Dietas

Esto es lo que pasa cuando comes almendras cada día, según una dietista

Los beneficios del fruto seco van desde la salud cardiovascular hasta la salud digestiva

Esto es lo que pasa

Plátano o manzana: qué fruta elegir para evitar los picos de glucosa

Tres nutricionistas explican cuál es el mejor alimento para regular el nivel de azúcar en sangre

Plátano o manzana: qué fruta

Esto es lo que pasa cuando comes pan de masa madre cada día, según dietistas

Tres expertas explican la mejor manera de consumir el alimento para disfrutar de todos los beneficios

Esto es lo que pasa

Qué es la dieta DASH y por qué es la más recomendada por especialistas para controlar la hipertensión

Un plan flexible pensado para sumar salud día a día con platos accesibles y balanceados

Qué es la dieta DASH

El ayuno intermitente podría ser el detonante de tus disparos de ansiedad en las mañanas

A pesar de sus beneficios, para un sector de la población que convive con trastornos de ansiedad, esta práctica puede transformarse en un caballo de Troya metabólico

El ayuno intermitente podría ser

El efecto rebote en las dietas quizás no es malo: ¿puede mejorar la salud metabólica a largo plazo?

Investigadores de Israel aseguran que el llamado “efecto yo-yo” podría tener un inesperado impacto positivo. Según ellos, cada intento de perder peso contribuye a reducir la grasa visceral y mejora indicadores metabólicos clave

El efecto rebote en las

Xavier Verdaguer, fisioterapeuta: “Antes de la menstruación, tu sistema inmune necesita un poco más de glucosa”

La glucosa es un carbohidrato simple que cumple un papel clave como fuente principal de energía para las células del cuerpo

Xavier Verdaguer, fisioterapeuta: “Antes de

Por qué fracasan las dietas: las causas científicas del efecto rebote

La evidencia científica revela cómo, tras la mayoría de los regímenes de alimentación, el organismo tiende a recuperar los kilos perdidos y dificulta el mantenimiento a largo plazo

Por qué fracasan las dietas:

Emiliano Grillo, dermatólogo: “Comer pollo todos los días puede acelerar tu envejecimiento”

La ingesta de esta ave podría estar relacionado con ciertos tipos de cáncer, sumándose así a otros alimentos ya identificados como factores de riesgo

Emiliano Grillo, dermatólogo: “Comer pollo

Los 3 sabores de helado que tienen más calorías y que no debes consumir si estás en déficit para bajar de peso

Este delicioso postre suele ser de alto contenido calórico

Los 3 sabores de helado

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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano

La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria

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Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia

El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical

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Alianza Lima 0-0 Deportivo Garcilaso EN VIVO HOY: minuto a minuto del partido por Torneo Apertura de la Liga 1 2026

El equipo ‘íntimo’ llega al Cusco con la moral elevada tras afianzarse en la cima del Apertura 2026. Paolo Guerrero y Jairo Vélez se mantendrán como referentes en ofensiva. Sigue las incidencias

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Precaución en España: alertan por alimento con alérgeno no declarado

Este aviso exhorta a la población con alergias a evitar el consumo del producto debido a los peligros significativos para la salud

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Corte Constitucional rechazó recusación de la Presidencia contra magistrados que decidirán sobre la emergencia económica

La Sala Plena concluyó que la solicitud presentada no cumplía con el requisito de oportunidad, por lo que decidió no apartar a siete de los nueve magistrados que participan en el análisis de los decretos expedidos por el Gobierno

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