Estos son los 7 nutrientes que debes tener en cuenta durante la menopausia: la recomendación de la AESAN para mejorar la salud femenina
Más de la mitad de las mujeres españolas atraviesan la menopausia, por lo que los expertos destacan la necesidad de adaptar la alimentación, incorporar actividad física y mantener hábitos saludables para preservar la calidad de vida durante este periodo
El sexo frecuente podría retrasar la llegada de la menopausia, según un nuevo estudio
Una investigación reciente sugiere que la actividad sexual regular podría estar asociada con un menor riesgo de un final anticipado de la vida reproductiva
La menopausia precoz aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas
Healthday Spanish
Senado llama a dignificar la menopausia desde la salud pública en México
El senador José Manuel Cruz propuso declarar el 18 de octubre como el Día Nacional de la Salud en la Menopausia
Niebla mental y olvidos: cómo impacta la menopausia en la mente femenina a largo plazo, según un estudio
Los síntomas cognitivos que surgen en esta etapa siguen siendo motivo de estudio y debate. Los resultados de una investigación a más de 14.000 mujeres que aporta información clave sobre cómo se perciben y miden
La soledad y el aislamiento social afectan la salud cerebral de mujeres que pasan la menopausia
Healthday Spanish
Tratamientos naturales para atenuar los sofocos de la menopausia
Los síntomas incómodos de este período en la vida de las mujeres en torno a los 50 años tienen otros alivios aparte de los hormonales
Por cada tres hombres hay siete mujeres con insomnio: Las causas biológicas detrás de la crisis del sueño femenina
En el marco del Día Mundial del Sueño, la neuróloga Elena Majano Muñoz explicó cómo el perfeccionismo, los cambios hormonales a partir de los 40 años y la falta de rutinas digitales están afectando la calidad de vida de las mujeres y su entorno familiar
Menopausia: qué pasa realmente en el cerebro, el metabolismo y el sueño de la mujer después de los 40, según la ciencia
En La Fórmula Podcast, la nutricionista y divulgadora Marta Marcè, explicó por qué la perimenopausia puede comenzar mucho antes de lo que las mujeres imaginan y cómo impactan los cambios hormonales. Además, compartió su experiencia personal y detalló qué hábitos, pautas de alimentación y suplementos pueden ayudar a transitar esta etapa con mayor bienestar y sin miedo
Cuáles son los beneficios de consumir avena para reducir los síntomas de la menopausia
Una rutina con este cereal puede favorecer la digestión, impulsar el ánimo y cuidar el corazón sin complicaciones extra en la dieta diaria
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Por medio de un comunicado, la Guardia Revolucionaria islámica afirmó además que atacará las “infraestructuras económicas, industriales y energéticas en las que los estadounidenses tienen participación”
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