Alimentacion Saludable

El magnesio suave con el estómago y potente en resultados que estabas buscando está en oferta

Un básico para mantener el equilibrio físico y mental que te durará dos meses

El magnesio suave con el

Emperador a la siciliana: una receta italiana saludable que puedes preparar en 30 minutos

Esta preparación no necesita horno y es ideal para sorprender a tus invitados

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Aurelio Rojas, cardiólogo: “La avena disminuye el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en un 30%”

El experto explica los beneficios del cereal y cómo incluirlo en la dieta

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Así está la salud de los españoles: viven más, pero se cuidan peor y más de un tercio tiene algún problema mental

El 74% de la población considera gozar de buena salud, pero los malos hábitos reducen la calidad de vida

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Señales de que tu cuerpo necesita más colágeno

Un déficit de esta proteína puede provocar alteraciones en el aspecto cutáneo, fragilidad en el cabello y las uñas, así como molestias físicas

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La era de los ultraprocesados aleja a los españoles de la dieta mediterránea: “Estamos viendo casos de cáncer de colon en personas muy jóvenes”

El 40% de los casos de cáncer podrían prevenirse siguiendo unos hábitos de vida saludables, explican los expertos

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Cómo las redes sociales influyen en la obsesión por comer sano

Un estudio realizado en estudiantes universitarios identificó que las plataformas visuales se asocian con una mayor tendencia a la ortorexia nerviosa, un trastorno vinculado a la obsesión por la alimentación considerada saludable

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Hipertensión arterial: por qué sigue siendo uno de los principales factores de riesgo cardiovascular y cómo controlarla

Impacto silencioso y creciente en todas las edades, baja percepción del peligro y revisiones postergadas. Un informe de The Times reunió las advertencias de especialistas sobre las nuevas tendencias, los grupos más afectados y las estrategias recomendadas para reducir complicaciones graves

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De qué manera una buena postura y alimentación cuidan el suelo pélvico

Un informe publicado por The Guardian reunió aportes de fisioterapeutas y especialistas para analizar cómo pequeños hábitos y elecciones cotidianas pueden fortalecer esta estructura muscular fundamental para el bienestar y movilidad de las personas

De qué manera una buena

La clave para perder grasa abdominal según la ciencia

Un cambio permanente en el estilo de vida, basado en entrenamiento muscular, alimentación balanceada y descanso pleno, influye más de lo que muchos imaginan en la composición corporal

La clave para perder grasa