Rendimiento Deportivo

Álvaro Bezares Pardo se une al cuerpo técnico del DUX Logroño como preparador físico

El club riojano apuesta por un especialista con experiencia en el Real Madrid y certificación universitaria, quien liderará la preparación física en este periodo desafiante, enfocándose en mejoras individuales, prevención de lesiones y estrategias adaptadas a cada jugadora

Álvaro Bezares Pardo se une

SailGP y American Magic se unen para crear la primera base de entrenamiento a largo plazo de la liga en Florida

El centro de alto rendimiento de American Magic en Pensacola albergará la primera instalación permanente donde los equipos internacionales podrán acceder a tecnología de punta, programas especializados y recursos técnicos, con operación desde 2026 y acceso regulado por la organización

SailGP y American Magic se

Marcos Llorente: "El balance hasta ahora es positivo, el equipo va cogiendo poco a poco buena dinámica"

Tras superar un arranque difícil y la adaptación de nuevos fichajes, el defensor rojiblanco destaca la mejora en los resultados recientes, valora el buen ambiente en el club y afirma que su objetivo principal es aportar en cada partido

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¿La grasa corporal define el éxito deportivo? Cómo la masa muscular y la preparación física son clave en el alto rendimiento

Una investigación realizada en Finlandia revela que la estructura corporal y la preparación física adecuada son factores determinantes para alcanzar niveles superiores de desempeño deportivo, especialmente en disciplinas de resistencia

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Por qué los especialistas recomiendan incorporar ciclismo en la rutina de todo corredor

Expertos en medicina del deporte y fisioterapia destacaron a The Independent que sumar sesiones de entrenamiento con bicicleta ayuda a reducir el riesgo de lesiones articulares y musculares, mejorando la fuerza y la resistencia sin sobrecargar el cuerpo

Por qué los especialistas recomiendan

Café antes de entrenar: los secretos científicos que lo convirtieron en un hábito clave para deportistas

La ciencia y la experiencia de atletas destacados avalan la integración del café como recurso estratégico, aunque su uso requiere atención a la hidratación y la tolerancia individual para optimizar resultados

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Rutina, flexibilidad y ciencia: la fórmula nutricional que fortalece al Bayern Múnich

Antes, durante y después de cada partido, la selección de nutrientes y la preparación mental sitúan a la alimentación como pieza esencial en la estrategia, según el jefe de nutrición del equipo

Rutina, flexibilidad y ciencia: la

El Real Madrid se derrumba lejos del Santiago Bernabéu

Acumula tres empates consecutivos en la liga tras un mes con solo dos victorias de seis posibles, pierde la solidez fuera de casa y deja dudas de cara a la próxima visita a San Mamés este miércoles

El Real Madrid se derrumba

Creatina y cafeína: qué dice la ciencia sobre combinarlas para mejorar el rendimiento físico

Revisiones recientes y guías prácticas analizan si mezclar estos dos suplementos populares potencia la energía y la fuerza, y bajo qué condiciones su consumo conjunto resulta más efectivo y seguro, según Men’s Fitness y PubMed

Creatina y cafeína: qué dice

¿Entrenar muy temprano perjudica el rendimiento de los atletas?

Un estudio de la Universidad Estatal de Ohio analizó qué ocurre en el organismo cuando se realizan entrenamientos antes de las 8:00 y su impacto en la recuperación

 ¿Entrenar muy temprano perjudica