Tener un perro mejora la salud física y emocional de los adultos mayores, reporta la UNAM
Actividades cotidianas como pasear o entrenar a los perros promueven movilidad, mejoran la condición física y ayudan a evitar el sedentarismo
Qué cambios experimenta el cerebro tras 30 días sin azúcar añadido
Atender las señales del propio cuerpo y hacer pequeños ajustes permite mejorar la percepción personal y el ánimo
Sabrina Rojas abrió la cajita de preguntas en su Instagram y sorprendió al responder si está sola
La conductora anticipó que pronto volverá a la tele, compartió respuestas sobre emociones y proyectos, y reflexionó acerca de las pequeñas transformaciones que acompañan nuevas etapas
Decir “no” sin culpa: por qué poner límites mejora el bienestar emocional, según expertos
Reconocer las propias prioridades permite construir relaciones auténticas y transformar el modo en que se gestiona la presión social
Hablar de dinero sigue siendo un tabú: cómo romper el silencio en 2026
El temor a discutir finanzas personales persiste, pero abrir el diálogo puede reducir el estrés, fomentar el aprendizaje y mejorar el bienestar emocional
Médium colombiana relató cómo es para ella ver fantasmas y comunicarse con ellos: “Es difícil”
La mujer, que se define como especialista energética y sensitiva, describe el balance constante entre el crecimiento personal y la protección frente a influencias negativas, además de explicar la muerte y el duelo desde el amor
8 alimentos recomendados por expertos que mejoran el ánimo y ayudan al equilibrio emocional
Incorporar estos superalimentos en la alimentación diaria puede ayudar a prevenir síntomas de ansiedad y depresión, además de apoyar la función cerebral y contribuir a una mejor regulación emocional en la vida diaria
Valentía diaria: pasos simples para enfrentar el miedo y ganar confianza, según especialistas
Incorporar pequeños hábitos cada jornada permite avanzar hacia metas desafiantes y descubrir fortalezas personales inesperadas
El poder de las historias melancólicas: cómo impactan las películas tristes en la salud emocional
Exponerse a relatos emotivos en el cine o la música es una actividad ideal para miles de personas en todo el mundo. Cuáles son las formas de conectar más profundamente con uno mismo, según expertos
Un estudio revela que la natación puede reducir a la mitad el riesgo de muerte: los beneficios de la práctica frecuente
Más allá del ejercicio físico, nadar aporta mejoras físicas y contribuye al bienestar mental, mientras brinda ventajas adicionales para la salud integral. Qué tener en cuenta
Últimas Noticias
Nacional vs. Millonarios: historia y claves de la rivalidad más importante del fútbol en Colombia
Verdolagas y embajadores se enfrentarán por un cupo para avanzar a la fase de grupos de la Copa Sudamericana
Villarruel profundiza su pelea con Milei, dilapida su poder en el Senado y gana terreno Patricia Bullrich
La Vicepresidenta parecía contenerse ante las recientes acusaciones, pero, horas después, respondió con furia. El sostén de una imagen considerable en diversas encuestas pensando en 2027
Los detalles de la charla entre Scaloni y Messi que pudo haber cambiado la historia de la Selección: “Estaba débil”
Ocurrió apenas consumada la clasificación para el Mundial 2022. El entrenador transitaba un difícil problema personal y sufrió un momento de dudas. Una charla con el capitán le brindó otra perspectiva: “Un poco me abrió la cabeza”
Qué falta para promulgarlas y cuándo podrían regir las dos reformas clave que logró Milei en extraordinarias
Las autoridades nacionales están trabajando en los detalles finales de la reforma laboral y el nuevo régimen penal juvenil. Algunas medidas entrarán a regir inmediatamente, mientras que otras se demorarán unos meses
Pronóstico del clima en Zaragoza este miércoles 4 de marzo: temperatura, lluvias y viento
Para evitar cualquier imprevisto es importante conocer el pronóstico del tiempo
