Por qué a algunas personas les conviene dormir de costado
Expertos en medicina del sueño explican cómo esta posición puede ayudar a quienes sufren apnea, molestias lumbares o reflujo, y ofrecen recomendaciones prácticas para adoptar el hábito
El acceso de los bebés a la guardería impacta en la salud de las madres: reduce la obesidad, la ansiedad y el dolor de espalda
Un estudio de la Universidad de York demuestra que el nacimiento de un hijo y el acceso al cuidado infantil temprano afecta en el bienestar de estas mujeres
Incorporar rutinas diarias ayuda a prevenir el dolor de espalda y mejorar el bienestar general
Un estudio reciente, informado por Sportlife, revela que adoptar nuevos hábitos toma en promedio más de dos meses si se busca mejorar la salud y evitar molestias frecuentes
El músculo que puede ser la clave para solucionar tu dolor de espalda
Investigaciones recientes revelan que una estructura poco trabajada sería una de las causas de las molestias lumbares persistentes, y también la solución, si se la moviliza correctamente
¿Sufres de constantes dolores de espalda? Cuidado, esto es lo que tu columna te podría estar avisando
No siempre es un simple malestar pasajero; puede ser un síntoma de enfermedades graves en la columna vertebral como hernias discales, escoliosis o estenosis espinal
Los ejercicios que usan los beisbolistas para evitar el dolor de espalda y que puedes hacer en casa
El dolor lumbar es una de las principales causas de discapacidad, según los CDC; por ello, los atletas profesionales se protegen con estos movimientos que la mayoría de las personas también pueden practicar
Mochilas y exceso de pantallas: los desafíos para la columna de los chicos en la vuelta a clases
El uso prolongado de dispositivos electrónicos, la sobrecarga en los bolsos escolares y la falta de actividad física en más del 80% de los adolescentes son un cóctel peligroso para la salud de los chicos, advierten los expertos. Cuáles son los errores posturales más comunes y cómo evitarlos
Fernando Losa, fisioterapeuta, sobre los riesgos de pasar 8 horas sentados al día: “Disminuye la masa muscular y aumenta la probabilidad de obesidad, estrés y depresión”
El dolor de espalda es el primer problema de salud crónico en España y el trabajo, uno de sus principales causantes
El ejercicio clave que proteger las lumbares y alivia el dolor
El malestar en la zona baja de la columna afecta a millones de personas. Produce incapacidad laboral y deteriora el bienestar emocional. Estrategias para combatir este problema
Luigi Mangione sufría un dolor de espalda “debilitante” antes del asesinato del CEO de UnitedHealthcare
Esta afección condicionó diversos aspectos de su vida, incluidas las relaciones personales, físicas e íntimas, según aseguró uno de los amigos que hizo durante su estancia en Honolulu, Hawái
