Las 3 peores lesiones en el gimnasio que te puedes provocar si no entrenas correctamente
Lastimarse en el entrenamiento es una realidad que puedes evitar con ejecución correcta, calentamiento y un control adecuado del peso
Cuánto ejercicio en el gimnasio es suficiente: consejos de expertos para progresar sin fatiga
El debate sobre la cantidad justa y la forma más conveniente de moverse en espacios deportivos suma voces de expertos y experiencias variadas que inspiran a quienes buscan resultados sostenibles
¿Por qué no estoy teniendo ganancias en el gimnasio si voy todos los días a entrenar?
Estos factores podrían ser la causa de tu estancamiento en el ejercicio
La obsesión por el cuerpo perfecto en el gimnasio pone en riesgo la salud juvenil bajo una condición compulsiva
La vigorexia se volvió una problemática creciente en el entrenamiento y lleva a jóvenes a adoptar hábitos extremos
La ciencia revela qué es mejor para ganar músculo: más peso o más repeticiones
Un detalle en el entrenamiento podría marcar la diferencia entre fuerza y volumen muscular, según nuevos estudios científicos
El licuado de avena con fresas lleno de proteína que te puede ayudar a aumentar los músculos y la fuerza
Este batido es delicioso y contiene una buena cantidad de nutrientes perfectos para después de entrenar
Antelm Pujol, doctor: “Algunos deportistas pueden tener alteraciones en la analítica de sangre porque tiene unos parámetros de normalidad distintos”
Las alarmas se disparan cuando las transaminasas elevan considerablemente los resultados de la analítica
Entre mancuernas y pesas, Milett Figueroa mostró los detalles de su exigente rutina de entrenamiento
La novia de Marcelo Tinelli se entrenó con fuerza y compartió ejercicios de brazos, glúteos y piernas, dándose así una pausa de sus compromisos laborales
Los 5 ejercicios que sí funcionan para tonificar la masa muscular en los brazos desde casa
Checa esta rutina para el tren superior del cuerpo
Cuántas veces por semana conviene entrenar fuerza para ganar músculo y evitar lesiones, según expertos
La frecuencia ideal de esta práctica puede ser determinante para progresar de manera segura y efectiva, según Harvard Health Publishing. Qué pautas proponen los especialistas para potenciar resultados y reducir riesgos
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Alineación planetaria 2026: cómo y cuándo ver hoy el desfile planetario de seis mundos en el cielo
Esta noche, el cielo nocturno ofrecerá un evento astronómico excepcional: seis planetas del sistema solar coincidirán en una misma franja visible poco después del atardecer, en lo que se conoce como “desfile planetario 2026”
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Los resultados presentados en el WORLD Symposium 2026 mostraron la última evidencia de una terapia oral. En detalle, los últimos en avances científicos sobre esta y otras Enfermedades Poco Frecuentes
Quién fue Rosalind Franklin, la científica detrás del descubrimiento de la estructura del ADN
El 28 de febrero de 1953 el biólogo James D. Watson y el biofísico Francis Crick anunciaron que habían descubierto “el secreto de la vida”. El aporte de la investigadora británica resultó clave en el hallazgo; sin embargo por muchos años su papel fue ignorado
Hernán Piquín: “Hoy vivo entre España y Argentina, allá recargo energía pero extraño y vuelvo acá”
El bailarín presenta “Me verás volver”, una obra con música de Soda Stereo. En una charla con Teleshow, habló desde la inseguridad que sufrió, su problema cardíaco, el fin de su relación con un español, el teatro Colón y su nuevo espectáculo
Qué son las enfermedades poco frecuentes y cómo es la “odisea diagnóstica” para detectarlas
Por su baja prevalencia, el proceso para identificar cada una de estas afecciones puede demorar hasta 10 años, lo que dificulta el acceso temprano a tratamientos adecuados
