Los secretos del hueso de aguacate: así puedes usarlos para fortalecer y embellecer tu cabello
La aplicación prolongada de preparaciones con este ingrediente contribuye a nutrir fibras capilares, mejorar el brillo y controlar el frizz
Las fuentes de grasas saludables que no pueden faltar en tu dieta diaria, según expertos
Incorporar los nutrientes esenciales adecuados en tu alimentación cotidiana ayuda a mantener un corazón sano, mejorar la función cerebral y aportar energía de calidad
Los 7 errores en materia de alimentación que no deben cometerse después de los 60
Hay hábitos adquiridos que se vuelven perniciosos con la edad. Consejos para subsanarlos
Claves respaldadas por expertos para una vejez activa, independiente y saludable
Especialistas de Cleveland Clinic explican qué hábitos y decisiones ayudan a mantener la autonomía, el bienestar físico y la salud mental a lo largo de los años
Frutos secos: cuál es la cantidad diaria que realmente beneficia al corazón y al metabolismo
Nuevos análisis de la Escuela de Salud Pública de Harvard señalan que un consumo moderado de estos alimentos al día puede contribuir al bienestar general y apoyar funciones clave del organismo
Ocho alimentos recomendados por expertos para dormir mejor y lograr un descanso reparador
Estas opciones naturales incorporadas en la rutina nocturna aportan nutrientes clave para la relajación corporal y ayudan a optimizar la transición hacia un sueño profundo, afirman expertos consultados por Prevention y Harvard Health
Un profesor de Harvard compartió cuáles son las claves para una alimentación saludable y longeva
Walter Willett, referente mundial en nutrición analizó en diálogo con New Yorker los hábitos más perjudiciales y recomendó cambios simples para mejorar la calidad de vida
Cómo consumir semillas de girasol para aprovechar sus beneficios y evitar riesgos
Especialistas de Harvard destacan que este snack aporta nutrientes claves siempre que se mantenga un consumo responsable para evitar riesgos asociados al exceso de calorías, sodio o metales pesados
Mantequilla de maní: beneficios, riesgos y qué cantidad se debe consumir según expertos
Especialistas de Prevention y Harvard explican por qué este fruto seco puede aportar nutrientes claves, pero advierten sobre sus riesgos potenciales
La sorprendente relación entre la forma de comer y la gestión del cortisol en el organismo
Más allá de una dieta saludable, llevar un ritual consciente en la mesa puede funcionar como un potente regulador emocional día tras día, según recomendaciones recogidas por Vogue
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Durante una actividad en Huaraz, el candidato de Renovación Popular respondió de manera agresiva y se burló de un periodista
Por qué el abastecimiento de tierras raras se volvió un factor crítico para la logística global
Este grupo de elementos químicos es indispensable para fabricar tecnologías de uso cotidiano y su carácter estratégico los volvió un insumo crítico
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Siete fenómenos astronómicos imperdibles de 2026 y los mejores destinos para observarlos
Este año traerá oportunidades únicas para quienes buscan experiencias bajo el cielo nocturno, con espectáculos naturales que convocan a viajeros y aficionados de todo el mundo
