Envejecimiento Saludable

Saludable a los 100: el libro que afirma que la clave para envejecer mejor no está en las dietas ni el ejercicio

Basado en investigaciones en Europa y Asia, ‘Healthy to 100′ analiza cómo los vínculos sociales, el sentido de propósito y la participación activa influyen en la calidad de vida a largo plazo

Saludable a los 100: el

La ciencia identifica cinco nutrientes clave para ralentizar el envejecimiento

Un reciente informe respaldado por expertos analiza qué compuestos cuentan con mayor evidencia científica para retrasar el deterioro biológico y prevenir enfermedades crónicas

La ciencia identifica cinco nutrientes

La ciencia reveló que existe un tipo de carbohidrato asociado con una mayor esperanza de vida

Científicos internacionales encontraron que determinados alimentos se asocian con una mayor esperanza de vida y un envejecimiento más saludable

La ciencia reveló que existe

El consumo diario de vitamina D3 se asocia con una mayor longevidad en adultos mayores

Una investigación clínica en Estados Unidos observó que la suplementación diaria con este nutriente se asoció con un menor envejecimiento celular en personas de edad avanzada

El consumo diario de vitamina

Brasil estudia el ADN de los supercentenarios en busca del secreto de la longevidad

Un grupo de científicos analiza los genes de las personas más longevas de la región para entender cómo lograron mantener su salud durante más de un siglo. Los primeros hallazgos, publicados en la revista Genomic Psychiatry, ya sorprenden

Brasil estudia el ADN de

Los cinco tests caseros que revelan el verdadero estado de tu envejecimiento físico

La autonomía y la movilidad son claves para una vida larga y plena, y ahora existen pruebas sencillas que pueden mostrar cómo está envejeciendo realmente el cuerpo según los expertos en salud

Los cinco tests caseros que

Qué come cada día el doctor Eric Topol, referente global en longevidad

El especialista asegura que una alimentación rica en vegetales, pescados, frutos secos y aceite de oliva es clave para un envejecimiento saludable, según décadas de investigación y evidencia clínica

Qué come cada día el

Cuatro estrategias antienvejecimiento en clave científica

Investigadores de distintas universidades revelan prácticas y rutinas innovadoras para potenciar el bienestar, más allá del ejercicio y la alimentación tradicional

Cuatro estrategias antienvejecimiento en clave

Cuál es la edad en la que el cuerpo comienza a perder fuerza y cómo retrasar el proceso, según la ciencia

Un estudio sueco identifica el punto de inflexión en la capacidad muscular y resalta la importancia de modificar rutinas y hábitos físicos para conservar tanto la salud como la vitalidad con el paso de los años. Qué ejercicios recomiendan los expertos

Cuál es la edad en

Cómo es la alimentación diaria de un reconocido científico que estudia las proteínas y el envejecimiento saludable

El especialista Stuart Phillips destacó en The Washington Post que una ingesta suficiente de proteínas, junto con ejercicio de fuerza, contribuye a mantener la masa muscular y reducir el riesgo de sarcopenia en personas mayores, según evidencia científica

Cómo es la alimentación diaria

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Edomex presenta sistema de IA para identificar a presuntos delincuentes y personas desaparecidas durante el Mundial 2026

El sistema “Nexus” será desplegado en accesos aeroportuarios y zonas turísticas con alta afluencia de visitantes

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Transparencia, técnica avanzada y respaldo ciudadano: la ambiciosa construcción del Fovial que transformará 12 kilómetros vitales para estudiantes y transportistas

Un proyecto desarrollado por instrucción presidencial, que atiende la urgencia de condiciones adecuadas para el traslado de estudiantes, al integrar acciones técnicas y el involucramiento de la comunidad local en la ampliación de la carretera

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Chile: el gobierno de Boric busca disminuir gradualmente el Estado de Excepción en la Macrozona Sur

Sin embargo, gremios de La Araucanía criticaron la idea asegurando que “las autoridades deberían estar enfocadas en desarticular a los grupos que operan en la zona”

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Un turista argentino falleció de un paro cardíaco en Uruguayana apenas cruzó el puente internacional hacia Brasil

Jonathan Jacob era un taxista de 53 años, oriundo de Paraná, que iba a pasar las vacaciones con su familia en Santa Catarina. Se descompensó durante el trayecto hacia la zona aduanera. Hoy sus restos llegarán a Entre Ríos

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Confirman hallazgo de C4 apócrifo en Ecatepec, han inhabilitado 700 “cámaras parásito” en Edomex

Cristóbal Castañeda declaró que no se ha localizado algún otro centro de monitoreo fraudulento, pero continúan con los operativos de seguridad

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