a la reforma tributaria llevaría al Gobierno a considerar medidas extraordinarias, mientras se alerta sobre posibles impactos en la deuda pública y en las políticas sociales

Problemas para pagar: la morosidad de las familias se triplicó y es la más alta en 15 años
La mora bancaria de los hogares trepó a 7,8% en octubre, el porcentaje más elevado desde 2010. La irregularidad del crédito a las empresas avanzó a 1,9%

Petro reveló las “pruebas” por las que acusó a la magistrada Rosero de ser uribista y perjudicar a Ricardo Bonilla: “Hay justicia u odio”
El primer mandatario sostuvo que la togada tomó varias decisiones que ponen en tela de juicio su objetividad
