Esto es lo que pasa cuando comes almendras cada día, según una dietista
Los beneficios del fruto seco van desde la salud cardiovascular hasta la salud digestiva
Plátano o manzana: qué fruta elegir para evitar los picos de glucosa
Tres nutricionistas explican cuál es el mejor alimento para regular el nivel de azúcar en sangre
Esto es lo que pasa cuando comes pan de masa madre cada día, según dietistas
Tres expertas explican la mejor manera de consumir el alimento para disfrutar de todos los beneficios
Qué es la dieta DASH y por qué es la más recomendada por especialistas para controlar la hipertensión
Un plan flexible pensado para sumar salud día a día con platos accesibles y balanceados
El ayuno intermitente podría ser el detonante de tus disparos de ansiedad en las mañanas
A pesar de sus beneficios, para un sector de la población que convive con trastornos de ansiedad, esta práctica puede transformarse en un caballo de Troya metabólico
El efecto rebote en las dietas quizás no es malo: ¿puede mejorar la salud metabólica a largo plazo?
Investigadores de Israel aseguran que el llamado “efecto yo-yo” podría tener un inesperado impacto positivo. Según ellos, cada intento de perder peso contribuye a reducir la grasa visceral y mejora indicadores metabólicos clave
Xavier Verdaguer, fisioterapeuta: “Antes de la menstruación, tu sistema inmune necesita un poco más de glucosa”
La glucosa es un carbohidrato simple que cumple un papel clave como fuente principal de energía para las células del cuerpo
Por qué fracasan las dietas: las causas científicas del efecto rebote
La evidencia científica revela cómo, tras la mayoría de los regímenes de alimentación, el organismo tiende a recuperar los kilos perdidos y dificulta el mantenimiento a largo plazo
Emiliano Grillo, dermatólogo: “Comer pollo todos los días puede acelerar tu envejecimiento”
La ingesta de esta ave podría estar relacionado con ciertos tipos de cáncer, sumándose así a otros alimentos ya identificados como factores de riesgo
Los 3 sabores de helado que tienen más calorías y que no debes consumir si estás en déficit para bajar de peso
Este delicioso postre suele ser de alto contenido calórico
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La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
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Pese a que la situación mejoró en la zona de La Madrid, las autoridades reportaron que varias localidades del sur siguen aisladas
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Luego de que ordenaran un allanamiento sorpresa, las autoridades lograron recuperar la caja fuerte de la institución
