Dolor De Espalda

Por qué a algunas personas les conviene dormir de costado

Expertos en medicina del sueño explican cómo esta posición puede ayudar a quienes sufren apnea, molestias lumbares o reflujo, y ofrecen recomendaciones prácticas para adoptar el hábito

Por qué a algunas personas

El acceso de los bebés a la guardería impacta en la salud de las madres: reduce la obesidad, la ansiedad y el dolor de espalda

Un estudio de la Universidad de York demuestra que el nacimiento de un hijo y el acceso al cuidado infantil temprano afecta en el bienestar de estas mujeres

El acceso de los bebés

Incorporar rutinas diarias ayuda a prevenir el dolor de espalda y mejorar el bienestar general

Un estudio reciente, informado por Sportlife, revela que adoptar nuevos hábitos toma en promedio más de dos meses si se busca mejorar la salud y evitar molestias frecuentes

Incorporar rutinas diarias ayuda a

El músculo que puede ser la clave para solucionar tu dolor de espalda

Investigaciones recientes revelan que una estructura poco trabajada sería una de las causas de las molestias lumbares persistentes, y también la solución, si se la moviliza correctamente

El músculo que puede ser

¿Sufres de constantes dolores de espalda? Cuidado, esto es lo que tu columna te podría estar avisando

No siempre es un simple malestar pasajero; puede ser un síntoma de enfermedades graves en la columna vertebral como hernias discales, escoliosis o estenosis espinal

¿Sufres de constantes dolores de

Los ejercicios que usan los beisbolistas para evitar el dolor de espalda y que puedes hacer en casa

El dolor lumbar es una de las principales causas de discapacidad, según los CDC; por ello, los atletas profesionales se protegen con estos movimientos que la mayoría de las personas también pueden practicar

Los ejercicios que usan los

Mochilas y exceso de pantallas: los desafíos para la columna de los chicos en la vuelta a clases

El uso prolongado de dispositivos electrónicos, la sobrecarga en los bolsos escolares y la falta de actividad física en más del 80% de los adolescentes son un cóctel peligroso para la salud de los chicos, advierten los expertos. Cuáles son los errores posturales más comunes y cómo evitarlos

Mochilas y exceso de pantallas:

Fernando Losa, fisioterapeuta, sobre los riesgos de pasar 8 horas sentados al día: “Disminuye la masa muscular y aumenta la probabilidad de obesidad, estrés y depresión”

El dolor de espalda es el primer problema de salud crónico en España y el trabajo, uno de sus principales causantes

Fernando Losa, fisioterapeuta, sobre los

El ejercicio clave que proteger las lumbares y alivia el dolor

El malestar en la zona baja de la columna afecta a millones de personas. Produce incapacidad laboral y deteriora el bienestar emocional. Estrategias para combatir este problema

El ejercicio clave que proteger

Luigi Mangione sufría un dolor de espalda “debilitante” antes del asesinato del CEO de UnitedHealthcare

Esta afección condicionó diversos aspectos de su vida, incluidas las relaciones personales, físicas e íntimas, según aseguró uno de los amigos que hizo durante su estancia en Honolulu, Hawái

Luigi Mangione sufría un dolor