Cómo duermen las personas en América Latina y cuáles son los mandamientos para lograr un descanso reparador
Dormir bien es fundamental para disminuir los riesgos de desarrollo de problemas de salud, además de propiciar el correcto funcionamiento del organismo. Cuáles son las ocho técnicas para conciliar el sueño y un repaso sobre la situación en la región
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Una encuesta reveló que solo el 42% de los estadounidenses duerme lo suficiente
El relevamiento también encontró que las mujeres menores de 50 años están particularmente cansadas. Cuál es el impacto de dormir mal en la salud física, mental y emocional. La palabra de los expertos
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Cuatro formas de dormir y sus posibles consecuencias para la salud
La mala calidad o insuficiencia del sueño y su impacto en el bienestar, son temas que la ciencia ha estudiado décadas. Cuáles son las últimas investigaciones sobre esta problemática
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¿De qué te puedes enfermar si no duermes correctamente y cómo puedes prevenirlo?
Especialistas de la UNAM explicaron cuáles son los beneficios de dormir correctamente, cuántas horas debe de durar el sueño y cómo evitar afectaciones
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Dormir entre 7 y 8 horas estimula el sistema inmunológico
Investigadores de la Universidad Ludwing-Maximilians de Munich han demostrado que el sueño aumenta el potencial migratorio de las células T hacia los ganglios linfáticos para proteger las defensas del cuerpo
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Por qué los festivos de Semana Santa cambian de fecha cada año: esta es la explicación
Este año la Semana Mayor se celebrará desde el domingo de ramos 24 de marzo e irá hasta el domingo de resurrección, el 31 de marzo, como parte del calendario litúrgico de la iglesia Católica
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¿Es obligatorio trabajar en Semana Santa? Esto dice la Ley
Los trabajadores podrán gozar de al menos ocho días de descanso obligatorio a lo largo de todo el año
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