Detenido un joven acusado de sustraer ocho patinetes eléctricos frente a un gimnasio
El sospechoso de 24 años fue interceptado mientras intentaba apropiarse de otro vehículo similar, empleando siempre el mismo método y usando prendas oscuras para ocultar su identidad, según informó la Policía Nacional
Las 3 peores lesiones en el gimnasio que te puedes provocar si no entrenas correctamente
Lastimarse en el entrenamiento es una realidad que puedes evitar con ejecución correcta, calentamiento y un control adecuado del peso
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El debate sobre la cantidad justa y la forma más conveniente de moverse en espacios deportivos suma voces de expertos y experiencias variadas que inspiran a quienes buscan resultados sostenibles
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Entre el auge del entrenamiento de fuerza y el valor de subir cuestas, cargar peso y caminar todos los días, la ciencia y las culturas longevas reordenan cómo se construye una vejez con autonomía
Los errores que cometes al ir al gimnasio y que incrementa el riesgo de sufrir un infarto
Un calentamiento insuficiente, el olvido de señales del cuerpo o la deshidratación pueden transformar una rutina saludable en un posible peligro para la salud cardiovascular
¿Por qué no estoy teniendo ganancias en el gimnasio si voy todos los días a entrenar?
Estos factores podrían ser la causa de tu estancamiento en el ejercicio
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