El congrio, un pescado rico en proteínas que protege los músculos y cuida los huesos
Este pescado destaca por su contenido en vitaminas y minerales que cuidan del bienestar general

Palitos de cangrejo: propiedades, beneficios y contraindicaciones del surimi
Este pescado procesado es rico en proteínas de calidad, pero también en azúcares y sal

Sebastián La Rosa, médico: “El músculo crece cuando no estás haciendo ejercicio”
El descanso y la alimentación resultan claves para la reparación y el fortalecimiento muscular

Sardinas en lata, el alimento indispensable en las despensas que cuida la masa muscular y es rico en vitamina D
Este pescado azul sobresale por su perfil nutricional que vela por el bienestar general

Por qué el consumo de proteína es fundamental para equilibrar las hormonas en las mujeres
Un ajuste en la dieta puede marcar la diferencia en el ciclo y el bienestar general de las mujeres

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Un experto analiza lo último sobre ayuno intermitente: el impacto de las calorías en los resultados
El médico especialista en nutrición Martín Carrizo repasó los datos de un estudio publicado en Science Translational Medicine

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