Vitamina

¿Cuáles son los síntomas tempranos de una deficiencia de vitamina B12?

Esta vitamina participa en múltiples funciones en el organismo

¿Cuáles son los síntomas tempranos

Los mejores consejos para ingerir vitamina B12 y lograr su adecuada absorción en el organismo, según especialistas

La deficiencia de esta vitamina suele ser más común de lo que se piensa

Los mejores consejos para ingerir

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Las dosis personalizadas de vitamina

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Siempre que no haya intolerancias, la leche, presenta numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, el momento del día en el que decidimos tomarla también afecta a su consumo

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El secreto de la vitamina B: clave para prevenir la demencia, las enfermedades cardiovasculares y los ictus

Este nutriente es esencial para el correcto desarrollo de nuestro organismo

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Investigadores de Harvard descubrieron que un suplemento vitamínico común podría retrasar el envejecimiento

El estudio, parte de un ensayo clínico a gran escala, reveló que determinados suplementos inciden en la conservación de estructuras genéticas clave que se degradan con la edad

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