El ciclismo mejora la salud muscular y hormonal en hombres de mediana edad
Un estudio conjunto entre universidades británicas revela que la práctica regular de esta actividad física preserva la musculatura, reduce la grasa dañina y eleva la testosterona en adultos, aportando beneficios integrales para el envejecimiento
Qué es la ‘longevity tech’ y cuáles son sus cinco pilares que transforman la salud
Las startups europeas lideran el desarrollo de herramientas que permiten abordar el envejecimiento desde la biología individual y anticipar riesgos con mayor precisión
“La ciencia de la longevidad”: el libro que pone el foco en cómo vivir más y mejor
Presentado en el Longevity World Forum en Madrid, el libro del doctor José Viña abrió el debate sobre el peso de la genética, los hábitos y la prevención en el envejecimiento saludable
Por qué vivir hasta los 100 años depende de tus hábitos diarios
Un nuevo análisis señala que la resiliencia biológica y las conductas diarias influyen más en la esperanza de vida que la herencia, según expertos y estudios recientes de la Escuela de Salud Pública de Harvard
Dieta baja en ultraprocesados, la clave para sumar años de vida y alcanzar una longevidad saludable
Investigadores estadounidenses comprobaron que reducir ciertos productos industriales genera beneficios inmediatos en la salud física y puede influir de manera directa en la esperanza de vida de los adultos mayores
El equilibrio: el signo vital olvidado que predice cómo envejeceremos
Un gesto tan simple como mantenerse en una pierna puede anticipar el riesgo de caídas, pérdida de independencia y hasta deterioro cognitivo
El auge de las clínicas de longevidad: un fenómeno que puede renovar la medicina
A la ciencia médica le debemos el marcado crecimiento de la expectativa de vida. Pero ya no se trata solo de vivir más sino de hacerlo optimizando la salud
¿Cuatro hábitos a revisar?: una neurocientífica española advierte contra la tendencia silver a exigir demasiado a cuerpo y mente
El envejecimiento no empieza en las arrugas ni en las articulaciones; empieza mucho antes, en la forma en la que nos tratamos. La doctora Nazareth Castellanos explica por qué algunos consejos antiage pueden ser contraproducentes
Cómo impactan los patrones alimentarios orientales en la salud y el envejecimiento saludable
Expertos analizan los beneficios de consumir vegetales y pescados y limitar ultraprocesados para mantener la independencia en los silver
El ciclismo como ejercicio eficaz para la funcionalidad motora de los +60
Desde la reducción de la circunferencia abdominal hasta la potenciación de la función cognitiva, expertos destacan el valor del movimiento regular
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Tras conquistar los cuartos de final, ‘Nacho’ buscará meterse en la final contra el chileno en Río de Janeiro. Sigue las incidencias del crucial duelo
Suecia y Serbia pidieron a sus ciudadanos abandonar Irán “lo antes posible” ante el riesgo de un eventual conflicto con EEUU
Estas alertas se suman a las que ya lanzaron otros países europeos como Polonia y Alemania. Trump le dio un plazo de 15 días a Teherán para llegar a un acuerdo sobre su plan nuclear
Sector empresarial defendió a la Registraduría tras alerta de Petro de un posible fraude electoral: “Ha sido beneficiario directo del sistema”
Líderes de la comunidad del negocio coincidieron en que es necesario preservar la confianza pública y evitar la erosión de la credibilidad de las instituciones electorales
