Bienestar

Un estudio confirma que la muerte de una mascota puede doler tanto como la de un familiar

La investigación, realizada en el Reino Unido, analizó a casi mil adultos y encontró que una parte significativa de las personas experimenta síntomas de duelo intenso y prolongado tras la pérdida de un animal de compañía

Un estudio confirma que la

Cómo dormir bien en verano y evitar la fatiga al regresar de vacaciones, según expertos

Especialistas advierten que descuidar las rutinas de sueño puede afectar la salud

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Estos son los beneficios del jengibre que ayudan a combatir la migraña y son avalados por la ciencia

Las investigaciones más recientes exploran cómo este recurso disminuye molestias, náuseas y mejora la funcionalidad cuando las crisis aparecen

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Cómo preparar búlgaros de agua: la forma fácil y efectiva para cultivarlos en casa

La fermentación de los búlgaros de agua produce una bebida probiótica, efervescente y de sabor ligeramente ácido ideal para la salud intestinal

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Cuáles son los beneficios de tomar caldo de colágeno en ayunas

Expertos de la Universidad de Harvard y Mayo Clinic destacan las propiedades nutritivas de también llamado caldo de huesos y el efecto positivo que brinda el consumirlo por las mañanas

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5 desayunos vegetarianos ricos en proteína que brindan energía sostenida para realizar tus actividades

Las combinaciones inteligentes de proteínas y fibra ayudan a mantener la saciedad sin esfuerzo y promueven el bienestar desde la mañana

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La vitamina que necesitas para producir colágeno después de los 40

Verduras frescas como el pimiento, el brócoli y la espinaca ayudan a mantener una dieta saludable y contribuyen a la producción de colágeno

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Por qué la grasa abdominal es más difícil de perder en mujeres y qué rutinas ayudan a reducirla

Una experta en fitness explicó a The Telegraph cómo factores hormonales y hábitos cotidianos influyen en la tendencia femenina a acumular tejido adiposo en la zona media y detalló estrategias de nutrición, ejercicio y estilo de vida para mejorar la composición corporal en 12 semanas

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Los aceites naturales ideales para ayudar a suavizar las arrugas en pieles maduras

Una mezcla natural puede transformar la rutina facial y sumar flexibilidad y suavidad a cada aplicación

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Cómo consumir canela para ayudar a prevenir los picos de glucosa y mantener estable la presión arterial

Un ingrediente común podría marcar diferencia en el bienestar de quienes buscan opciones naturales para acompañar sus tratamientos de salud

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