Vitamina

Qué enfermedades ayuda a prevenir la vitamina D

El cuerpo aprovecha este compuesto no solo para fortalecer la estructura ósea sino también para hacer frente a ciertas enfermedades, según nuevas investigaciones científicas

Qué enfermedades ayuda a prevenir

¿La leche de avena es realmente saludable? Qué dice la ciencia y recomendaciones de nutricionistas

La popularidad de esta bebida vegetal crece a nivel global, pero especialistas advierten sobre sus verdaderos aportes nutricionales, los riesgos asociados a su consumo habitual y las claves para elegir la opción más conveniente según cada perfil

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¿Leche más sostenible?: cómo un aditivo de vitaminas B podría ayudar a cuidar el ambiente

Un estudio internacional comprobó que la incorporación de este suplemento en la alimentación vacuna disminuye gases contaminantes y aumenta la eficiencia productiva. Las claves de un avance que ofrece una alternativa concreta para reducir el impacto ambiental en el sector lechero

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Por qué los vegetales enlatados pueden ser tan nutritivos como los frescos, según expertos

Nutricionistas consultadas explican cómo el proceso de enlatado preserva fibra, vitaminas y minerales, y qué elegir para aprovechar al máximo su valor nutricional

Por qué los vegetales enlatados

La vitamina clave para combatir el hígado graso que retrasa la fibrosis y reduce la inflamación

Este nutriente esencial puede marcar la diferencia gracias a la protección que brinda a las células hepáticas

La vitamina clave para combatir

Los principales errores que se cometen al tomar vitamina B12 y que afectan su absorción

Muchas personas desconocen que tomarlo con ciertas bebidas, medicamentos o suplementos puede afectar la forma en que el cuerpo aprovecha este nutriente

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¿Cuáles son los síntomas tempranos de una deficiencia de vitamina B12?

Esta vitamina participa en múltiples funciones en el organismo

¿Cuáles son los síntomas tempranos

Los mejores consejos para ingerir vitamina B12 y lograr su adecuada absorción en el organismo, según especialistas

La deficiencia de esta vitamina suele ser más común de lo que se piensa

Los mejores consejos para ingerir

Las dosis personalizadas de vitamina D reducen a la mitad el riesgo de ataque cardíaco

Healthday Spanish

Las dosis personalizadas de vitamina

La hierba común en la cocina que ayuda a prevenir los resfriados

Se trata de un complemento muy valioso dentro de una alimentación equilibrada

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