8 alimentos que pueden transformar los huevos en superdesayunos
Descubrir qué sumar a este clásico plato puede aportar cambios ideales a la rutina y ofrecer beneficios inesperados para el organismo. Cómo elegir la preparación ideal para quienes buscan energía y salud desde la mañana
Los mejores alimentos para aliviar el reflujo de manera natural
Descubrir las opciones que cuidan tu digestión puede marcar la diferencia para quienes buscan sentir alivio sin recurrir siempre a fármacos
Receta de crepas de espinaca, ideal para un desayuno saludable
Una propuesta ligera con vegetales y queso que conquista a quienes buscan algo diferente para iniciar la mañana
Nuevos hallazgos sobre la dieta que protege el cerebro y ayuda a frenar la pérdida de memoria, según Harvard
Investigadores de esa universidad estadounidense con colegas del Reino Unido y China estudiaron durante una década a más de 1.600 adultos. Detectaron que con este tipo de régimen alimentario se pierde hasta 20% menos de materia gris
Los consejos de una nutricionista para mejorar el menú escolar: “Si no incluye estos 5 alimentos, algo está fallando”
La especialista da sus consejos para hacer un menú escolar más equilibrado
El desayuno de Carlos Alcaraz rico en proteínas para ser el número uno del tenis: “Una tostada, unos huevos...”
El murciano comienza el día con un desayuno ligero, pero que le aporta la suficiente energía para los entrenamientos
La verdura que ayuda a tener un corazón más sano, según un cardiólogo
El experto destaca la fibra, el potasio y los antioxidantes que hacen disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Esto es lo que pasa si consumes chía todos los días, según un doctor: “Cuando la digestión funciona mejor, el cuerpo también descansa mejor”
Estas semillas suelen incluirse en desayunos y meriendas saludables
Reme Navarro, farmacéutica: “El alimento más antiinflamatorio no es la cúrcuma ni el pescado azul”
La experta explica que una cucharada diaria puede reducir la inflamación corporal hasta en un 50%
Los beneficios de la mantequilla de cacahuete: ayuda a ganar masa muscular a los mayores de 60 años
Un estudio analiza cómo influye incluir frutos secos en la dieta, sin modificar la rutina de ejercicio físico, para combatir la pérdida de fuerza y potencia en los músculos
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
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Estatus del AICM EN VIVO: los vuelos cancelados y demorados de este jueves
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El Ramadán, el uso del burka o el proceso de regularización: foco de los discursos de odio