Cuáles son los hábitos matutinos avalados por la ciencia para mejorar la energía, el ánimo y la salud
Estudios recientes señalan que estos comportamientos generan beneficios sostenidos y superan cualquier método drástico. Cómo estas técnicas simples, pero efectivas, evitan seguir los rituales extremos de celebridades, según Science Focus
El uso de la luz roja para mejorar el metabolismo y los efectos nocivos de los LED, explicado por neurocientíficos
Especialistas de renombre exploraron en un episodio del pódcast “Huberman Lab” sobre cómo la calidad lumínica afecta órganos y sistemas. En la charla recomendaron cambios en la arquitectura y consejos prácticos para hogares y escuelas
Momi Giardina compartió la intimidad de su nuevo hogar: diseño contemporáneo, luz natural y un vestidor soñado
La bailarina y actriz mostró la transformación de un espacio en su refugio personal, su primera casa propia para ella y su hija
Las claves para dormir mejor por la noche, según nuevas recomendaciones de la ciencia
Investigaciones recientes subrayaron que ajustar los hábitos cotidianos a los ciclos naturales de luz y oscuridad, contribuye a mejorar la salud física y mental de manera sostenible. La revista Nature difundió las perspectivas médicas que impulsan cuidados estables
Cuál es la mejor manera de despertarse: consejos de expertos para comenzar bien el día
Investigadores en salud y neurociencia detallaron cómo la adopción de pequeños hábitos puede mejorar el descanso cotidiano. Un artículo publicado en The New York Times, compartió sugerencias de expertos para transformar el inicio de cada mañana
Qué actividades pueden frenar el aumento de la miopía en niños y adolescentes
El uso creciente de dispositivos electrónicos y la falta de contacto con la luz natural aceleran el deterioro visual en la infancia. Según un reciente estudio la solución podría estar en la exposición solar. ¿Cuánto tiempo recomiendan?
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Sindicato y empleador: Causas de los conflictos laborales
El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros
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Operativo derivado de una denuncia ciudadana
¿El fin de Phillip Butters en la política? Las razones y decisiones del excandidato para renunciar irrevocablemente a Avanza País
El presidente de Avanza País, Aldo Borrero, dijo que “es una lástima que la inclusión del señor Butters en política no haya cuajado”
Ataque con drones contra estación de Policía en El Patía, Cauca deja cuatro heridos
Las autoridades señalan al frente Carlos Patiño, de las disidencias de las Farc, como responsable de al menos diez atentados con explosivos registrados este año en El Estrecho y sectores aledaños de El Patía
Dorado Mañana resultados ganadores hoy 6 de diciembre
Infobae Colombia te comparte los últimos números y la combinación ganadora de una de las loterías más populares del país
