“La ciencia de la longevidad”: el libro que pone el foco en cómo vivir más y mejor
Presentado en el Longevity World Forum en Madrid, el libro del doctor José Viña abrió el debate sobre el peso de la genética, los hábitos y la prevención en el envejecimiento saludable
Por qué vivir hasta los 100 años depende de tus hábitos diarios
Un nuevo análisis señala que la resiliencia biológica y las conductas diarias influyen más en la esperanza de vida que la herencia, según expertos y estudios recientes de la Escuela de Salud Pública de Harvard
Dieta baja en ultraprocesados, la clave para sumar años de vida y alcanzar una longevidad saludable
Investigadores estadounidenses comprobaron que reducir ciertos productos industriales genera beneficios inmediatos en la salud física y puede influir de manera directa en la esperanza de vida de los adultos mayores
El equilibrio: el signo vital olvidado que predice cómo envejeceremos
Un gesto tan simple como mantenerse en una pierna puede anticipar el riesgo de caídas, pérdida de independencia y hasta deterioro cognitivo
El auge de las clínicas de longevidad: un fenómeno que puede renovar la medicina
A la ciencia médica le debemos el marcado crecimiento de la expectativa de vida. Pero ya no se trata solo de vivir más sino de hacerlo optimizando la salud
¿Cuatro hábitos a revisar?: una neurocientífica española advierte contra la tendencia silver a exigir demasiado a cuerpo y mente
El envejecimiento no empieza en las arrugas ni en las articulaciones; empieza mucho antes, en la forma en la que nos tratamos. La doctora Nazareth Castellanos explica por qué algunos consejos antiage pueden ser contraproducentes
Cómo impactan los patrones alimentarios orientales en la salud y el envejecimiento saludable
Expertos analizan los beneficios de consumir vegetales y pescados y limitar ultraprocesados para mantener la independencia en los silver
El ciclismo como ejercicio eficaz para la funcionalidad motora de los +60
Desde la reducción de la circunferencia abdominal hasta la potenciación de la función cognitiva, expertos destacan el valor del movimiento regular
Los abuelos que cuidan nietos preservan mejor sus habilidades mentales
Científicos de Europa analizaron durante seis años a casi tres mil hombres y mujeres que realizan esos cuidados. Cómo el acompañamiento de las generaciones más jóvenes puede ayudar a preservar la agilidad mental
Dieta mediterránea: estudios científicos confirmaron 5 beneficios de este patrón alimentario en la salud de los adultos mayores
Avances recientes en biomedicina permiten identificar compuestos clave que contribuyen al bienestar físico y mental en personas de la tercera edad
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Cuáles son los efectos de comer salchicha, jamón, chorizo y otros embutidos en personas que padecen hígado graso
Estos productos se consumen en diferentes presentaciones y horarios, ya sea en el desayuno, como ingrediente principal de guisos, en tacos, tortas o como botanas
San Martín vs Banco República EN VIVO HOY: punto a punto del duelo por el Sudamericano de Clubes de Vóley 2026
El conjunto peruano afronta un duelo decisivo ante el elenco uruguayo con la consigna de sumar y posicionarse como el mejor segundo de la fase de grupos. Revisa los detalles y las incidencias en directo
Chiapas registra sismo de 4.2 de magnitud
El temblor sucedió a las 23:22 horas, a una distancia de 41 km de Cintalapa y tuvo una profundidad de 128 km
Resultados oficiales de la Kábala del 19 de febrero: revisa aquí la jugada ganadora
Como cada jueves, La Tinka informa los números ganadores del sorteo millonario de la Kábala. Estos son los resultados
Majo Aguilar vence a Ángela Aguilar y recibe dos galardones en Premio Lo Nuestro 2026
La nieta de Flor Silvestre destacó en la gala realizada en Miami, donde su sencillo “Brujería” junto a Yuridia se impuso frente a duetos de alto perfil
