Envejecimiento

A los 82 años, un corredor con una capacidad aeróbica de 30, rompe récords

El caso de Juan López García ofrece nuevas pistas científicas sobre los músculos, el oxígeno y la edad biológica. Expertos que analizaron su organismo

A los 82 años, un

Rodrigo Arteaga, doctor: “Estos son los tres hábitos que necesitas para no perder memoria con la edad”

A medida que envejecemos es importante estimular el hipocampo para proteger la función cerebral

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La fruta rica en vitaminas A, C y E que protege tus ojos de las cataratas, la radiación UV y el envejecimiento

Especialistas la recomiendan como parte de una dieta equilibrada para reducir los efectos del envejecimiento y reforzar la salud visual

La fruta rica en vitaminas

Las señales secretas que envían nuestros órganos para reparar los tejidos y retrasar el envejecimiento

Descubrimientos recientes muestran que los órganos humanos intercambian señales complejas que influyen en la reparación de tejidos, el metabolismo y el envejecimiento, lo que podría revolucionar los enfoques para prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida

Las señales secretas que envían

La vitalidad de Meryl Streep a los 76 años: natación, cuidado de la piel y rechazo a dietas restrictivas

La actriz estadounidense despliega energía y bienestar gracias a una rutina sin excesos ni reglas estrictas

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Por qué los pies cambian con la edad y cuándo el calzado con soporte se vuelve indispensable

Un informe realizado por The Independent, con aportes de la podóloga Helen Branthwaite, abordó cómo el envejecimiento impacta en la estructura y la sensibilidad, y anticipó en qué contextos resulta necesario priorizar opciones que aporten mayor estabilidad para preservar la movilidad

Por qué los pies cambian

Las 3 razones por la que usar bloqueador diario es la mejor forma de retrasar el envejecimiento

Aunque no vayas a la playa, este producto tiene que formar parte de tu rutina diaria

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Leer libros se asocia a una vida más larga: qué dice la ciencia sobre la lectura y la longevidad

Estudios de la Yale School of Public Health y otras instituciones revelan que hacerlo con regularidad puede sumar hasta casi dos años de vida, reducir el riesgo de mortalidad y fortalecer la salud cerebral gracias a la estimulación cognitiva y emocional

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Cómo la práctica de meditación mindfulness y las llamadas activas pueden cambiar la vida de los adultos mayores

La soledad afecta al 30% de adultos mayores en el mundo y reduce la calidad y la esperanza de vida. Cuáles fueron los resultados de un estudio de científicos de Hong Kong, Estados Unidos y Alemania

Cómo la práctica de meditación

Qué le sucede al corazón a medida que envejeces, y qué puedes hacer para potenciar su resiliencia

El músculo cardíaco sufre cambios silenciosos con la edad que es clave conocer para prevenir enfermedades cardiovasculares, explica el cardiólogo Anish Bhuva del University College of London

Qué le sucede al corazón