¿Qué tan preocupado deberíamos estar si consumimos alimentos ultra procesados?
Investigaciones recientes apuntan al papel de ingredientes modificados y aditivos en productos industrializados como factor clave en la dieta actual
Entrena hace más de 30 años, es campeón nacional y reveló las claves de su éxito
Con más de tres décadas de experiencia en el fisicoculturismo, Gerardo Repollo contó en detalle que los pilares fundamentales para mejorar la salud y aumentar la longevidad
Por qué es importante el entrenamiento de fuerza para los corredores: los beneficios de ganar músculo
Para mejorar el rendimiento deportivo, la velocidad y la resistencia en carrera es fundamental que los runners realicen ejercicios con los que fortalezcan su musculatura
8 alimentos que pueden transformar los huevos en superdesayunos
Descubrir qué sumar a este clásico plato puede aportar cambios ideales a la rutina y ofrecer beneficios inesperados para el organismo. Cómo elegir la preparación ideal para quienes buscan energía y salud desde la mañana
Los mejores alimentos para aliviar el reflujo de manera natural
Descubrir las opciones que cuidan tu digestión puede marcar la diferencia para quienes buscan sentir alivio sin recurrir siempre a fármacos
Receta de crepas de espinaca, ideal para un desayuno saludable
Una propuesta ligera con vegetales y queso que conquista a quienes buscan algo diferente para iniciar la mañana
Nuevos hallazgos sobre la dieta que protege el cerebro y ayuda a frenar la pérdida de memoria, según Harvard
Investigadores de esa universidad estadounidense con colegas del Reino Unido y China estudiaron durante una década a más de 1.600 adultos. Detectaron que con este tipo de régimen alimentario se pierde hasta 20% menos de materia gris
Los consejos de una nutricionista para mejorar el menú escolar: “Si no incluye estos 5 alimentos, algo está fallando”
La especialista da sus consejos para hacer un menú escolar más equilibrado
El desayuno de Carlos Alcaraz rico en proteínas para ser el número uno del tenis: “Una tostada, unos huevos...”
El murciano comienza el día con un desayuno ligero, pero que le aporta la suficiente energía para los entrenamientos
La verdura que ayuda a tener un corazón más sano, según un cardiólogo
El experto destaca la fibra, el potasio y los antioxidantes que hacen disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
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Rodolfo Sancho habla en ‘El Hormiguero’ sobre los desafíos de la interpretación: “Llorar es más difícil, porque en la vida real nadie quiere llorar”
El actor compartió en el programa de Antena 3 su visión sobre las escenas más exigentes en la ficción, detallando las técnicas y dificultades a las que se enfrenta al interpretar momentos de llanto
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