Ola de calor en CDMX: cómo ubicar una Sala de Hidratación

El Servicio Meteorológico Nacional pronosticó que los próximos días las temperaturas en gran parte del país aumentarán por la ola de calor, en el caso de la Ciudad de México, podría llegar a estar entre los 28 a los 32°C, que puede afectar seriamente la salud de los ciudadanos si es que no se protegen. Para combatir los cuadro de deshidratación y golpes de calor, se pusieron a disposición de las Salas de Hidratación Oral.

El jefe de Gobierno, Martí Batres, anunció que una de las medidas para contrarrestar que la gente tenga que ser hospitalizada por alguno de los efectos de las altas temperaturas, nuevamente pondrán a disposición las Salas de Hidratación, en las que una enfermera o médico brindarán atención oportuna gratuita.

Estas salas son un espacio en el que profesionales de la salud proporcionan a los pacientes electrolitos, agua o sueros necesarios para evitar los golpes de calor o la deshidratación. Todas las personas que presenten síntomas de cualquiera de los dos padecimientos durante la ola de calor, pueden acudir a estos lugares, hay uno en cada Centro de Salud de la CDMX.

Para buscar el más cercano, sólo se necesita acceder a la página de direcciones de Unidades Médicas de la Secretaría de Salud; por cada alcaldía se despliegan las ubicaciones de los centros de salud.

En total, hay 232 Salas de Hidratación Oral en toda la Ciudad de México que estarán proporcionando atención, principalmente a los niños que presenten los primeros síntomas de deshidratación o golpe de calor.

Dentro de los módulos, también se ofrece información sobre posibles enfermedades gastrointestinales que ocasionan las altas temperaturas por comida en mal estado, esto con el fin de también dar atención oportuna.

Síntomas de deshidratación o golpe de calor

La deshidratación usualmente se presenta cuando el cuerpo no tiene el suficiente aporte de líquidos. Los primeros síntomas que se presentan son dolor de cabeza, fatiga, cambios de humor, irritabilidad calambres y dolor muscular, según señala la UNAM.

Después, los síntomas podrían empeorar y llegar al entumecimiento de extremidades, alteraciones en la vista e incluso episodios de delirio. Si para este punto el paciente no tiene atención médica, podría llegar hasta la muerte.

La forma más común y fácil de prevenir la deshidratación es tomar dos litros de agua al día, sobre todo en épocas como la actual, con olas de calor.

El golpe de calor se presenta de forma diferente, pues sus síntomas inician por mareos, sudoración excesiva, fiebre, enrojecimiento de la piel, alteración del ritmo cardiaco, confusión, dificultad para respirar y vómitos.

Es necesario recurrir de forma inmediata al médico si hay probabilidad de que sea un golpe de calor ya que esto también puede causar la muerte.

Para evitarlos, es indispensable tomar agua, usar protección solar como paraguas, gorras, ropa suelta y de colores claros y evitar tomar bebidas alcohólicas, según las recomendaciones de la Secretaría de Salud.

Ola de calor en México: las temperaturas máximas en el país

Este 6 de marzo se espera que en gran parte del país se eleven las temperaturas, llegando hasta los 45° en estados como Nayarit, Michoacán, Campeche, partes de Morelos y Guerrero. Por otra parte, en Nuevo León, San Luis Potosí, Tamaulipas, Oaxaca, Chiapas, Quintana Roo. Guanajuato, Coahuila, Querétaro e Hidalgo podrían llegar hasta los 40 grados.

Para la Ciudad de México, el máximo esperado es de entre 28 y 30 grados, mientras que las mínimas estarán entre los 12 y 14.