Valentía diaria: pasos simples para enfrentar el miedo y ganar confianza, según especialistas
Incorporar pequeños hábitos cada jornada permite avanzar hacia metas desafiantes y descubrir fortalezas personales inesperadas
El poder de las historias melancólicas: cómo impactan las películas tristes en la salud emocional
Exponerse a relatos emotivos en el cine o la música es una actividad ideal para miles de personas en todo el mundo. Cuáles son las formas de conectar más profundamente con uno mismo, según expertos
Un estudio revela que la natación puede reducir a la mitad el riesgo de muerte: los beneficios de la práctica frecuente
Más allá del ejercicio físico, nadar aporta mejoras físicas y contribuye al bienestar mental, mientras brinda ventajas adicionales para la salud integral. Qué tener en cuenta
Por qué el deseo sexual disminuye en la menopausia y cómo recuperar el placer, según una uróloga
La Dra. Kelly Casperson, en el podcast “Tamen Show”, habló sobre los cambios en la libido y cómo mantener la satisfacción en esta etapa de la vida femenina
La ciencia revela el origen de las lágrimas de felicidad y su impacto en la empatía
El reconocimiento del “kama muta” ayuda a comprender por qué, en momentos de conexión profunda, surgen reacciones emocionales intensas que fortalecen la solidaridad y el bienestar, según estudios recientes
Christian Petersen mostró cómo se logra una milanesa de pollo perfecta: “De a poco, vuelvo a cocinar”
El chef, que hace 46 días recibió el alta médica luego de su crisis cardíaca en el volcán Lanín, se mostró en las hornallas con un plato clásico
Por qué dormir abrazando la almohada puede ser positivo para el descanso
El hábito nocturno refleja la búsqueda de apoyo emocional, según especialistas, y no representa un riesgo para la salud mental ni física
Por qué convivir con un gato es bueno para la salud mental
En el Día Mundial de los felinos domésticos, las investigaciones señalan que ayudan a disminuir la ansiedad y brindan apoyo emocional en situaciones de crisis o soledad
La convivencia después de los 50 impulsa la satisfacción vital, según un estudio internacional
Un análisis en personas de 50 a 95 años revela que vivir en pareja incrementa el bienestar emocional, mientras que el matrimonio no aporta beneficios extra, desafiando creencias tradicionales sobre el vínculo formal en la madurez
Un beso de 6 segundos: la sencilla rutina diaria que transforma el bienestar físico y emocional
Detrás de una acción tan habitual se esconden mecanismos y efectos que sorprenden incluso a quienes estudian el comportamiento humano. Por qué su impacto puede pasar inadvertido, según los expertos
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Tras la derogación del régimen nacional y cambios en el esquema de financiamiento, buscan fortalecer un sector en el que la provincia lidera en unidades productivas
Empanadas de manzana caseras, el paso a paso para un postre irresistible
Una propuesta tradicional con aroma especiado y textura crujiente que conquista desde el primer bocado
Gustavo Petro sacó pecho por el aumento en su imagen positiva según Invamer: “Somos mayoría en Colombia”
De acuerdo con la última encuesta realizada por Invamer, el presidente de Colombia pasó de tener un 38% de aprobación en noviembre de 2025 a alcanzar un 49,1% en febrero de 2026
Shakira regresa a España tras su separación con Piqué: vivirá en Madrid por esta razón
Tras su separación de Gerard Piqué, la artista colombiana se instala temporalmente en Madrid, ciudad en la que no residía desde hace varios años
Nicolás Arrieta y Sara Uribe desmintieron a Marilyn Patiño, que encendió rumores de amorío entre Juanda Caribe y Mariana Zapata: “Yo nunca vi nada”
Los exparticipantes aclararon el malentendido que involucraba a los otros concursantes, revelando detalles desconocidos de la convivencia en el ‘reality’ colombiano
