Dormir hasta tarde los fines de semana podría proteger la salud mental de los adolescentes, según un nuevo estudio
Una investigación señala que recuperar horas de sueño tanto el sábado como el domingo se asocia con menos síntomas depresivos en jóvenes, y reabre el debate sobre los hábitos de descanso en la adolescencia
Agotamiento laboral: 4 señales de que la personalidad se ve afectada temporalmente, según un psicólogo
Un análisis realizado por el experto Mark Travers para Forbes advirtió que la sobrecarga sostenida en el ámbito profesional puede alterar la regulación emocional, motivación y vínculos sociales antes de que se deteriore el desempeño
¿Por qué la oxitocina es considerada la “hormona del amor” y resulta clave en el bienestar emocional?
Según estudios, los efectos positivos de esta sustancia se reflejan en la promoción de la empatía, la disminución de la ansiedad y el fortalecimiento de la convivencia social
Arthur Brooks y la anatomía de la felicidad: perfiles emocionales, sufrimiento y rutinas cotidianas que transforman el bienestar
En diálogo con Chris Williamson en Modern Wisdom podcast, el profesor de Harvard exploró cómo la interacción entre cerebro, estados anímicos y costumbres diarias moldea la experiencia vital, analizó el valor formativo del dolor y describió prácticas personales que potencian el equilibrio mental
Una psicóloga explica que el 'burnout' va más allá del estrés: "Puede ser mucho más problemático"
El síndrome de agotamiento laboral representa un trastorno reconocido que afecta tanto a la salud física como mental, con síntomas desde fatiga extrema hasta despersonalización, según especialistas, quienes recomiendan hábitos saludables y apoyo profesional para afrontarlo eficazmente
Por qué los diarios personales vuelven a ganar protagonismo entre viajeros
La práctica de registrar experiencias viajeras resurge con fuerza, combinando creatividad, emociones y memoria en formatos físicos y digitales, y promoviendo beneficios emocionales más allá de las redes sociales tradicionales
Suecia prueba una medida inédita: paga tiempo laboral para fortalecer vínculos personales
La nueva propuesta busca que los empleados tengan espacio real para cuidar sus afectos mientras trabajan
Michael Phelps, de campeón olímpico a referente mundial en salud mental: “Quiero que la gente sepa que está bien no estar bien”
Tras recibir el premio Muhammad Ali al legado 2025 de Sports Illustrated, el exnadador estadounidense suma una nueva distinción internacional a su labor social. Cómo su testimonio impulsó el debate sobre el bienestar emocional
Por qué el aburrimiento y el estrés alteran la percepción del tiempo, según un experto
La interacción entre emociones, motivación y procesos cerebrales determina cómo se experimenta el paso de las horas. Claves para mejorar el equilibrio personal en la vida diaria, de acuerdo con New Scientist
Cinco comportamientos en la adultez que revelan una infancia marcada por discusiones familiares
Especialistas advierten que crecer expuesto a conflictos entre adultos puede dejar huellas emocionales duraderas. Una psicóloga identifica patrones frecuentes y explica cómo influyen en las relaciones y el bienestar psicológico en la vida adulta
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Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
Pese a críticas por su desempeño, Adal Ramones confirma que estará en La Granja VIP 2 y dio fecha de estreno
El conductor mexicano confesó que ponerse al mando de un reality rural en TV Azteca fue todo un aprendizaje, pues nunca antes se había enfrentado a cámaras tan intensas ni a un formato con desafíos tan reales para las celebridades
Muere Serge Enríquez Tolano durante su segundo mandato como alcalde del municipio Bácum en Sonora
Las autoridades locales activan los mecanismos legales para garantizar la continuidad del gobierno municipal tras el fallecimiento del edil
Gobernador de Lambayeque arremete contra José Jerí por fallas en prevención de lluvias y le pide renunciar: “Si no puede, váyase”
El gobernador Jorge Pérez reclamó al presidente interino por la exclusión de distritos en la emergencia por lluvias, advirtió sobre el riesgo de colapso en la infraestructura vial y le exigió su dimisión tras revelarse reuniones clandestinas con un empresario chino
Luisa Cortina aseguró que fandoms poderosos influyeron en su salida de ‘La casa de los famosos’
Pese a los roces con sus compañeras, la famosa sostuvo que no cambiaría ninguna de las decisiones que tomó dentro de la casa
