Pulque: estos son los beneficios y efectos secundarios para tu salud al tomar esta bebida prehispánica
Esta bebida surge del maguey, planta emblemática de Mesoamérica, y su elaboración sigue técnicas artesanales transmitidas por generaciones
Así es como la vitamina B12 puede ayudar a acelerar y mejorar el metabolismo
Una alimentación rica en este nutriente ayuda a sentir mayor vitalidad y contribuye al buen funcionamiento del cuerpo
Seis recomendaciones clave de nutricionistas para sumar proteína a la avena
Aumentar el valor nutricional de este grano tradicional resulta sencillo al elegir mezclas novedosas, texturas variadas y combinaciones capaces de mejorar el rendimiento matutino según expertos citados por EatingWell
¿Qué vitaminas debo consumir para prevenir que me salgan canas a temprana edad?
Mantener una dieta balanceada y evitar deficiencias resulta clave para conservar el color natural del cabello
Cuáles son las vitaminas y micronutrientes esenciales para la salud cerebral
Participan en funciones clave del sistema nervioso, desde la producción de energía hasta la transmisión de señales y la plasticidad neuronal. Su déficit puede afectar la memoria, el aprendizaje y el bienestar emocional
Los principales errores que se cometen al tomar vitamina B12 y que afectan su absorción
Muchas personas desconocen que tomarlo con ciertas bebidas, medicamentos o suplementos puede afectar la forma en que el cuerpo aprovecha este nutriente
Lo que debes saber de la vitamina B12, el nutriente clave para reducir el cansancio y mejorar el sueño
Su presencia permite una transición más natural hacia el sueño y un despertar con mayor sensación de recuperación
¿Cuáles son los síntomas tempranos de una deficiencia de vitamina B12?
Esta vitamina participa en múltiples funciones en el organismo
Vitamina B12: cómo mejora la memoria, el estado de ánimo y el metabolismo
Es uno de los micronutrientes más estudiados por su impacto directo en el funcionamiento del cerebro, el sistema nervioso y la obtención de energía
Los mejores consejos para ingerir vitamina B12 y lograr su adecuada absorción en el organismo, según especialistas
La deficiencia de esta vitamina suele ser más común de lo que se piensa
Últimas Noticias
Preocupa a los especialistas el aumento de la miopía en niños: qué cuidados hay que tener en la vuelta a clases
A nivel global, análisis recientes estiman que aproximadamente 1 de cada 3 niños y adolescentes de las grandes ciudades es miope, con un incremento sostenido desde la década de 1990 y con una proyección cercana al 40% para 2050. Cuáles son los principales factores de riesgo y cómo prevenirla
¿Por qué algunas personas sienten escalofríos al escuchar música o ver arte?
Investigadores del Instituto Max Planck publicaron que ciertos genes influyen en la intensidad de las respuestas emocionales frente a diferentes manifestaciones artísticas, tras examinar datos genéticos y emocionales de miles de participantes
Estar siempre ocupado: los riesgos de la hiperactividad como escape emocional
Los expertos advierten que sobreocuparse puede funcionar como una estrategia para evitar la ansiedad, el vacío y la angustia, con efectos negativos para la salud. Cómo salir de este mecanismo de defensa y aprender a gestionar las emociones
Cómo es la delicada estructura que conecta galaxias a lo largo del cosmos
Científicos identificaron una formación galáctica alineada que aporta nuevas pistas sobre los filamentos que unen la red cósmica, la estructura que organiza toda la materia visible
Así ven la cosecha de vino 2026 diez reconocidos viticultores
En plena vendimia, ingenieros agrónomos y enólogos cuentan cómo se están dando las uvas en las diversas regiones vitivinícolas del país y cómo creen ellos que influenciará el clima de este año en la calidad y el estilo de los vinos que elaborarán
