Un estudio revela qué hay detrás de la procrastinación: “Cuando el cerebro anticipa una tarea incómoda, se reduce el impulso de actuar”
La investigación analiza los mecanismos cerebrales que llevan a disminuir la motivación y querer posponer una actividad cuando implica estrés, castigo o una experiencia negativa
Marta Jiménez, neuropsicóloga: “La ansiedad no se elimina, es una emoción humana y gracias a ella la especie ha sobrevivido”
La especialista recuerda que la ansiedad es una emoción fundamental y no debe eliminarse, sino comprenderse y gestionarse para que no domine la vida cotidiana
El pequeño hábito que el cerebro usa para lidiar con la incertidumbre sorprende a la ciencia
Expertos explican cómo ciertos gestos desviados del miedo canalizan la inseguridad interna y permiten afrontar la tensión sin afrontar amenazas mayores
Juan Pablo Raba no ocultó su tristeza tras conocer la muerte de Yeison Jiménez: “Estoy en shock”
El actor colombiano compartió en sus redes sociales un sentido homenaje y una imagen junto a al cantante de música popular, recordando la calidez y fuerza del artista tras su sorpresivo y trágico fallecimiento en Boyacá
Ainhoa Vila, psicóloga: “Esta técnica regula la ansiedad en menos de un minuto y es muy poco conocida”
La experta denomina a este método exposición interoceptiva controlada, utilizada en el tratamiento de los trastornos de ansiedad
Estómago, intestino y cerebro: cómo un inesperado vínculo entre estos órganos puede impactar en la salud mental, según un estudio
Un equipo científico descubrió que esta comunicación puede influir directamente en el bienestar emocional. Las claves de un hallazgo que sugiere nuevas formas de abordar la ansiedad y el estrés
Juan Muvdi, psiquiatra: “El único responsable de tu estado de ánimo eres tú mismo”
Los pensamientos cotidianos positivos y negativos influyen en el bienestar emocional
Francisco Fernández Yuste, orientador laboral: “Esta es una señal para cambiar de trabajo”
La soledad es una epidemia invisible que afecta a la productividad profesional
Marta Jiménez, neuropsicóloga: “Esta es la pregunta que más paz me ha dado en los últimos años”
Esta estrategia puede ayudarte a combatir la ansiedad y evitar sobrepensar
Pablo Emilio Gutiérrez , psicólogo: “Sigue estos pasos como guía cuando tengas un día malo, con mucho estrés y mucha tensión”
Un experto explica cómo reducir la tensión cuando el cuerpo y la mente no pueden más
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Ayacucho se caracteriza por su altitud de aproximadamente 2,760 metros sobre el nivel del mar y un clima templado y seco
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Como todos los miércoles, este tradicional sorteo colombiano difundió la combinación ganadora del primer sorteo del día
Minsa emite alerta epidemiológica por dengue y refuerza medidas preventivas en regiones del norte, selva y centro del Perú
Las condiciones climáticas y urbanas favorables para la proliferación del mosquito Aedes aegypti obligan a reforzar la respuesta sanitaria y la prevención comunitaria
Katherine Miranda llamó “mentiroso” a Petro tras confundir tasas de interés en pesos con las de dólares: “No nos crea pendejos”
El presidente publicó que su Gobierno logró reducir la tasa de interés de la deuda externa de Colombia al 5,9%; sin embargo, la representante le salió al paso, acusándolo de confundir las cifras para engañar a la ciudadanía
