Tres sencillas actividades para cuidar la salud cognitiva a partir de los 50 años
La memoria, la atención y otras funciones pueden mostrar cambios a partir de la quinta década, pero hay acciones que amortiguan el impacto
El ingrediente menos sano de la cocina que debes evitar comer todos los días
Aunque es delicioso, tiene múltiples desventajas para la salud
Qué es el Kundalini Yoga y cuáles son sus beneficios para el cuerpo y la mente
Esta disciplina combina posturas, respiración y meditación con el objetivo de promover el bienestar integral y el equilibrio emocional, y se presenta como una práctica accesible para personas de todas las edades
Cómo es la técnica natural que practica el DT Luis Enrique para combatir el estrés
Caminar descalzo sobre césped o tierra es parte de la rutina del entrenador español, actualmente en PSG de Francia, quien afirma que este hábito mejora su conexión con la naturaleza y su salud general
De qué manera una buena postura y alimentación cuidan el suelo pélvico
Un informe publicado por The Guardian reunió aportes de fisioterapeutas y especialistas para analizar cómo pequeños hábitos y elecciones cotidianas pueden fortalecer esta estructura muscular fundamental para el bienestar y movilidad de las personas
Los mejores ejercicios para empezar a realizar actividad física si llevas una vida sedentaria
Adoptar una rutina de actividad física es clave para combatir el sedentarismo y mejorar la salud general, según recomendaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
Cuáles son y cómo obtener los increíbles beneficios del té de jazmín
Una infusión milenaria que aporta defensas, ayuda a manejar el estrés y suma antioxidantes valiosos a tu día a día
La bebida que debes tomar en ayunas para producir colágeno naturalmente
Una taza diaria aporta nutrientes que ayudan a conservar la juventud cutánea desde dentro
Esta es la vitamina que puede hacerte falta si te caen mucho las pestañas
Una deficiencia de este nutriente puede dejar a las pestañas más débiles y propensas a la caída
Los 3 frutos secos con menos grasa y ricos en colágeno y nutrientes
Estos alimentos son deliciosos y buenos para la salud
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Demanda de autobuses aumenta un 50% debido a flujo turístico en temporada alta
Mayor interés en traslados terrestres ha impulsado el crecimiento en la oferta de viajes y ha llevado a operadores a recomendar una mejor planeación para evitar contratiempos
Bad Bunny causó confusión durante su primer concierto en Perú: dijo Chile, pero fanáticos lo defendieron
El artista puertorriqueño cometió un lapsus durante la primera fecha de su gira mundial en Perú. El episodio generó sorpresa entre los asistentes y se volvió tendencia en redes sociales.
La reacción del norteamericano Ricky Brabec al encontrar al argentino Luciano Benavides en la meta y enterarse su derrota por 2 segundos
El argentino logró una histórica consagración en la última etapa del Dakar tras aprovechar un error de navegación de su principal rival y quedarse con el triunfo más ajustado en la historia reciente de la competencia
Trump invitó a Erdogan, Al Sisi y Milei a unirse al Consejo de la Paz que tendrá a cargo la administración de la Franja de Gaza
El presidente de Estados Unidos extendió la invitación a sus pares de Turquía, Egipto y Argentina. Todos se manifestaron honrados
Rusia lanzó un nuevo ataque contra la infraestructura energética de Ucrania para dejar sin luz y gas a la población
El sector energético ucraniano se está desmoronando bajo los bombardeos rusos, las bajas temperaturas y los daños acumulados
