Saludable a los 100: el libro que afirma que la clave para envejecer mejor no está en las dietas ni el ejercicio
Basado en investigaciones en Europa y Asia, ‘Healthy to 100′ analiza cómo los vínculos sociales, el sentido de propósito y la participación activa influyen en la calidad de vida a largo plazo
La ciencia identifica cinco nutrientes clave para ralentizar el envejecimiento
Un reciente informe respaldado por expertos analiza qué compuestos cuentan con mayor evidencia científica para retrasar el deterioro biológico y prevenir enfermedades crónicas
La ciencia reveló que existe un tipo de carbohidrato asociado con una mayor esperanza de vida
Científicos internacionales encontraron que determinados alimentos se asocian con una mayor esperanza de vida y un envejecimiento más saludable
El consumo diario de vitamina D3 se asocia con una mayor longevidad en adultos mayores
Una investigación clínica en Estados Unidos observó que la suplementación diaria con este nutriente se asoció con un menor envejecimiento celular en personas de edad avanzada
Brasil estudia el ADN de los supercentenarios en busca del secreto de la longevidad
Un grupo de científicos analiza los genes de las personas más longevas de la región para entender cómo lograron mantener su salud durante más de un siglo. Los primeros hallazgos, publicados en la revista Genomic Psychiatry, ya sorprenden
Los cinco tests caseros que revelan el verdadero estado de tu envejecimiento físico
La autonomía y la movilidad son claves para una vida larga y plena, y ahora existen pruebas sencillas que pueden mostrar cómo está envejeciendo realmente el cuerpo según los expertos en salud
Qué come cada día el doctor Eric Topol, referente global en longevidad
El especialista asegura que una alimentación rica en vegetales, pescados, frutos secos y aceite de oliva es clave para un envejecimiento saludable, según décadas de investigación y evidencia clínica
Cuatro estrategias antienvejecimiento en clave científica
Investigadores de distintas universidades revelan prácticas y rutinas innovadoras para potenciar el bienestar, más allá del ejercicio y la alimentación tradicional
Cuál es la edad en la que el cuerpo comienza a perder fuerza y cómo retrasar el proceso, según la ciencia
Un estudio sueco identifica el punto de inflexión en la capacidad muscular y resalta la importancia de modificar rutinas y hábitos físicos para conservar tanto la salud como la vitalidad con el paso de los años. Qué ejercicios recomiendan los expertos
Cómo es la alimentación diaria de un reconocido científico que estudia las proteínas y el envejecimiento saludable
El especialista Stuart Phillips destacó en The Washington Post que una ingesta suficiente de proteínas, junto con ejercicio de fuerza, contribuye a mantener la masa muscular y reducir el riesgo de sarcopenia en personas mayores, según evidencia científica
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Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
Última hora del accidente de tren en Adamuz (Córdoba), en directo: continúan las labores de desescombro con maquinaria pesada
El siniestro deja 42 víctimas mortales, por el momento, y 9 personas permanecen ingresadas en la UCI
Prepárase antes de salir: Este es el pronóstico del clima en Valencia este 21 de enero
Para evitar cualquier imprevisto es importante conocer el pronóstico del tiempo
Dónde ver el Tris en vivo y la lista de ganadores del 20 de enero
El sorteo de Tris se lleva a cabo cinco ocasiones al día, desde las 13:00 horas y hasta las 21:00 horas, de lunes a domingo. Estos son los ganadores de los sorteos de hoy
El PP andaluz cuela una “enmienda intrusa” para hacer desaparecer las multas económicas contra cargos públicos que incumplan la Ley de Transparencia
Dentro del texto de un nuevo proyecto ley sobre las universidades andaluzas, una última disposición final detalla cambios en la Ley de Transparencia 1/2014, con la que se hacen desaparecer muchas de las sanciones a las que se enfrentan estos infractores
