El congrio, un pescado rico en proteínas que protege los músculos y cuida los huesos
Este pescado destaca por su contenido en vitaminas y minerales que cuidan del bienestar general
Palitos de cangrejo: propiedades, beneficios y contraindicaciones del surimi
Este pescado procesado es rico en proteínas de calidad, pero también en azúcares y sal
Sebastián La Rosa, médico: “El músculo crece cuando no estás haciendo ejercicio”
El descanso y la alimentación resultan claves para la reparación y el fortalecimiento muscular
Sardinas en lata, el alimento indispensable en las despensas que cuida la masa muscular y es rico en vitamina D
Este pescado azul sobresale por su perfil nutricional que vela por el bienestar general
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Un programa busca revolucionar los menús en instituciones públicas y privadas, promoviendo una dieta centrada en el consumo de alimentos de origen vegetal para mejorar la salud y el rendimiento de la población
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Uno de los alimentos sobresale por su equilibrio de grasas saludables, antioxidantes y fibra
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