El ayuno intermitente podría ser el detonante de tus disparos de ansiedad en las mañanas
A pesar de sus beneficios, para un sector de la población que convive con trastornos de ansiedad, esta práctica puede transformarse en un caballo de Troya metabólico
El efecto rebote en las dietas quizás no es malo: ¿puede mejorar la salud metabólica a largo plazo?
Investigadores de Israel aseguran que el llamado “efecto yo-yo” podría tener un inesperado impacto positivo. Según ellos, cada intento de perder peso contribuye a reducir la grasa visceral y mejora indicadores metabólicos clave
Xavier Verdaguer, fisioterapeuta: “Antes de la menstruación, tu sistema inmune necesita un poco más de glucosa”
La glucosa es un carbohidrato simple que cumple un papel clave como fuente principal de energía para las células del cuerpo
Por qué fracasan las dietas: las causas científicas del efecto rebote
La evidencia científica revela cómo, tras la mayoría de los regímenes de alimentación, el organismo tiende a recuperar los kilos perdidos y dificulta el mantenimiento a largo plazo
Emiliano Grillo, dermatólogo: “Comer pollo todos los días puede acelerar tu envejecimiento”
La ingesta de esta ave podría estar relacionado con ciertos tipos de cáncer, sumándose así a otros alimentos ya identificados como factores de riesgo
Los 3 sabores de helado que tienen más calorías y que no debes consumir si estás en déficit para bajar de peso
Este delicioso postre suele ser de alto contenido calórico
6 alimentos “prohibidos” para quienes sufren de estreñimiento
Entidades y especialistas sugieren incluir en la alimentación diaria preparaciones sencillas y variadas, que contribuyan a mejorar el funcionamiento digestivo
Los alimentos que contienen cadmio, el metal pesado cancerígeno que en Francia califican de “bomba sanitaria” y ahora quieren limitar
Recientes investigaciones han identificado ciertos productos como fuente relevante de este metal en la dieta habitual, lo que ha motivado cambios regulatorios y nuevas recomendaciones
La dieta del huevo en enero: cómo incluir de forma segura esta proteína de alta calidad sin alterar el colesterol
Su consumo moderado puede integrarse de manera segura en la alimentación diaria sin elevar el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Los beneficios de beber agua, según los cardiólogos: “La deshidratación puede provocar tanto hipotensión como hipertensión”
El corazón depende del equilibrio hídrico para mantener el volumen de sangre y garantizar una circulación eficiente
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La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Cinco funciones de Gemini que transforman la experiencia en tu móvil
Una de las funciones de este asistente de IA es la capacidad de crear imágenes a partir de un boceto realizado a mano en la app de notas del celular
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Río Rímac: Senamhi alerta sobre fuerte incremento de su caudal este miércoles 11 de marzo
Lluvias de moderada a fuerte intensidad en la cuenca alta de Lima provocarán un aumento significativo del caudal, acercando al río Rímac al umbral de alerta naranja, según pronóstico oficial
