Bienestar Emocional

Las peceras de lujo transforman las mansiones más exclusivas de Estados Unidos

Propietarios millonarios invierten hasta USD 1 millón en acuarios personalizados, una tendencia que creció tras la pandemia y que transforma espacios, demanda cuidados especializados y suma valor a las viviendas más distinguidas

Las peceras de lujo transforman

Fernando Azor, psicólogo: “Las personas que hacen ejercicio tienen una recuperación en terapia mucho más rápida”

Expertos destacan que practicar deportes favorece la liberación de endorfinas y reduce el cortisol, lo que contribuye al mejor equilibrio emocional, además de prevenir ansiedad, depresión y mejorar la calidad del sueño

Fernando Azor, psicólogo: “Las personas

Qué es la habituación, el filtro cerebral que regula la atención y protege la mente

Este proceso hace que el cerebro ignore estímulos repetidos, evita la sobrecarga sensorial y facilita la adaptación. Por qué un exceso puede generar insensibilidad ante situaciones dañinas o conductas negativas

Qué es la habituación, el

Qué es la ecoterapia, la tendencia que promueve la salud mental y el bienestar emocional

Un estudio realizado por la Universidad de Manchester analizó cómo las actividades guiadas al aire libre pueden favorecer la recuperación emocional. De caminar en la naturaleza a la jardinería, claves para incorporarla a la vida diaria

Qué es la ecoterapia, la

Por qué el orden y la decoración del hogar pueden ser aliados para una convivencia armoniosa de pareja, según una diseñadora

La distribución de espacios, la elección de materiales y la iluminación adecuada pueden transformar la dinámica cotidiana y fortalecer el vínculo afectivo en quienes comparten la vida bajo el mismo techo, destacó una interiorista

Por qué el orden y

“Soy un sobreviviente de cáncer”: por primera vez David Ramsey reveló su lucha y cómo la enfermedad transformó su vida

Durante una entrevista en el canal de YouTube Inside of You with Michael Rosenbaum, el actor compartió detalles sobre el diagnóstico, el tratamiento y el profundo cambio de perspectiva que experimentó

“Soy un sobreviviente de cáncer”:

El 64% de personas con obesidad atribuye su peso a decisiones personales, pese a que la OMS la considera una enfermedad

Un informe internacional señala que en España la mayoría sigue responsabilizándose por su estado físico a pesar de que expertos insisten en la influencia de factores genéticos, lo que revela una desconexión entre el conocimiento médico y la percepción individual

El 64% de personas con

Tener un perro mejora la salud física y emocional de los adultos mayores, reporta la UNAM

Actividades cotidianas como pasear o entrenar a los perros promueven movilidad, mejoran la condición física y ayudan a evitar el sedentarismo

Tener un perro mejora la

Qué cambios experimenta el cerebro tras 30 días sin azúcar añadido

Atender las señales del propio cuerpo y hacer pequeños ajustes permite mejorar la percepción personal y el ánimo

Qué cambios experimenta el cerebro

Sabrina Rojas abrió la cajita de preguntas en su Instagram y sorprendió al responder si está sola

La conductora anticipó que pronto volverá a la tele, compartió respuestas sobre emociones y proyectos, y reflexionó acerca de las pequeñas transformaciones que acompañan nuevas etapas

Sabrina Rojas abrió la cajita