Procesados o ultraprocesados: cuáles son sus diferencias y por qué reconocerlos es clave para la salud
El nivel de intervención industrial y la cantidad de aditivos distinguen a estos productos, influyendo directamente en el perfil nutricional y en el riesgo de desarrollar enfermedades asociadas a la alimentación diaria
Cuáles son los alimentos que ayudan a evitar altibajos de energía
Aprovechar la combinación de proteínas, fibra y grasas en la mañana transforma cómo se mantiene el ritmo hasta el mediodía
Cómo la dieta puede fortalecer las defensas del cuerpo: alimentos recomendados y lo que se debe evitar
Investigadores de la Universidad de Queensland identificaron cómo ciertos ingredientes puede incidir en la capacidad del organismo para enfrentar enfermedades
Snack de fresa saludable y rápido, una opción fresca y ligera
Una alternativa práctica con fruta, lácteo y un toque de cacao que se adapta a cualquier momento del día
Cómo preparar barritas de yogur y mango, una receta perfecta para el antojo dulce
Una alternativa casera y refrescante que combina fruta de temporada con un toque cremoso y energético
Snack de proteína con solo tres ingredientes, una receta fácil y saludable
Se trata de una alternativa práctica y dulce que combina fruta congelada, cremosidad y un toque de chocolate
Los hábitos matutinos de Kris Jenner que están avalados por la ciencia y conquistan a sus seguidores
Desde entrenar con pesas al amanecer hasta preparar sencillos batidos de proteína, la estrella muestra cómo sumar energía y bienestar real, motivando a que cada uno pueda intentarlo con su propio ritmo
Cómo preparar pollo agridulce bajo en calorías y lleno de sabor
Con técnicas sencillas, la preparación minimiza el uso de frituras y emplea ingredientes frescos, resultando en un plato jugoso y equilibrado en proteínas
Menta: la versátil planta medicinal que ayuda a desinflamar y a quitar la indigestión
Con propiedades digestivas, respiratorias y relajantes, esta hierba también destaca por su uso culinario y terapéutico
Sandía, la fruta baja en calorías que ayuda a adelgazar
Refrescante, nutritiva y ligera, esta opción natural se convierte en aliada de quienes buscan cuidar su alimentación sin sacrificar sabor
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Las redes sociales se llenaron de testimonios de periodistas que han sufrido de acoso sexual: algunas mencionan sucesos de hace 25 años
Los relatos, conocidos tras el pronunciamiento de la periodista Catalina Botero, describen presuntos casos de acoso sexual, abuso de poder y ambientes laborales hostiles dentro del canal
Golazo y doblete de Eryc Castillo, tras jugadón de Alan Cantero, para triunfo de Alianza Lima vs Juan Pablo II por Liga 1 2026
El delantero argentino superó a dos defensores con una destacada maniobra individual y habilitó al ecuatoriano, quien definió con precisión
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El Polideportivo de Villa El Salvador se alista para un duelo de fuste que podría definir el segundo boleto a semifinales de la temporada. El sexteto de Horacio Bastit debe imponer condiciones para forzar un tercer juego luego de la derrota en la ida
Alianza Lima vs Juan Pablo II 2-0: goles y resumen del triunfo ‘blanquiazul’ por Torneo Apertura de la Liga 1 2026
Los ‘íntimos’ se han hecho de un sitio privilegiado en la cumbre al mantener una línea invicta. El escenario propicio para continuar al alza será contra el equipo de Chongoyape, que entre sus filas presenta a Christian Cueva
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