Cómo caer sin lastimarse: la estrategia simple que recomienda Harvard para evitar lesiones en el hogar
Adoptar acciones precisas y posturas seguras puede ser determinante para reducir las consecuencias de un accidente doméstico, según especialistas
6 hábitos diarios que podrían acelerar la pérdida de movilidad en mayores de 60 años
Una fisioterapeuta británica, consultada por The Independent, señaló prácticas comunes que pueden incrementar el riesgo de lesiones y recomienda estrategias para mantener la autonomía en la tercera edad
Humanos, ratones y moscas: cuál es vínculo que descubrió la ciencia y sorprende a los expertos
Un reciente trabajo del MIT explora movimientos cotidianos bajo una nueva lupa científica y plantea preguntas sobre la naturaleza de habilidades compartidas
Por qué dedicar unos minutos al día a los pies puede modificar el rumbo de la salud en adultos
Sumar simples ejercicios podales a la rutina diaria durante la mediana edad ayuda a prevenir molestias articulares, caídas y pérdida de agilidad física a largo plazo, afirman expertos y estudios, citados por The Times
Los seis ejercicios imprescindibles para mantenerse activa en la menopausia
Una rutina sencilla de fuerza, equilibrio y movilidad, respaldada por especialistas y recomendada en medios como Women’s Health y la Organización Mundial de la Salud, ayuda a prevenir lesiones, preservar la autonomía y mejorar la calidad de vida en esta etapa
“La soledad es el peor enemigo del envejecimiento saludable”, advierte José Jáuregui, el gerontólogo más reconocido de la Argentina
En diálogo con Infobae, el presidente de la Asociación Internacional de Gerontología y Geriatría repasó los nuevos enfoques médicos que mejoran la autonomía y el bienestar de las personas +60. Por qué la ortogeriatría es la tendencia mundial para adultos mayores
Beneficios poco conocidos de la prehabilitación basada en ejercicio antes de una intervención quirúrgica
Investigaciones internacionales exploran cómo la preparación física previa puede transformar la experiencia hospitalaria y el proceso de recuperación en pacientes con cirugías programadas The Washington Post también destacó los beneficios al brindar mayor movilidad en adultos mayores
Por qué el mareo se vuelve un síntoma tan común después de los 60 años
Sentir vértigo o inestabilidad es una causa frecuente de consulta en adultos mayores. Según Mayo Clinic, este síntoma afecta a millones y suele estar relacionado con medicamentos, trastornos del equilibrio y un mayor riesgo de caídas graves
Ejercicios clave para fortalecer las piernas y prevenir caídas en adultos mayores
Las rutinas de resistencia y movimientos adaptados permiten conservar la autonomía, mejorar la movilidad y reducir el riesgo de lesiones en la vida diaria durante la etapa de envejecimiento
Estiramientos y calzado adecuado, aliados esenciales para la salud de los tobillos
Seleccionar unos zapatos con soporte adecuado contribuye a prevenir caídas y lesiones, especialmente en adultos mayores, mejorando así la autonomía y la calidad de vida
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Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
Un concejal acusó a la Fiscalía de favorecer al Gobierno tras revocar los cargos contra el director de UNP por omisión en caso Miguel Uribe
La sorpresiva decisión de la Fiscalía de retirar la imputación al director de la Unidad Nacional de Protección generó críticas del concejal Andrés Barrios, que cuestiona la transparencia y la independencia de la administración judicial actual
Universitario vs Melgar 3-2: goles y resumen del triunfo ‘crema’ en amistoso de pretemporada en el Estadio Monumental 2026
Se jugaron cuatro tiempos de 30 minutos. El primer equipo ‘merengue’, con habituales titulares, se impuso 3-1. Mientras que el segundo cayó 1-0, aunque con varios juveniles. Conoce los detalles
Alfonso Navarro, psicólogo experto en adolescentes: “Cada vez hay más estudios que demuestran que las redes sociales no son inofensivas para los adolescentes”
El uso de estas plataformas puede repercutir en la salud mental de los jóvenes
Multas CDMX por placa: ¿cómo saber si mi motocicleta tiene una infracción?
En solo nueve meses de 2025, 155 motociclistas perdieron la vida en accidentes viales en la capital
