El ayuno intermitente podría ser el detonante de tus disparos de ansiedad en las mañanas
A pesar de sus beneficios, para un sector de la población que convive con trastornos de ansiedad, esta práctica puede transformarse en un caballo de Troya metabólico
Estos son los alimentos que ayudan a reducir la ansiedad de manera natural
Una selección de ingredientes accesibles puede sumarse a tu dieta diaria y favorecer una sensación de calma natural
¿Tu hijo llora al ir al colegio? Los 6 consejos clave para evitar la ansiedad en el regreso a clases 2026, según EsSalud
Conoce las pautas para transformar el temor inicial en una experiencia positiva mediante una comunicación asertiva sobre las nuevas rutinas y horarios que enfrentarán los pequeños
El piloto Perico Durán publica una guía para superar el miedo a volar: "El conocimiento es poderosísimo contra el miedo"
El comandante Durán presenta una obra basada en su experiencia resolviendo dudas sobre viajes aéreos, donde comparte “mantras antimiedo” y desmiente mitos, señalando a los algoritmos y a la paternidad como activadores comunes del pánico en el aire
Jeff Bezos asegura que ser perezoso y no trabajar provoca ansiedad: “El estrés desaparece cuando doy el primer paso”
La filosofía del empresario propone transformar la preocupación en tareas concretas y abordar los desafíos de forma inmediata
Cómo apoyar a los hijos en la transición a la secundaria y reducir su ansiedad
Se trata de un reto importante para muchos adolescentes, quienes pueden experimentar nerviosismo y dudas sobre su capacidad para adaptarse a los nuevos desafíos. La opinión de los expertos de Mayo Clinic
Qué significa caminar rápido todo el tiempo, según la IA
El hábito de desplazarse con prisa constante puede reflejar niveles elevados de ansiedad, autoexigencia y una sensación de urgencia
En EE.UU el 48% de los adolescentes confiesa que ya no puede controlar el tiempo que pasa frente al celular
La adicción a las pantallas provoca desinterés académico y deportivo en los jóvenes, además de generar síntomas persistentes de ansiedad
Cómo nos afecta la conexión entre el intestino y las emociones: inflamación intestinal, depresión, ansiedad y más
El eje intestino-cerebro constituye un canal de comunicación biológica que influye tanto en la salud gastrointestinal como en el estado emocional
Cómo reconocer la adicción a las apuestas deportivas: los 7 signos de alarma, según un experto
Desde emociones contenidas hasta conductas erráticas, un especialista británico reveló cuáles son los factores de riesgo y comportamientos que pueden indicar una problemática silenciosa
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El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
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Especialistas del INTA destacan que la multiplicación planificada de colonias permite ordenar el crecimiento de los apiarios, mejorar el control sanitario y optimizar la productividad. La clave está en combinar planificación, genética y manejo técnico
Un mexicano probó la changua con desconfianza y este fue el resultado: “Que mala idea”
El creador de contenido Joe, de la cuenta Ale&Joe, se enfrentó por primera vez a este tradicional desayuno colombiano y su reacción quedó registrada en un video que ya circula con fuerza en redes
Precio de la gasolina regular llega hasta los S/ 24,77 en Lima: máximo de la premium en S/ 26,09
La escasez de gas natural ha incrementado la demanda de combustibles líquidos en Lima, lo que se refleja en mayores precios del gasohol y diésel en varios distritos de la capital, según reportes de la plataforma Facilito de Osinergmin
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Las autoridades están tomando medidas para garantizar el normal desarrollo de la jornada electoral, lo que incluye el control del orden público y la transparencia de los comicios
