¿Sufres de dolor de espalda? conoce cuándo debes buscar atención médica

El dolor de espalda es una de las afecciones más comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, no siempre es fácil determinar cuándo el dolor requiere atención médica profesional. Por lo que es importante identificar signos como dolor persistente, irradiación hacia las extremidades y debilidad es esencial para prevenir complicaciones.

La doctora Paulina del Regil González, médico especialista en Medicina de Rehabilitación del Centro Médico ABC, en entrevista con Infobae, ofrece una guía completa para identificar los signos que indican la necesidad de buscar ayuda médica y cómo prevenir esta molestia.

Causas del dolor de espalda

El dolor de espalda puede surgir por una variedad de razones, y muchas de ellas están relacionadas con los hábitos posturales y el sedentarismo. De acuerdo con la doctora del Regil, las malas posturas, la técnica inadecuada al levantar objetos y la carga inapropiada son factores cruciales que pueden llevar al desarrollo de afecciones mecánicas, como la hiperlordosis lumbar. Estas condiciones incrementan la carga en los discos intervertebrales, causando dolor y malestar.

Signos de alerta: ¿Cuándo buscar atención médica?

Es importante estar atento a ciertos signos que pueden indicar que el dolor de espalda requiere atención médica inmediata.

La doctora Paulina del Regil destaca que si el dolor no mejora con el reposo o con la aplicación de calor, o si se irradia hacia las extremidades inferiores acompañado de debilidad o alteraciones sensitivas, es fundamental consultar a un profesional.

Estos síntomas pueden ser indicativos de problemas más serios, como hernias de disco o estenosis del canal espinal.

Impacto del dolor de espalda crónico en la calidad de vida

El dolor de espalda crónico no sólo afecta el bienestar físico, sino que también tiene un impacto significativo en la calidad de vida. Según la Dra. del Regil, el dolor persistente puede causar ausentismo laboral, limitar la capacidad para realizar actividades diarias y reducir la movilidad del paciente.

Estos factores pueden afectar negativamente tanto la vida personal como profesional, haciendo esencial abordar el dolor de manera efectiva.

Tratamientos disponibles

Para aquellos que sufren de dolor de espalda severo, existen varias opciones de tratamiento. El manejo conservador, que incluye la fisioterapia, puede ser efectivo para muchos pacientes. Sin embargo, en casos más graves, la intervención quirúrgica realizada por un neurocirujano puede ser necesaria para aliviar el dolor y mejorar la funcionalidad.

La importancia de la atención psicológica

El tratamiento del dolor de espalda debe abordar no solo el aspecto físico sino también el emocional. La Dra. del Regil enfatiza la importancia de un enfoque integral que incluya atención psicológica. El dolor crónico puede llevar a la depresión y afectar la calidad de vida, por lo que un manejo biopsicosocial que aborde todas las posibles causas del dolor es crucial para una recuperación completa.

Consejos para prevenir el dolor de espalda

Para prevenir el dolor de espalda, la doctora del Regil recomienda seguir prácticas de higiene de columna. Estos consejos incluyen el uso de soporte lumbar en la silla, una silla ergonómica, ajustes adecuados en la altura del escritorio y el monitor, y cambios frecuentes de posición durante el trabajo.

Mantener una postura correcta y realizar ejercicios regulares también puede ayudar a prevenir el dolor y mantener la espalda saludable.

El dolor de espalda es una condición común pero tratable. Reconocer los signos de alerta y buscar atención médica oportuna puede marcar una gran diferencia en la recuperación y en la calidad de vida. Mantener buenos hábitos posturales y adoptar medidas preventivas son pasos clave para proteger tu espalda y mejorar tu bienestar general.