Cómo la fuerza, el equilibrio y la movilidad reducen caídas y mejoran la autonomía
Un nuevo análisis destaca la importancia de ejercitar las cinco capacidades físicas fundamentales para reducir la mortalidad y mejorar la calidad de vida, según evidencia recogida por Sport Life y la revista Nature
Por qué las caídas aumentan con la edad: un estudio encontró pistas en un tipo de neuronas
Una investigación canadiense sobre el papel del cerebelo abre nuevas oportunidades para ganar autonomía a medida que pasan los años
El fortalecimiento de los músculos abdominales puede reducir el riesgo futuro de caídas
Investigadores analizaron tomografías computarizadas con inteligencia artificial en cerca de 4.000 adultos, mostrando que medir la calidad muscular abdominal permite aumentar la prevención
Qué es el entrenamiento neuromuscular, el ejercicio que impulsa la coordinación y revoluciona la prevención de lesiones
Esta disciplina integra avances de la neurociencia con el entrenamiento mediante herramientas innovadoras que permiten optimizar la estabilidad, la agilidad y la seguridad en la práctica deportiva y cotidiana
El equilibrio: el signo vital olvidado que predice cómo envejeceremos
Un gesto tan simple como mantenerse en una pierna puede anticipar el riesgo de caídas, pérdida de independencia y hasta deterioro cognitivo
Cómo caer sin lastimarse: la estrategia simple que recomienda Harvard para evitar lesiones en el hogar
Adoptar acciones precisas y posturas seguras puede ser determinante para reducir las consecuencias de un accidente doméstico, según especialistas
6 hábitos diarios que podrían acelerar la pérdida de movilidad en mayores de 60 años
Una fisioterapeuta británica, consultada por The Independent, señaló prácticas comunes que pueden incrementar el riesgo de lesiones y recomienda estrategias para mantener la autonomía en la tercera edad
Humanos, ratones y moscas: cuál es vínculo que descubrió la ciencia y sorprende a los expertos
Un reciente trabajo del MIT explora movimientos cotidianos bajo una nueva lupa científica y plantea preguntas sobre la naturaleza de habilidades compartidas
Por qué dedicar unos minutos al día a los pies puede modificar el rumbo de la salud en adultos
Sumar simples ejercicios podales a la rutina diaria durante la mediana edad ayuda a prevenir molestias articulares, caídas y pérdida de agilidad física a largo plazo, afirman expertos y estudios, citados por The Times
Los seis ejercicios imprescindibles para mantenerse activa en la menopausia
Una rutina sencilla de fuerza, equilibrio y movilidad, respaldada por especialistas y recomendada en medios como Women’s Health y la Organización Mundial de la Salud, ayuda a prevenir lesiones, preservar la autonomía y mejorar la calidad de vida en esta etapa
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Emergencia por lluvias: Colegios privados de Arequipa no iniciarán clases el 2 de marzo
La norma del año escolar 2026 del Ministerio de Educación establece que, ante condiciones climáticas adversas, las clases pueden retrasarse, con la condición de que luego se recuperen y se cumplan todas las horas lectivas del año
En un encuentro de intendentes, los gobernadores de la UCR mostraron diferencias sobre Milei rumbo a 2027
Fue durante el Foro de Intendentes del partido centenario que se realizó en la provincia de Santa Fe. Cornejo defendió las “ideas de la libertad” mientras que Pullaro llamó a una alianza de centro
Cómo votar por correo en las elecciones de Castilla y León: plazos e instrucciones
El plazo para solicitar el voto por correo de cara a las elecciones autonómicas del 15 de marzo concluye el día 5; y el envío podrá realizarse hasta el 11 del mismo mes
YPF anunció una inversión récord para este año de USD 6.000 millones: el foco principal será Vaca Muerta
Según la compañía, será el mayor desembolso en el país en 2026. El plan incluye un incremento en la producción no convencional y una orientación significativa a las exportaciones de hidrocarburos, con la meta de transformar la posición de la empresa argentina en el mercado energético global
El presidente Abinader anuncia inversión privada para una red de puertos secos en la frontera con Haití
La propuesta busca transformar las provincias fronterizas en polos de desarrollo económico, aprovechando inversión privada y nuevas tecnologías para fortalecer el control, generar empleos y disminuir la informalidad en el intercambio comercial.
